14.02.2023 Наша мимика, увлечение соцсетями и даже любимая поза для сна — все это способно ухудшить состояние кожи.
Мало кто задумывается, что каждый день мы собственноручно убиваем свою красоту. А дело в том, что некоторые привычки, которые есть абсолютно у всех, сильно вредят нашему внешнему виду. И дело даже не в переедании или недосыпе.
Далеко не всегда поддерживать молодость и красоту можно лишь правильным питанием, походами к косметологу и регулярными занятиями спортом. Это только половина успеха. Если хотите как можно дольше сохранять цветущий вид, то советуем быстрее избавиться от этих ежедневных привычек.
1. Сон на животе или на боку
Оказывается, любимая поза сна способна влиять на внешний вид. Если вам за 25, то постарайтесь приучить себя спать на спине. Многие утром замечают помятое лицо после крепкого сна на животе или на боку. Такая «красота» появляется из-за замедлившихся процессов регенерации и обновления клеток. Меньше коллагена — меньше упругости. Значит, следы от складок наволочки будут разглаживаться гораздо дольше.
2. Покусывание губ
Если вы на свидании и пытаетесь соблазнить понравившегося мужчину, периодическое покусывание губ можно списать на флирт. Но главное, не переусердствуйте.
А вот в повседневности этого делать не стоит. Эта привычка может появляться из-за нервного расстройства, но отучайтесь кусать губы. Помните, что ранки на них — не только некрасиво, но и болезненно.
3. Подпирание лица рукой
Многие из нас любят подпирать подбородок или щеку рукой во время скучных собраний или перед компьютером.
Но делать так изо дня в день вредно. Привычка облокачиваться на руку убивает красоту, ведь ваша подъязычная кость постепенно перемещается, блокируя кровообращение. Так и появляется ненавистный всем второй подбородок, избавиться от которого очень тяжело.
4. Просмотр социальных сетей перед сном
Неужели у вас нет никакой возможности забыть про смартфон и заснуть без него? Из-за такой вредной привычки — ложиться в кровать с телефоном — можно легко заработать бессонницу. Голубой свет экрана прерывает производство мелатонина — гормона сна.
5. Питье напитков через трубочку
В некоторых ситуациях трубочка необходима: например, она поможет не испачкаться, если вы пьете на ходу. Но лучше не баловаться ею на регулярной основе.
При использовании трубочки вы вытягиваете губы. Такая антизарядка провоцирует появление преждевременных морщин вокруг рта и, в частности, на самих губах.
6. Касания лица
Постоянные касания лица только портят кожу. Почесали нос или щеку, от усталости потерли виски или, что еще хуже, после печатания на клавиатуре коснулись век… А теперь представьте, сколько микробов вы занесли на кожу такими простыми действиями. Потом не удивляйтесь, почему у вас снова и снова появляются воспаления и акне.
7. Увлечение жевательной резинкой
Освежить дыхание можно и другими способами, а вот на выравнивание прикуса и лечение желудка уйдет много времени и денег. Жуя жвачку, вы провоцируете выработку желудочного сока, потому что рефлексы в организме говорят следующее: «Поступает еда, готовься переваривать».
Но пищи нет, мозг оказался в дураках, а желудок пострадал от кислоты. Еще один минус — появление морщин в уголках рта из-за активной мимики в процессе.
8. Обиды и злость на других
Удивительно, но привычка обижаться может отразиться на вашей внешности. Оказалось, что частое столкновение с негативом провоцирует появление глубоких морщин и асимметрии черт лица. Ведь вам постоянно приходится то хмурить брови, то закатывать глаза, то скрипеть зубами. А из-за повышенного во время раздражения или обиды уровня норадреналина и кортизола кожа может начать шелушиться и краснеть.
Куда лучше расслабиться и полюбить мир вокруг: это не только подарит вам хорошее настроение, но и продлит вашу молодость.
23-01-2026 13:30 15 марта 2026 года в Лос-Анджелесе состоится 98-я церемония вручения премии «Оскар». А 22 января стало известно, кто же будет бороться за золотые статуэтки. На «Лучшая женская роль» наменированы: Джесси Бакли («Хамнет»), Роуз Бирн («Я бы тебя пнула, если бы могла»), Кейт Хадсон («Мелодия их мечты»), Ренате Реинсве («Сентиментальная ценность»), Эмма Стоун («Бугония»).
23-01-2026 12:59 Прибавка в весе ребенка в первый месяц жизни считается показателем его будущего IQ. Об этом сообщили австралийские и канадские ученые. Так, дети, которые набрали 40% от своего первоначального веса за первые 4 недели жизни, имели IQ на 1,5 балла выше, чем те, кто набрал только 15% от своего веса. Эта зависимость еще раз доказывает, что первые месяцы жизни играют решающую роль в развитии ребенка.
23-01-2026 07:26 Первая ракетка мира Арина Соболенко стала лицом модного дома Gucci. Об этом бренд объявил в соцсетях и опубликовал первую рекламную кампанию со спортсменкой. 27-летняя теннисистка снялась в балахоне Primadonna из дебютной коллекции Демны Гвасалии для Gucci, который он посвятил Алле Пугачёвой.
23-01-2026 04:13 Пэриc Хилтон отправилась в Вашингтон, чтобы выступить против растущей угрозы ИИ дипфейков — и её шаг выглядит особенно символично, учитывая, что более 20 лет назад её личное интимное видео было нелегально опубликовано в сети. 44-летняя Хилтон поддержала DEFIANCE Act — законопроект, который даст жертвам дипфейков право подавать в суд на тех, кто создает и распространяет интимные изображения без согласия.
23-01-2026 00:50 Анастасия Решетова, которая 23 января 2026 года отмечает свое 30-летие, впервые выходит замуж. Об этом она сообщила в своем Instagram. Помолвка состоялась на Мальдивах. Модель опубликовала фото, на котором сидит на песке в белом платье с роскошным букетом цветов. На ее безымянном пальце сверкает кольцо с массивным камнем.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.
КОММЕНТАРИИ
14.02.2023
23-01-2026 13:30
19.01.2026
22.01.2026
20.01.2026
21.01.2026
23.01.2026
