Հայ. Рус.
ЗДОРОВЬЕ

Без паники: 7 случаев, когда выпадение волос — это естественно и обратимо

27.03.2024
В среднем мы теряем от 50 до 100 волос в день, и это совершенно нормально — на их месте затем вырастают новые. Но иногда этого не происходит, но и в таком случае не спешите переживать.


Редкое мытье головы
 
Если вы моете голову редко, не удивляйтесь, если обнаружите в сливе подозрительно большое количество волос.
 
Возможно, укладочные средства, пот и загрязнения просто не дают волосам выпадать в повседневной жизни, и вся партия покидает голову уже в процессе мытья. Кроме того, загрязнения могут раздражать кожу головы и приводить к выпадению волос, поэтому рекомендуется мыть голову примерно 3-4 раза в неделю.
 
600x400
 
Сезонная «линька»
 
Эффект сезонной линьки испытывают не все, тем не менее существуют исследования, доказавшие, что многие люди сталкиваются с усиленным выпадением волос в период с марта по сентябрь. Ученые предположили, что все дело в витамине D, вырабатываемом из-за большей длины светового дня и более частого нахождения на солнце в теплое время года. Микроэлемент приводит к росту новых волос, что и вызывает выпадение старых.
 
Недостаток питательных веществ
 
Если в рационе недостаточно железа, цинка, жирных кислот, витамина D и некоторых витаминов группы В, а также белка, на густые и здоровые волосы можно не рассчитывать. Эти питательные вещества играют решающую роль в поддержании здоровья волосяных фолликулов и циклов роста волос.
 
Эксперты рекомендуют употреблять два животных источника белка в день: например, яйца, рыбу, курицу или молочные продукты, поскольку они содержат все незаменимые аминокислоты.
 
Гормональные изменения
 
Причиной усиленного выпадения волос часто становятся гормональные сдвиги. Например, с ними часто сталкиваются молодые мамы примерно через три месяца после родов, когда падает уровень эстрогена. При этом ситуация, как правило, стабилизируется в течение года. Волосы у женщин также могут выпадать во время менопаузы по мере снижения уровня эстрогена и прогестерона.
 
Болезнь
 
Высокая температура, хирургическое вмешательство, тяжелая болезнь — все это также может приводить к уменьшению числа волос. Дело в том, что организм приостанавливает второстепенные процессы, чтобы направить силы на выздоровление. Волосяные фолликулы переходят в стадию покоя до лучших времен. Последствия могут быть заметны вплоть до полугода. А иногда заметной «линька» становится только через несколько месяцев после болезни.
 
Отразиться на шевелюре способны проблемы с щитовидной железой — в таком случае интенсивное выпадение прекратится примерно через три месяца после лечения.
 
Стресс
Сильный стресс вызывает избыток гормона кортизола в крови, что может привести к дополнительному выпадению волос. Считается, что выпадение волос по этой причине должно пройти через три-шесть месяцев после сильного стресса.
 
Если в вашей жизни стресс – это постоянное явление, попробуйте медитацию, дыхательные упражнения и занятия спортом, который вам по душе.
 
Медикаменты
 
Некоторые лекарства могут вызвать выпадение волос в качестве побочного эффекта. Это не только химиотерапевтические лекарства, но и многие антидепрессанты, нестероидные противовоспалительные средства. Попробуйте обсудить возможные меры с лечащим врачом, в некоторых случаях может помочь назначение альтернативного лекарства.
 

Просмотрено 3817 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Похудение для ленивых: 12 способов сжечь калории, не занимаясь спортом

06.06.2025
Иногда, занимаясь привычными повседневными делами, вы даже не подозреваете, что организм работает на вас.

Стресс ударил по коже: бьюти-шпаргалка для спасения красоты лица

09.05.2025
Разбираемся, как постоянное напряжение влияет на внешность и как сохранить молодость и красоту в этих условиях.

Эксперты назвали 5 привычек, которые мешают похудеть к лету

22.04.2025
По словам специалистoв, существует огромное множество продуктов, которые крайне нежелательно употреблять, если ваша цель — стройность. Однако не только еда играет ключевую роль в процессе похудения.

Почему не заниматься сексом смертельно опасно

25.03.2025
Наука в очередной раз доказала, что секс — это лучшее лекарство.

6 привычек, которые портят ваши ноги, — срочно откажитесь от них

12.03.2025
Мечтаете о стройных, подтянутых ногах? Рассказываем, как добиться желаемого. Спойлер: это проще, чем кажется.

Что такое «старческая улыбка» и у кого она может появиться?

20.02.2025
В современном мире красивая улыбка — это самая настоящая визитная карточка успешного человека. Но может ли она оставаться такой на протяжении всей жизни?

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
17-06-2025 10:26
Поколение Z может и считается менее активным в сексе, чем предыдущие поколения, но у них, как оказалось, есть особая слабость — "офисный секс". Согласно новому исследованию EduBirdie, почти треть зумеров (29%) считает, что работа в офисе может положительно повлиять на их интимную жизнь, ведь разлука с партнёром усиливает сексуальное влечение.
17-06-2025 10:24
После нескольких сезонов нейл-арта в стиле «глянцевый пончик», инкрустированных стразами когтей и авангардных скульптурных форм, мода на ногти делает резкий разворот. Летом 2025 года в центре внимания — простота: аккуратные формы, приглушённые нюдовые оттенки и классический красный в новом прочтении. Такой маникюр легко адаптируется под короткие, миндалевидные или натуральные ногти, оставаясь элегантным, ухоженным и, главное, неброско-роскошным, пишет Vogue Arabia.
17-06-2025 05:51
Лили Аллен, которая недавно развелась с 50-летним актёром Дэвидом Харбором после четырёх лет брака, похоже, завела новый роман. На минувших выходных 40-летнюю певицу заметили в компании 39-летней звезды "Войны и мира" Джеймса Нортона на концерте Charli XCX в Лондоне. По словам очевидцев, на мероприятии пара выглядела непринуждённо: они оживлённо беседовали и шутили, а в какой-то момент Лили прижалась к Джеймсу.
17-06-2025 04:56
Виктория Лопырёва стала гостьей презентации и гала-ужина FIFA Club World Cup 2025 в Майами. 41-летняя модель и посол ЧМ-2018 в России встретилась с президентом FIFA (Международной ассоциации футбола) Джанни Инфантино и посетила клубный турнир, который проходит за год до Чемпионата мира.
17-06-2025 02:31
Леонард Лаудер, сын основателей американской косметической компании Estee Lauder и почетный председатель совета директоров компании, умер в возрасте 92 лет. Об этом сообщила компания. Более шести десятилетий Леонард Лаудер был визионером и новатором, помогая превратить бизнес из горстки продуктов, продаваемых под одним брендом в американских магазинах, в престижного мультибрендового мирового лидера в сфере красоты, которым он является сегодня.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на июнь 2025 года для всех знаков зодиака

01.06.2025
Первый месяц лета пройдет под влиянием ретроградного Плутона. Большими неприятностями этот период не грозит, но кое-кому Плутон июнь испортит.

LADYNEWS TV
Представитель Армении Парг занял 20-ое место на Евровидения-2025 с песней Survivor.
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
16.06.2025
Просмотрели 608 раз
11.06.2025
Просмотрели 588 раз
12.06.2025
Просмотрели 538 раз
13.06.2025
Просмотрели 402 раз
17.06.2025
Просмотрели 199 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: [email protected]
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: [email protected]

Webmaster