14.02.2023 Наша мимика, увлечение соцсетями и даже любимая поза для сна — все это способно ухудшить состояние кожи.
Мало кто задумывается, что каждый день мы собственноручно убиваем свою красоту. А дело в том, что некоторые привычки, которые есть абсолютно у всех, сильно вредят нашему внешнему виду. И дело даже не в переедании или недосыпе.
Далеко не всегда поддерживать молодость и красоту можно лишь правильным питанием, походами к косметологу и регулярными занятиями спортом. Это только половина успеха. Если хотите как можно дольше сохранять цветущий вид, то советуем быстрее избавиться от этих ежедневных привычек.
1. Сон на животе или на боку
Оказывается, любимая поза сна способна влиять на внешний вид. Если вам за 25, то постарайтесь приучить себя спать на спине. Многие утром замечают помятое лицо после крепкого сна на животе или на боку. Такая «красота» появляется из-за замедлившихся процессов регенерации и обновления клеток. Меньше коллагена — меньше упругости. Значит, следы от складок наволочки будут разглаживаться гораздо дольше.
2. Покусывание губ
Если вы на свидании и пытаетесь соблазнить понравившегося мужчину, периодическое покусывание губ можно списать на флирт. Но главное, не переусердствуйте.
А вот в повседневности этого делать не стоит. Эта привычка может появляться из-за нервного расстройства, но отучайтесь кусать губы. Помните, что ранки на них — не только некрасиво, но и болезненно.
3. Подпирание лица рукой
Многие из нас любят подпирать подбородок или щеку рукой во время скучных собраний или перед компьютером.
Но делать так изо дня в день вредно. Привычка облокачиваться на руку убивает красоту, ведь ваша подъязычная кость постепенно перемещается, блокируя кровообращение. Так и появляется ненавистный всем второй подбородок, избавиться от которого очень тяжело.
4. Просмотр социальных сетей перед сном
Неужели у вас нет никакой возможности забыть про смартфон и заснуть без него? Из-за такой вредной привычки — ложиться в кровать с телефоном — можно легко заработать бессонницу. Голубой свет экрана прерывает производство мелатонина — гормона сна.
5. Питье напитков через трубочку
В некоторых ситуациях трубочка необходима: например, она поможет не испачкаться, если вы пьете на ходу. Но лучше не баловаться ею на регулярной основе.
При использовании трубочки вы вытягиваете губы. Такая антизарядка провоцирует появление преждевременных морщин вокруг рта и, в частности, на самих губах.
6. Касания лица
Постоянные касания лица только портят кожу. Почесали нос или щеку, от усталости потерли виски или, что еще хуже, после печатания на клавиатуре коснулись век… А теперь представьте, сколько микробов вы занесли на кожу такими простыми действиями. Потом не удивляйтесь, почему у вас снова и снова появляются воспаления и акне.
7. Увлечение жевательной резинкой
Освежить дыхание можно и другими способами, а вот на выравнивание прикуса и лечение желудка уйдет много времени и денег. Жуя жвачку, вы провоцируете выработку желудочного сока, потому что рефлексы в организме говорят следующее: «Поступает еда, готовься переваривать».
Но пищи нет, мозг оказался в дураках, а желудок пострадал от кислоты. Еще один минус — появление морщин в уголках рта из-за активной мимики в процессе.
8. Обиды и злость на других
Удивительно, но привычка обижаться может отразиться на вашей внешности. Оказалось, что частое столкновение с негативом провоцирует появление глубоких морщин и асимметрии черт лица. Ведь вам постоянно приходится то хмурить брови, то закатывать глаза, то скрипеть зубами. А из-за повышенного во время раздражения или обиды уровня норадреналина и кортизола кожа может начать шелушиться и краснеть.
Куда лучше расслабиться и полюбить мир вокруг: это не только подарит вам хорошее настроение, но и продлит вашу молодость.
09-04-2026 11:41 По мнению экспертов, наиболее распространенными причинами выпадения волос являются наследственная предрасположенность, гормональные нарушения, недостаточное потребление витаминов и минералов, вредные привычки (курение, употребление алкоголя и т. д.), неправильное питание, стресс, нарушения сна и воздействие неблагоприятных факторов окружающей среды. Выделить наиболее распространенные причины из этого списка практически невозможно, поскольку все они важны и, в зависимости от типа выпадения волос, в данном случае преобладает та или иная причина.
09-04-2026 11:35 Американская комедиантка Никки Глейзер в 2022 году в интервью признавалась, что считает «вполне нормальным», если партнёр вступает в интимные отношения с другой женщиной — при условии, что в этом нет романтики или эмоциональной привязанности. Недавно, в подкасте Call Her Daddy, Никки подтвердила: её взгляды не изменились. «По сути, всё равно, если мой парень с кем-то переспит», — заявила она. При этом Глейзер подчёркивает, что речь идёт не о равноправной модели: сама она не стремится к подобным связям.
09-04-2026 11:30 Жасвин Сангха (Jasveen Sangha), известная как «королева кетамина» и поставщица наркотиков для элитных клиентов Голливуда, приговорена к 15 годам федеральной тюрьмы по делу о смерти актёра Мэттью Перри. По данным прокуратуры, на протяжении многих лет Сангха управляла крупным наркобизнесом прямо из своего дома в Северном Голливуде, позиционируя себя как дилера для «звёздного» круга.
09-04-2026 08:50 В Нью-Йорке прошла премьера нового серила Apple "У Марго проблемы с деньгами", в котором сыграли Эль Фаннинг и Николь Кидман. Актрисы вместе позировали на красной дорожке. 58-летняя Николь Кидман появилась в образе из осенней коллекции Schiaparelli — блузе и юбке с прозрачными вставками, а 28-летняя Эль Фаннинг надела брючный костюм Givenchy в полоску.
09-04-2026 01:53 В сети обсуждают появление 19-летней дочери Анджелины Джоли и Брэда Питта Шайло в музыкальном клипе южнокорейской певицы Даён (Dayoung). Ранее на YouTube вышло официальное видео на песню What’s a Girl to Do, а теперь певица опубликовала ролик из зала с финальным "прокатом" танца, где Шайло лучше видно. И пользователи стали делиться мнениями по поводу неё. В соцсетях, в частности, обратили внимание на то, что Шайло "даже не была в центре" подтанцовки и двигалась слишком скованно для профессионального артиста.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.
КОММЕНТАРИИ
14.02.2023
09-04-2026 11:41
06.04.2026
03.04.2026
08.04.2026
09.04.2026
