|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
Մի′ վախեցեք անկեղծ զգացմունքներից. մասնագետները` գրկախառնության մասին
Հունարի 21-ը Գրկախառնության միջազգային օրն է: Տոնը սկիզբ է առել ԱՄՆ-ում' 1986թ., հետո տարածում գտել ամբողջ աշխարհում: Այդ օրը կարելի է գրկել ցանկացած մարդու' նույնիսկ անծանոթի, նպատակ ունենալով փոխանցել դիմացինին դրական հույզեր ու ջերմություն: «Ցանկացած բան, որն իր մեջ կեղծիք է պարունակում, մերժելի է: Իրականում վախենում ենք նույնիսկ անկեղծ էմոցիաներից, Հայաստանում դա բավական լուրջ խնդիր է: Մարդկանց հետ աշխատելով' հասկացել ենք. նրանք վախենում են լուրջ էմոցիաներ արտահայտելուց, խուսափում են անկեղծ զգացմունքներից: Գրկախառնության տոնի հեղինակը ' ստեղծելով այն, գուցե նպատակ է ունեցել այնպես անել, որ մարդիկ այդ օրը կարողանան ինչ-որ էմոցիաներ արտահայտել, սակայն, ըստ իս, դա էլ իր կեղծիքն ունի. արհեստական ցանկացած բան որեւէ կերպ խնդիր չի լուծում»,- խոսելով տոնի էության մասին' մեզ հետ զրույցում նման տեսակետ հայտնեց «Նոր Հայաստան» ՀԿ, «Տիբեթ» մտավոր, հոգեւոր եւ հոգեբանական կենտրոնի հիմնադիր Էլեոնորա Մանանդյանը: – Տիկի՛ն Մանանդյան, ամեն դեպքում, ի՞նչ լիցքեր կստանա մարդը' այդ օրն ուղղակի անծանոթի գրկելով: Չէ՞ որ գրկախառնության համար պետք է դիմացինը հարազատ լինի, որ հաճելի, դրական էներգիա փոխանցի: – Իհարկե: Պետք է նշեմ, որ հոգեբաններն էլ միշտ խոսում են, այսպես կոչված, մեկ մետր պաշտոնական գոտու մասին, ու երբ մտերմության այդ սահմանները որոշակի ձեւով խախտվում են, շատ մարդկանց կարող է տհաճ լինել: Նախ. ոչ մտերիմ մեկի շատ մոտ կանգնելն էներգետիկ առումով խախտում է դաշտը, եւ դա կարող է բացասական անդրադառնալ։ Երկրորդ. երբ ուզում ենք մարդուն դրական էներգիա փոխանցել, պարտադիր չէ նրան գրկել։ Դրական էներգիա փոխանցելը սկսվում է ամենապարզից' ժպիտից: Խոսքը ոչ եվրոպական կամ ամերիկյան մոդելային ժպիտի մասին չէ։ Իսկապես անկեղծ ժպիտը շատ ավելի մեծ լիցք է տալիս: – Նշեցիք, որ գրկախառնությունը կարող է առաջացնել նաեւ բացասական էներգիա, կպարզաբանե՞ք: – Ընդհանրապես էներգիաների հանպատրաստի շփումը կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ, ընդ որում՝ երկուսի համար էլ: – Իսկ էներգետիկ ինչպիսի՞ լիցքեր կարող է մարդուն հաղորդել սովորական ընկերական գրկախառնությունը: – Շատ մեծ, օրինակ, երբ խոսքը վերաբերում է փոքր տարիքում երեխային գրկելու մասին, դա կարեւոր է այնքանով, որքանով այդ ժամանակ, թեկուզ մարմնական մակարդակում, երեխայի մեջ որոշակի ջերմություն է առաջանում, նա սկսում է զգալ… Փոքր տարիքից մինչեւ խորը ծերություն մենք նույն բանի կարիքն ունենք' հենարանի, շփման, սփոփանք ենք զգում, երբ հարազատ մարդիկ գրկում են մեզ ու ջերմություն փոխանցում: Կրկին կարեւորում եմ գիտակցվածության ու անկեղծության գործոնը, իսկ ձեւական ու չգիտակցված գրկախառնությունը ոչ մի դրական էներգիա չի կարող փոխանցել: – Մարդիկ գրկախառնվում են շատ տարբեր առիթներով ու պատճառներով, իսկ կապ ունի՞' տվյալ պահին դիմացի մարդու էներգետիկ դաշտն ինչպիսին է: – Ճիշտ հարց եք տալիս, փաստեմ, որ դրական էներգիան միշտ շատ ավելի հզոր է… Շատ հաճախ մարդիկ վախենում են բացասական էներգիայից, բայց դրականը, միանշանակ, ավելի շատ է: Երբ մենք զգում ենք, որ մարդը դեպրեսիվ վիճակում է, աջակցության կարիք ունի, օգնում ենք, նորից եմ նշում' առանց ձեւականության հիմքի. այդ դեպքում հնարավոր է' ստանանք բացասական էներգիա: Թեմայի շուրջ զրուցեցինք նաեւ ԵՊԲՀ սեսքոպաթոլոգիայի կլինիկայի բժիշկ-սեքսոպաթոլոգ, սեքսոլոգիայի ամբիոնի դասախոս Վրեժ Շահրամանյանի հետ: «Ընկերական գրկախառնումների ժամանակ մարդիկ դրական լիցքեր են փոխանցում միմյանց,։ Գիտնականները պարզել են, որ յուրաքանչյուր ոք օրական 8 անգամ պետք է գրկախառնվի: Հենց այդ ընկերական հույզերն են երկարացնում մարդկանց կյանքը: Վստահության դրսեւորում է դիմացինին գրկել կարողանալը, իսկ եթե վստահություն չկա, գրկախառնվելու ժամանակ արագ հետ քաշվելու զգացողություն կառաջանա»,- պարզաբանեց սեքսոպաթոլոգը' հավելելով, որ ամեն օր 10 վայրկյան գրկախառնությունը կարող է իջեցնել հիպերտոնիկ հիվանդությամբ տառապող մարդկանց արյան ճնշումը, ինչպես նաեւ նվազեցնել սիրտ-անոթային հիվանդությունների առաջացման ռիսկը, հանել սթրեսը, կանխել դեպրեսիան, բացի այդ, այս նույն «դեղը» կօգնի դիմակայել վարակներին: «Դրական հույզերը, որոնք առաջանում են գրկախառնության ժամանակ, հանգեցնում են ֆիզիոլոգիական եւ կենսաքիմիական ռեակցիաների, մասնավորապես' բարձրացնում են օքսիտոցինի մակարդակը (կապվածության եւ վստահության հորմոն) ու նվազեցնում կորտիզոլի մակարդակը (սթրեսի հորմոն): Հետեւաբար սթրեսից, դեպրեսիայից, քրոնիկ ցավերից ազատվելու համար պետք է հաճախ գրկախառնվել»,- ասաց Վրեժ Շահրամանյանը: Ամփոփելով թեման' սեքսոպաթոլոգն ավելացրեց, որ գրկախառնության ժամանակ ուղեղի մեջ ակտիվանում է հաճույքի կենտրոնը, իսկ ցավ եւ սթրես փոխանցելու համար պատասխանատու համակարգի աշխատանքը դադարում է: Դրա շնորհիվ մարդը հանգստանում է, եւ ցավերը դադարում են: Ահա թե ինչու մարդիկ, ցանկանալով հանգստացնել նեղված ու հիասթափված մեկին, գրկում են նրան: Հեղինակ` Շողիկ Գալստյան Աղբյուր` med-practic.com Դիտվել է 10201 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Երկարակյացների 3 սովորություն, որոնք կանխում են վաղ ծերացումը
|
|
Առանց խուճապի. 7 դեպք, երբ մազաթափությունը բնական է և վերականգնելի
|
|
|
 |
|
|
Այս 8 մթերքները կօգնեն երիտասարդացնել կանացի մարմինը
|
|
6 նշան, երբ պետք է անմիջապես վազել գինեկոլոգի մոտ
|
|
|
|
|
|
Ո՞ր մթերքներն են վնասակար կանանց սեռական առողջության համար
|
|
Սննդի 5 օգտակար հատկություն (ակնհայտներից բացի)
|
|
|
||
21.01.2013
29.04.2024
27.04.2024
30.04.2024
03.05.2024|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` contact@ladynews.am Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||