12.12.2017 Если ты еще не начала большую предновогоднюю уборку, начинай ее правильно. Избавься от лишнего.
Советы по эффективному очищению квартиры:
• Наметь план действий. Например, сегодня ты разбираешь гардероб, через пару дней — балкон, в пятницу займешься канцелярией и так далее. Грезить разбором всего барахла за один день не стоит.
• Приготовь несколько мешков с кодовыми названиями «Выбросить» и «Пристроить». Во время чистки дома держи рядом блокнот с ручкой и делай важные заметки. Ты сама удивишься,сколько всего нужно будет записать! Сразу же наметится список вещей, которые нужно отремонтировать или купить. Безжалостно выбрасывай все, что тебе не нравится. Не важно,что это подарила мама мужа или лучшая подруга: твой дом должен быть наполнен вещами,которые тебе по настоящему дороги.
• Все то, чем ты не пользовалась более года, подлежит немедленной и безжалостной утилизации. Точно так же как и старые сломанные вещи, просроченная бьюти-продукция и одежда, которую ты не носишь.
• Не впускай в голову мысли из серии «А вдруг пригодится». Перебирая тонны барахла, честно спроси себя, почему до этого момента тебе ничего так и не пригодилось, и с чего бы оно пригодится тебе в будущем?
• Вещи, с которыми связаны твои личные воспоминания, например, открытка на день святого Валентина, камушек с пляжа, где ты провела незабываемый отпуск, и прочие безделушки складывай в отдельную личную коробочку. Коробочка не должна быть размером с внушительный комод.
• Сохранения достойны только по настоящему важные, ценные вещи и предметы коллекционирования.
01-05-2026 11:55 Суши и роллы можно включать в рацион даже при строгой диете, но их калорийность во многом зависит от ингредиентов и способа приготовления. Самыми легкими и полезными вариантами с минимальным количеством соусов, сыра и жареных ингредиентов являются сашими без риса, маки с тунцом или лососем, онигири и маки с огурцом. По мнению экспертов, стоит исключить или хотя бы свести к минимуму жареные роллы темпура.
27-04-2026 13:56 При употреблении картофеля в пищу вырабатываются гормоны счастья. Картофель не только «делает нас счастливыми», но и обеспечивает организм своими полезными свойствами. Картофель содержит большое количество углеводов и небольшое количество белка. Те, кто хочет набрать вес или набрать мышечную массу, могут включить картофель в свой рацион. Витамины С и группы В способствуют усвоению этих углеводов.
24-04-2026 12:57 Сегодня модные инфлюэнсеры, известны бизнесвумен и знаменитости вносят в рутину тренировки по теннису. Внезапно этот вид спорта стал самым популярным занятием для поддержания хорошей физической формы.
24-04-2026 12:51 58-летняя Николь Кидман стала звездой нового выпуска китайского Vogue. Снимки были опубликованы в Instagram. На обложке актриса попозировала в черном платье Chanel со смелым разрезом от бедра, который подчеркнул ее красивые ноги.
23-04-2026 11:22 Вещества, содержащиеся в малине, могут защитить организм от хронического воспаления и связанных с ним заболеваний. К такому выводу пришли ученые из фармацевтического колледжа Галготиас (Индия).
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.