14.02.2023 Наша мимика, увлечение соцсетями и даже любимая поза для сна — все это способно ухудшить состояние кожи.
Мало кто задумывается, что каждый день мы собственноручно убиваем свою красоту. А дело в том, что некоторые привычки, которые есть абсолютно у всех, сильно вредят нашему внешнему виду. И дело даже не в переедании или недосыпе.
Далеко не всегда поддерживать молодость и красоту можно лишь правильным питанием, походами к косметологу и регулярными занятиями спортом. Это только половина успеха. Если хотите как можно дольше сохранять цветущий вид, то советуем быстрее избавиться от этих ежедневных привычек.
1. Сон на животе или на боку
Оказывается, любимая поза сна способна влиять на внешний вид. Если вам за 25, то постарайтесь приучить себя спать на спине. Многие утром замечают помятое лицо после крепкого сна на животе или на боку. Такая «красота» появляется из-за замедлившихся процессов регенерации и обновления клеток. Меньше коллагена — меньше упругости. Значит, следы от складок наволочки будут разглаживаться гораздо дольше.
2. Покусывание губ
Если вы на свидании и пытаетесь соблазнить понравившегося мужчину, периодическое покусывание губ можно списать на флирт. Но главное, не переусердствуйте.
А вот в повседневности этого делать не стоит. Эта привычка может появляться из-за нервного расстройства, но отучайтесь кусать губы. Помните, что ранки на них — не только некрасиво, но и болезненно.
3. Подпирание лица рукой
Многие из нас любят подпирать подбородок или щеку рукой во время скучных собраний или перед компьютером.
Но делать так изо дня в день вредно. Привычка облокачиваться на руку убивает красоту, ведь ваша подъязычная кость постепенно перемещается, блокируя кровообращение. Так и появляется ненавистный всем второй подбородок, избавиться от которого очень тяжело.
4. Просмотр социальных сетей перед сном
Неужели у вас нет никакой возможности забыть про смартфон и заснуть без него? Из-за такой вредной привычки — ложиться в кровать с телефоном — можно легко заработать бессонницу. Голубой свет экрана прерывает производство мелатонина — гормона сна.
5. Питье напитков через трубочку
В некоторых ситуациях трубочка необходима: например, она поможет не испачкаться, если вы пьете на ходу. Но лучше не баловаться ею на регулярной основе.
При использовании трубочки вы вытягиваете губы. Такая антизарядка провоцирует появление преждевременных морщин вокруг рта и, в частности, на самих губах.
6. Касания лица
Постоянные касания лица только портят кожу. Почесали нос или щеку, от усталости потерли виски или, что еще хуже, после печатания на клавиатуре коснулись век… А теперь представьте, сколько микробов вы занесли на кожу такими простыми действиями. Потом не удивляйтесь, почему у вас снова и снова появляются воспаления и акне.
7. Увлечение жевательной резинкой
Освежить дыхание можно и другими способами, а вот на выравнивание прикуса и лечение желудка уйдет много времени и денег. Жуя жвачку, вы провоцируете выработку желудочного сока, потому что рефлексы в организме говорят следующее: «Поступает еда, готовься переваривать».
Но пищи нет, мозг оказался в дураках, а желудок пострадал от кислоты. Еще один минус — появление морщин в уголках рта из-за активной мимики в процессе.
8. Обиды и злость на других
Удивительно, но привычка обижаться может отразиться на вашей внешности. Оказалось, что частое столкновение с негативом провоцирует появление глубоких морщин и асимметрии черт лица. Ведь вам постоянно приходится то хмурить брови, то закатывать глаза, то скрипеть зубами. А из-за повышенного во время раздражения или обиды уровня норадреналина и кортизола кожа может начать шелушиться и краснеть.
Куда лучше расслабиться и полюбить мир вокруг: это не только подарит вам хорошее настроение, но и продлит вашу молодость.
26-03-2026 11:57 Побочные эффекты применения гормона роста включают задержку жидкости, боли в мышцах и суставах, а также головные боли. Было установлено, что к ним относится повышенный риск инсульта. Ученые говорят, что для полной уверенности необходимы новые исследования, но в то же время они настаивают на том, что пациенты должны быть проинформированы о возможном риске.
26-03-2026 11:50 Cан архиепископа Кентерберийского впервые в истории приняла женщина. В Кентербери состоялась церемония интронизации Сары Муллали в качестве духовного главы Англиканской церкви. Впервые за все 1400 лет существования кафедры архиепископа Кентерберийского на нее официально взошла женщина.
26-03-2026 11:40 Ким Кардашян приковала к себе внимание — на этот раз благодаря эффектной фотосессии за кулисами съёмок и громкому благотворительному проекту. 45-летняя телезвезда опубликовала в Instagram серию закулисных снимков, где позирует в роскошных нарядах из сериала All’s Fair. Главной темой поста стала предстоящая «аукционная распродажа» её экранного гардероба, стоимость которого оценивается примерно в $1 миллион.
26-03-2026 11:22 Актриса Джессика Ганнинг, прославившаяся благодаря драме Netflix 2024 года «Олененок», призналась, что у не было романтических и сексуальных отношений до 36 лет, пока не осознала, что она лесбиянка. «Я никогда раньше не была в отношениях. Ни с кем», — заявила 40-летняя актриса. «Персонажи, которых мне довелось сыграть, я, наверное, проживала через них многое сама. И это меня полностью удовлетворяло».
25-03-2026 11:47 Группа бельгийских ученых попыталась объяснить различия в продолжительности эмоций. Как и ожидалось, из 27 типов эмоций самой продолжительной оказалась грусть. Самыми короткими оказались стыд, удивление, отвращение, скука и гнев. Однако ученые обнаружили, что скука — самая кратковременная эмоция, поскольку обычно, когда нам скучно, время течет медленнее.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.
КОММЕНТАРИИ
14.02.2023
26-03-2026 11:57
23.03.2026
24.03.2026
25.03.2026
26.03.2026
