25.03.2017
Иногда так бывает, что нужно в короткий промежуток времени избавиться от нескольких килограммов, привести себя в порядок и выглядеть на все 100%.
 
Кто-то может сказать, что это невозможно. На самом деле за эти дни вы не потеряется лишний вес, зато уйдет вся лишняя вода из организма, благодаря чем вес уменьшится на 5 кг, а вы станете выглядеть намного лучше.
 
Меню экспресс-диеты
 
Завтрак
 
1 столовую ложку меда развести в 150 мл воды и добавить 5 капель лимонного сока - выпить натощак. Через 15 минут можно выпить травяной настой, кофе или чай без сахара.
 
Обед
 
 
Отварная индейка, курица, рыба, порция отварных или припущенных овощей - без соли, но с добавлением пряных травок и приправ.
 
Ужин
 
Отварить в течение 20 минут 150 г капусты в 150 мл несоленой воды.
 
Перед сном
 
1 стакан нежирного кефира.
 

Просмотрено 13654 раз

Կարդալ հայերենը

18.03.2026
Рассказываем, как ухаживать за кожей без пересушивания и вернуть ей чистоту, сияние и здоровье.

10.03.2026
Яйца часто называют одним из самых питательных продуктов. Разберемся, как ежедневная порция влияет на организм и какие изменения можно заметить.

05.03.2026
Борьба с воспалениями, как правило, комплексная история, включающая консультацию у нескольких врачей, многочисленную сдачу анализов, правильный уход и процедуры.

10.02.2026
А вы, по заветам мам и бабушек, все еще гладите постельное белье после стирки?

20.01.2026
Отправили резюме, но вам не перезвонили? HR-эксперты раскрыли нюансы, на которые специалисты обращают внимание в первую очередь.

25.12.2025
Наступающий 2026-й — год Красной Огненной Лошади. Согласно восточной философии, Лошадь символизирует энергичность, активность и оптимизм. Ее стихия — огонь, а значит, и наряды нужно выбирать соответствующие — в красных оттенках.