30.08.2023
Варикозное расширение вен на ногах — проблема множества женщин самых разных возрастов. Оказывается, француженки и в этом вопросе впереди планеты всей: в этой стране самая развитая культура ухода за ногами и предупреждения этого неприятного заболевания.
 
Найти во Франции пару женских ног с расширенными венами значительно сложнее, чем в других регионах, где это заболевание носит повальный характер и воспринимается как неизбежная часть послеродовых или просто возрастных изменений. Это очевидно и по звездным примерам: 79-летняя Катрин Денев, к примеру, с удовольствием носит мини, демонстрируя миру свои красивые ноги.
 

 
Француженки знают что-то, чего не знаем мы?
 
Оказывается, женщины во Франции посещают флеболога не реже раза в год. Это неотъемлемая часть их бьюти-рутины и программы диспансеризации одновременно.
 
Об этом рассказал британский флеболог, доктор Харун Гайрай, которого пациентки-англичанки замучали вопросами, как добиться таких здоровых и красивых ног, как у француженок. Врач решил раскрыть секреты.
Главный принцип заботы о ногах от француженок: раз в год, независимо от наличия расширенных вен на ногах, посещать флеболога, который сделает УЗИ сосудов ног. Эта процедура позволяет увидеть на ранних этапах, каким именно венам в ближайшем будущем грозит варикоз.
 
Поймав варикоз на ранних этапах, можно обойтись без операций под общим наркозом. Флеболог выполнит склеротерапию — серию уколов со специальным препаратом, после которых мелкие вены просто растворяются в организме.
 
Доктор Гайрай обращает особое внимание женщин на то, что варикоз — это наследственное заболевание. Если у вашей мамы или вашего папы расширенные венозные сосуды на ногах, велика вероятность, что этот «дар» перейдет к вам.
 
Сидеть нога на ногу, вопреки распространенному мнению, не вредно. Эта поза никак не влияет на развитие варикоза, уверен британский эксперт.
 
Малоподвижный образ жизни — одна из главных причин развития варикоза. Доктор Гайрай уверен, что это чисто западная болезнь: «Вы не встретите ''венозных'' ног в бедных странах Африки, — говорит он, — зато в высокоразвитых странах, где люди заняты на офисной работе и мало двигаются, варикоз встречается сплошь и рядом».
 
Единственный метод борьбы — профилактика. Доктор Харун Гайрай рекомендует:
 
• Больше гуляйте. Ходьба — лучший вид фитнеса для предотвращения варикоза.
 
• Сохраняйте здоровый вес. У полных значительно больше шансов заполучить варикоз.
 
• Долгое стояние на ногах способствует появлению расширенных вен.

• До смешного простой способ избежать варикоза — потреблять достаточное количество воды, чтобы не позволять крови сгущаться.
 
• Лучшая ежедневная антиварикозная процедура — дома, после рабочего дня, немного полежать с ногами, поднятыми вверх. Это восстанавливает правильный кровоток и избавляет от отеков.
 

 
• Поскольку солнечное излучение способствует развитию варикоза, необходимо защищать кожу от ультрафиолетовых лучей. А также (по согласованию с врачом) принимать витамин С — это естественный антиоксидант и защитник от солнечных лучей.
 
• Масло пшеничных ростков — друг для всех, кто хочет остановить развитие варикоза. Оно восстанавливает коллагеновые волокна вен. Масло можно наносить раз в день на пораженные варикозом зоны поглаживающими движениями.
 
• Посещайте флеболога. По его рекомендациям можно приобрести специальные антиварикозные чулки, гольфы или колготки, массажные стельки, а также медицинские препараты (мази, кремы).

Просмотрено 4911 раз

Կարդալ հայերենը

14.11.2025
Фитнес-тренеры объясняют, почему этого достаточно, чтобы ваше тело сказало вам спасибо.

04.11.2025
Сегодня мастэктомия становится суровой реальностью для многих женщин вне зависимости от их рода деятельности, образа жизни или материального положения. Возможно ли повернуть процесс вспять?

14.10.2025
Врачи объяснили, как сезонные перемены сказываются на женском здоровье и какие меры помогут снизить риски.

09.09.2025
В потоке ежедневных дел: семья, работа, дом — мы часто откладываем заботу о здоровье на потом. Кажется, что в целом все в порядке, а если и есть небольшие недомогания, то они «сами пройдут».

13.08.2025
В мире современной косметологии уколы ботокса давно перестали быть прерогативой голливудских звезд и стали одной из самых популярных процедур для сохранения молодости. Но вокруг этой методики до сих пор витает множество мифов и споров.

03.07.2025
Если к концу дня ваши ноги словно наливаются свинцом, появляются отечность, жжение или судороги, значит, пора пересмотреть свои привычки.