14.02.2023 Наша мимика, увлечение соцсетями и даже любимая поза для сна — все это способно ухудшить состояние кожи.
Мало кто задумывается, что каждый день мы собственноручно убиваем свою красоту. А дело в том, что некоторые привычки, которые есть абсолютно у всех, сильно вредят нашему внешнему виду. И дело даже не в переедании или недосыпе.
Далеко не всегда поддерживать молодость и красоту можно лишь правильным питанием, походами к косметологу и регулярными занятиями спортом. Это только половина успеха. Если хотите как можно дольше сохранять цветущий вид, то советуем быстрее избавиться от этих ежедневных привычек.
1. Сон на животе или на боку
Оказывается, любимая поза сна способна влиять на внешний вид. Если вам за 25, то постарайтесь приучить себя спать на спине. Многие утром замечают помятое лицо после крепкого сна на животе или на боку. Такая «красота» появляется из-за замедлившихся процессов регенерации и обновления клеток. Меньше коллагена — меньше упругости. Значит, следы от складок наволочки будут разглаживаться гораздо дольше.
2. Покусывание губ
Если вы на свидании и пытаетесь соблазнить понравившегося мужчину, периодическое покусывание губ можно списать на флирт. Но главное, не переусердствуйте.
А вот в повседневности этого делать не стоит. Эта привычка может появляться из-за нервного расстройства, но отучайтесь кусать губы. Помните, что ранки на них — не только некрасиво, но и болезненно.
3. Подпирание лица рукой
Многие из нас любят подпирать подбородок или щеку рукой во время скучных собраний или перед компьютером.
Но делать так изо дня в день вредно. Привычка облокачиваться на руку убивает красоту, ведь ваша подъязычная кость постепенно перемещается, блокируя кровообращение. Так и появляется ненавистный всем второй подбородок, избавиться от которого очень тяжело.
4. Просмотр социальных сетей перед сном
Неужели у вас нет никакой возможности забыть про смартфон и заснуть без него? Из-за такой вредной привычки — ложиться в кровать с телефоном — можно легко заработать бессонницу. Голубой свет экрана прерывает производство мелатонина — гормона сна.
5. Питье напитков через трубочку
В некоторых ситуациях трубочка необходима: например, она поможет не испачкаться, если вы пьете на ходу. Но лучше не баловаться ею на регулярной основе.
При использовании трубочки вы вытягиваете губы. Такая антизарядка провоцирует появление преждевременных морщин вокруг рта и, в частности, на самих губах.
6. Касания лица
Постоянные касания лица только портят кожу. Почесали нос или щеку, от усталости потерли виски или, что еще хуже, после печатания на клавиатуре коснулись век… А теперь представьте, сколько микробов вы занесли на кожу такими простыми действиями. Потом не удивляйтесь, почему у вас снова и снова появляются воспаления и акне.
7. Увлечение жевательной резинкой
Освежить дыхание можно и другими способами, а вот на выравнивание прикуса и лечение желудка уйдет много времени и денег. Жуя жвачку, вы провоцируете выработку желудочного сока, потому что рефлексы в организме говорят следующее: «Поступает еда, готовься переваривать».
Но пищи нет, мозг оказался в дураках, а желудок пострадал от кислоты. Еще один минус — появление морщин в уголках рта из-за активной мимики в процессе.
8. Обиды и злость на других
Удивительно, но привычка обижаться может отразиться на вашей внешности. Оказалось, что частое столкновение с негативом провоцирует появление глубоких морщин и асимметрии черт лица. Ведь вам постоянно приходится то хмурить брови, то закатывать глаза, то скрипеть зубами. А из-за повышенного во время раздражения или обиды уровня норадреналина и кортизола кожа может начать шелушиться и краснеть.
Куда лучше расслабиться и полюбить мир вокруг: это не только подарит вам хорошее настроение, но и продлит вашу молодость.
13-02-2026 12:00 Пенелопа Крус стала героиней нового номера журнала Perfect. 51-летняя актриса снялась для обложки в костюме Chanel. В фотосессии Крус примерила кожаный комбинезон Alaia с колготками в сетку, бомбер с лосинами Emilio Pucci и белый костюм Chanel с мини-юбкой.
13-02-2026 11:47 Похоже, новый роман Ким Кардашьян не оставил равнодушным её бывшего мужа. По данным Daily Mail, 48-летний Канье Уэст (ныне известный как Ye) «безумно ревнует» к отношениям экс-супруги с британским гонщиком «Формулы-1» Льюисом Хэмилтоном. Инсайдер утверждает, что для рэпера «всегда странно видеть бывшую жену с другим мужчиной» — так было во время её отношений с Питом Дэвидсоном, и так происходит сейчас.
13-02-2026 11:03 Принц Гарри пытается убедить свою жену Меган Маркл не публиковать ее мемуары, сообщает RadarOnline со ссылкой на источник, близкий к ситуации. «Меган хочет рассказать свою собственную версию событий. Она считает, что целые главы ее жизни, особенно ее переход в королевскую семью, были либо неправильно поняты, искажены, либо рассказаны исключительно с точки зрения других людей», — сказал источник.
13-02-2026 02:14 В Нью-Йорке в рамках Недели моды прошёл показ Christian Siriano, а в Лос-Анджелесе состоялась 28-я ежегодная премия Гильдии костюмеров. На модное шоу пришли Джулия Фокс, Вупи Голдберг, звезда "Сплетницы" Тейлор Момсен и Наташа Лионн, а на премии блистали её ведущие и номинантки на "Оскар" Кейт Хадсон и Тейяна Тейлор.
13-02-2026 01:50 Бывшая первая леди США, 62-летняя Мишель Обама, призналась, что недавно решилась на сразу 10 проколов в ушах за один визит к мастеру. Об этом она рассказала в свежем выпуске своего подкаста IMO, который ведёт вместе с братом, Крейг Робинсон. Мишель с гордостью продемонстрировала «созвездие» миниатюрных серёжек-гвоздиков, расположенных вдоль мочек и хрящей на обоих ушах.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.
КОММЕНТАРИИ
14.02.2023
13-02-2026 12:00
09.02.2026
10.02.2026
11.02.2026
12.02.2026
13.02.2026
