30.08.2023
Варикозное расширение вен на ногах — проблема множества женщин самых разных возрастов. Оказывается, француженки и в этом вопросе впереди планеты всей: в этой стране самая развитая культура ухода за ногами и предупреждения этого неприятного заболевания.
 
Найти во Франции пару женских ног с расширенными венами значительно сложнее, чем в других регионах, где это заболевание носит повальный характер и воспринимается как неизбежная часть послеродовых или просто возрастных изменений. Это очевидно и по звездным примерам: 79-летняя Катрин Денев, к примеру, с удовольствием носит мини, демонстрируя миру свои красивые ноги.
 

 
Француженки знают что-то, чего не знаем мы?
 
Оказывается, женщины во Франции посещают флеболога не реже раза в год. Это неотъемлемая часть их бьюти-рутины и программы диспансеризации одновременно.
 
Об этом рассказал британский флеболог, доктор Харун Гайрай, которого пациентки-англичанки замучали вопросами, как добиться таких здоровых и красивых ног, как у француженок. Врач решил раскрыть секреты.
Главный принцип заботы о ногах от француженок: раз в год, независимо от наличия расширенных вен на ногах, посещать флеболога, который сделает УЗИ сосудов ног. Эта процедура позволяет увидеть на ранних этапах, каким именно венам в ближайшем будущем грозит варикоз.
 
Поймав варикоз на ранних этапах, можно обойтись без операций под общим наркозом. Флеболог выполнит склеротерапию — серию уколов со специальным препаратом, после которых мелкие вены просто растворяются в организме.
 
Доктор Гайрай обращает особое внимание женщин на то, что варикоз — это наследственное заболевание. Если у вашей мамы или вашего папы расширенные венозные сосуды на ногах, велика вероятность, что этот «дар» перейдет к вам.
 
Сидеть нога на ногу, вопреки распространенному мнению, не вредно. Эта поза никак не влияет на развитие варикоза, уверен британский эксперт.
 
Малоподвижный образ жизни — одна из главных причин развития варикоза. Доктор Гайрай уверен, что это чисто западная болезнь: «Вы не встретите ''венозных'' ног в бедных странах Африки, — говорит он, — зато в высокоразвитых странах, где люди заняты на офисной работе и мало двигаются, варикоз встречается сплошь и рядом».
 
Единственный метод борьбы — профилактика. Доктор Харун Гайрай рекомендует:
 
• Больше гуляйте. Ходьба — лучший вид фитнеса для предотвращения варикоза.
 
• Сохраняйте здоровый вес. У полных значительно больше шансов заполучить варикоз.
 
• Долгое стояние на ногах способствует появлению расширенных вен.

• До смешного простой способ избежать варикоза — потреблять достаточное количество воды, чтобы не позволять крови сгущаться.
 
• Лучшая ежедневная антиварикозная процедура — дома, после рабочего дня, немного полежать с ногами, поднятыми вверх. Это восстанавливает правильный кровоток и избавляет от отеков.
 

 
• Поскольку солнечное излучение способствует развитию варикоза, необходимо защищать кожу от ультрафиолетовых лучей. А также (по согласованию с врачом) принимать витамин С — это естественный антиоксидант и защитник от солнечных лучей.
 
• Масло пшеничных ростков — друг для всех, кто хочет остановить развитие варикоза. Оно восстанавливает коллагеновые волокна вен. Масло можно наносить раз в день на пораженные варикозом зоны поглаживающими движениями.
 
• Посещайте флеболога. По его рекомендациям можно приобрести специальные антиварикозные чулки, гольфы или колготки, массажные стельки, а также медицинские препараты (мази, кремы).

Просмотрено 1538 раз

Կարդալ հայերենը

26.07.2024
Самые распространенные летние привычки и ритуалы способны не только поднять нам настроение, но и серьезно ударить по здоровью.

26.06.2024
Какую вишню лучше купить и сколько можно съесть?

14.06.2024
О тренировках эксперт не сказала ни слова, зато дала целый ряд рекомендаций по питанию.

12.04.2024
Старение – естественный процесс, который не остановить никакими таблетками. Однако отсрочить момент его наступления все же можно. Как это сделать, узнали у эксперта.

27.03.2024
В среднем мы теряем от 50 до 100 волос в день, и это совершенно нормально — на их месте затем вырастают новые. Но иногда этого не происходит․․․

07.03.2024
Здоровый организм — залог красоты и молодости каждой женщины, поэтому крайне важно правильно подбирать продукты для ежедневного рациона.