Рус. Հայ.
ՍԵՐ, ԸՆՏԱՆԻՔ

Ամուսնուս չեմ սիրում, բայց վախենում եմ թողնել նրան. հոգեբաններնն ունեն իրենց լուծումները

24.03.2026

Ինչպես հաղթահարել բաժանվելու վախը և պատասխանատվություն կրել սեփական կյանքի համար։

Հոգեբաններն ունեն այս հարցի իրենց մեկնաբանությունները։

Ինչու է սերը մարում

Երբ երկու մարդ գիտակցաբար ամուսնանում են, միասին զարգանում և աշխատում են իրենց վրա, սերը չի մարում, այլ փոխակերպվում է: Սկզբում ի հայտ է գալիս սիրահարվածությունը, ապա ֆիզիկական կապվածությունը, հետո միմյանց նկատմամբ հարգանքը և համատեղ երջանիկ ապագայի փոխադարձ սպասումը: Ցանկացած թյուրիմացություն լուծվում է զրույցի միջոցով, և զույգը միասին հաղթահարում է բոլոր դժվարությունները:

Եթե զուգընկերներից մեկն ասում է, որ սերը մարել է, կարևոր է հասկանալ դրա հիմքում ընկած պատճառը։ Հարցն այն է, որ որոշ մարդիկ ի սկզբանե մտնում են անառողջ հարաբերությունների մեջ, իսկ հոգեբանական տրավման (օրինակ՝ փոխկախվածությունը, զոհի կարգավիճակը կամ փրկարարի դերը) հաղթահարումից հետո կարծում են, որ այլևս իրենց զուգընկերոջ կարիքը չունեն։ Այս դեպքում նրանք ասում են, որ այլևս զգացմունքներ չկան։ Բայց, ամենայն հավանականությամբ, երբեք էլ չեն եղել։

Պատահում է նաև, որ ամուսնությունը պահվում է որոշակի օգուտի շնորհիվ, և եթե այդ օգուտն անհետանում է, ապա անհետանում է նաև սերը։ Օրինակ՝ կինն ամուսնանում է իր ֆինանսական վիճակը բարելավելու համար, բայց երբ ամուսինը դժվարություններ է ունենում այս հարցում, հետաքրքրությունը նրա նկատմամբ նվազում է։

Իհարկե, յուրաքանչյուր դեպք անհատական է: Թե ինչու է սերը մարել՝ կարելի է հասկանալ հոգեբանի հետ թերապիայի միջոցով: Կամ, եթե անկեղծորեն պատասխանեք այս հարցերին. ինչո՞ւ էի ես այս մարդու հետ: Որո՞նք էին հարաբերությունների մեջ մտնելու և ամուսնության իմ դրդապատճառները: Ի՞նչ է պատահել մինչև սիրո մարելը:

Ի՞նչ անել, եթե այլևս սեր չկա

300x400

Եկեք պատկերացնենք, որ դուք վերլուծել եք ամեն ինչ և հասկացել, որ իրականում սեր չկա։ Հաջորդ քայլը ձեր զուգընկերոջ հետ այդ մասին անկեղծ զրույցն է։ Կարևոր է քննարկել բոլոր մանրամասները և անկեղծարեն ասել, թե ինչ եք զգում։

Հնարավոր է՝ զրույցի ընթացքում կարողանաք փոխզիջման գալ և հասկանալ, որ, օրինակ, չափազանց շատ եք սևեռվել։ Այս դեպքում հարաբերությունները շարունակելու տարբերակ կա, բայց նոր ձևով։ Օրինակ՝ ամուսնությունը բարելավելու վերաբերյալ կանոնավոր քննարկումներով։

Ընդհակառակը, կա հավանականություն, որ վերջապես հասկանաք, որ ժամանակն է վերջ դնել հարաբերություններին և առանձին ապրել։ Եվ դա լիովին բնական է. այդպես պատահում է։

Ինչո՞ւ է վախենալու ամուսնուց հեռանալը

300x400

Կյանքի նոր փուլի հանդեպ վախը լիովին բնական է։ Բայց եթե դա ձեզ խանգարում է թողնել դժբախտ հարաբերությունները, ժամանակն է մտածել դրա մասին։

Նախ, մտածեք ձեր վախերի մասին. ինչի՞ց եք վախենում։ Օրինակ՝ զուգընկերոջը կորցնելը սովորության պատճառով, ֆինանսական դժվարությունները, միայնությունը կամ կյանքի փոփոխությունները։

Այնուհետև մտածեք, թե ինչ կարող եք անել ձեր վախը հաղթահարելու համար: Եթե վախենում եք կորցնել ինչ-որ մեկին ձեր կախվածության պատճառով, արժե հասկանալ, թե ինչու է այն զարգացել: Դա կարող է կապված լինել մանկության տրավմայի հետ, և արժե այն քննարկել հոգեբանի հետ:

Եթե վախենում եք կորցնել ձեր ֆինանսական կայունությունը, մշակեք ծրագիր, թե ինչպես կարող եք ինքներդ ձեզ ապահովել։ Օրինակ՝ որտեղ կարող եք հարմարավետ աշխատել կամ ինչպես կարող եք աշխատավարձի բարձրացում ստանալ ձեր ընկերությունում։

Իրավիճակից դուրս գալու ելք գտնելը և սեփական կյանքի համար պատասխանատվություն ստանձնելը, այլ ոչ թե խնդիրներն ուրիշի վրա դնելը, նշանակում է հասուն դիրքորոշում որդեգրել։ Եվ դրան պետք է ձգտել։

Եթե վախն առաջացել է բաժանումից հետո

300x400

Զուգընկերոջից բաժանվելուց հետո դուք կարող եք անհարմար զգալ, վախերը կարող են կրկին ի հայտ գալ, և հնարավոր է ի հայտ գան նորերը։ Սակայն կարևոր է հասկանալ, որ այս ամենը կապված է մարդուն մոտ լինելու սովորության հետ։ Եվ որոշ ժամանակ անց դա կանցնի։

Փորձեք կենտրոնանալ ինքներդ ձեր, այլ ոչ թե նախկինի վրա: Գտեք ձեր կյանքի այն ոլորտները, որոնք բարելավման կարիք ունեն, և աշխատեք դրանց վրա: Դա ոչ միայն կշեղի ձեզ, այլև կօգնի խուսափել դեպրեսիայից:

Հիշե՛ք նաև, որ միայն ինքներդ ձեզ հասկանալով կարող եք մտնել առողջ հարաբերությունների մեջ, որոնք հիմնված կլինեն սիրո և հարգանքի վրա, այլ ոչ թե սովորության և շահի։

Աղբյուր՝ LADYNEWS.am

Դիտվել է 2393 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Երազանքի կինը. 20 որակ, որոնք տղամարդիկ փնտրում են կանանց մեջ

05.08.2026
Երբ հանդիպում եք տղամարդու հետ, երբեմն դժվար է լինում հասկանալ, թե արդյոք դուք համապատասխանում եք միմյանց։ Ձեր ո՞ր որակներն են դուր եկել նրան։ Ձեր ի՞նչն է գրավել նրան։

Ինչպես բացահայտել առցանց դավաճանությունը

21.07.2026
Կարո՞ղ են վիրտուալ հարաբերությունները կործանել իրական կյանքի ամուսնությունները։

6 նշան, որ տղամարդը հարմարավետ է զգում ձեզ հետ, բայց անկեղծ զգացմունքներ չունի

14.07.2026
Եթե ձեր հարաբերություններում նկատել եք այս նշանների մեծ մասը, արժե խոսել այն մասին, թե ուր են գնում ձեր հարաբերությունները:

Ամուր հարաբերությունների 6 ցուցիչ

17.06.2026
Յուրաքանչյուր զույգ անցնում է հարաբերությունների տարբեր փուլերով, և երբեմն դժվար է հասկանալ, թե իրականում որքան ուժեղ է զուգընկերների միջև կապը:

7 նշան, որ դուք դուր եք գալիս նրան

09.06.2026
Երբ մեզ դուր է գալիս մեկը, մենք սկսում ենք ուշադրություն դարձնել յուրաքանչյուր մանրուքի՝ հայացքին, հաղորդագրությանը, անփույթ հպմանը կամ անսովոր վարքագծին։ Սակայն դժվար է հասկանալ, թե արդյոք ձգողականությունը փոխադա՞րձ է։

Արդյոք դեպրեսիան կարող է փոխանցվել համբույրի միջոցով. նոր ուսումնասիրություն

27.05.2026
Նոր հետազոտությունը ցույց է տվել անսպասելի ռիսկի գործոն՝ ձեր սեփական զուգընկերը։

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
22-10-2026 09:48
29-ամյա Քայլի Ջենները, ով հայտնի բլոգեր է և դերասան Թիմոթի Շալամեի ընկերուհին, կնկարահանվի «Bachelorette Weekend» սերիալում, որի պրոդյուսերը կլինի Քայլիի ավագ քույրը՝ 45-ամյա Քիմ Քարդաշյանը։ Ջենները նաև կլինի նախագծի գործադիր պրոդյուսեր. այժմ ավարտին է հասցնում Hulu հոսքային ծառայության համար ամբողջական եթերաշրջան պատվիրելու գործարքը։
22-10-2026 09:47
40-ամյա մոդել Իրինա Շեյքը դարձել է բրիտանական հայտնի ներքնազգեստի ապրանքանիշ Agent Provocateur-ի աշուն/ձմեռ հավաքածուի դեմքը: Նոր լուսանկարահանումն իրականացվել է նուար ոճով ոգեշնչված. Իրինան կեցվածք է ընդունել սպիտակ, սև, վարդագույն և կարմիր համադրություններով, իսկ նրա սպիտակեցված հոնքերը գեղեցիկ կերպով հակադրվում են իր համարձակ ծխագույն աչքերին: Մոդելը բավականին երկար ժամանակ համագործակցում է ապրանքանիշի հետ. Agent Provocateur-ի հետ նրա առաջին նախագիծը  տեղի է ունեցել 2013 թվականի օգոստոսին:
22-10-2026 09:31
Ուիլյամ Շեքսպիրը եղել է «Էդուարդ III» պիեսի գլխավոր հեղինակը. պիեսը գրվել է Քրիստոֆեր Մարլոյի՝ բանաստեղծի և դրամատուրգի հետ համահեղինակությամբ, որին ավանդաբար համարում են Շեքսպիրի մրցակիցներից մեկը։ Նման եզրակացության է հանգել վաղ Նոր ժամանակների գրականության մասնագետ, հետազոտող Ռորի Լոնգնեյնը։ Ըստ նրա՝ Շեքսպիրի հեղինակությունն հաստատված է «որևէ ողջամիտ կասկածից վեր»։ Պիեսը անանուն կերպով հրապարակվել է 1596 թվականին, և դրա ստեղծման մեջ Շեքսպիրի ներդրումը երկար ժամանակ մնացել է վեճերի առարկա։
22-10-2026 03:44
«101 դալմատինացիները» ֆիլմի 79-ամյա աստղ Գլեն Քլոուզը ստիպված է ձեռնափայտ օգտագործել կոնքի հոդի փոխարինման վիրահատությունից հետո։ Դերասանուհին այս մասին հայտնել է Page Six-ին տված հարցազրույցում։
22-10-2026 01:41
53-ամյա դերասանուհի Քեյթ Բեքինսեյլը իր հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարման վատթարացման մասին հայտնելուց հետո առաջին անգամ հայտնվել է հանրությանը։ Պապարացիները դերասանուհուն նկատել են Բևեռլի Հիլզի գրասենյակային շենքից դուրս գալիս։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ հոկտեմբեր 2026 թ․

01.10.2026
Սեպտեմբերը բոլոր կենդանակերպի նշաններին թույլ տվեց մի փոքր հանգստանալ, բայց հիմա ժամանակն է պատրաստվել մարտահրավերներին: Վեներան հոկտեմբերի 3-ին կսկսի հետադարձ շարժվել, իսկ Մերկուրին նրան կհետևի 24-ին: Այսպիսով, ամիսը խոստանում է հետաքրքիր լինել:

LADYNEWS TV
Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
19.10.2026
Դիտվել է 1117 անգամ
20.10.2026
Դիտվել է 292 անգամ
21.10.2026
Դիտվել է 253 անգամ
22.10.2026
Դիտվել է 190 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` [email protected]
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ [email protected]

Webmaster