ЖЕНСКИЙ СПОРТ
Активируем резервные силы организма
01.02.2017 Быстро «привести в действие» резервные силы организма можно при помощи специальных несложных движений:
- Потрите с силой ладони друг о друга – 10 раз.
- Разотрите щеки вверх-вниз -10 раз.
- Кончиками пальцев «постучите» по затылку и макушке – 10 раз.
- Сильно надавите (без «фанатизма») на впадину у основания черепа указательным пальцем правой руки – 3 раза.
- Сожмите руки в кулак и разожмите – 3 раза.
- Помассируйте место соединения указательного и большого пальца.
- Быстрыми движениями «разотрите» плечи и ступни ног.
- Сожмите кончик большого пальца на правой, а затем на левой ноге – 3 раза.
- Завершите серию упражнений, сильно хлопнув обеими руками по бедрам.
- Теперь вы почувствуете прилив энергии и бодрость.
Просмотрено 7012 раз
Կարդալ հայերենը
КОММЕНТАРИИ
Гороскоп на неделю с 6 по 12 мая 2024 года для всех знаков зодиака
06.05.2024 Неделя обещает быть нелегкой для большинства знаков зодиака, но все компенсируется высокими шансами на счастье в личной жизни.
Гороскоп на неделю с 29 апреля по 5 мая 2024 года для всех знаков зодиака
29.04.2024 Эта неделя будет очень нервной и неровной. Но Солнце потихоньку осваивается в гостях у Тельца и уже к четвергу уравновесит тревоги и сложности, а также даст мощный стимул для успеха во всех делах.
Гороскоп на неделю с 22 по 28 апреля 2024 года для всех знаков зодиака
22.04.2024 В начале недели Луна и Солнце будут немного конфликтовать, а Меркурий все еще в ретрограде. Однако ближе к выходным ситуация выровняется, и большинство знаков зодиака вздохнут свободнее.
Гороскоп на неделю с 15 по 21 апреля 2024 года для всех знаков зодиака
15.04.2024 Неделя перед полнолунием, да еще и в самый разгар ретроградного Меркурия -это испытание для большинства знаков зодиака. Впрочем, некоторым улыбнется удача. Кому и когда?
Гороскоп на неделю 8-14 апреля 2024 года для всех знаков зодиака
08.04.2024 Узнайте, какими будут ближайшие семь дней, к чему готовиться, чего избегать, чтобы не упустить ничего важного.
Гороскоп на неделю 1-7 апреля 2024 года для всех знаков зодиака
01.04.2024 Узнайте, какими будут ближайшие семь дней, к чему готовиться, чего избегать, чтобы не упустить ничего важного.
Все материалы раздела
ОДНОЙ СТРОКОЙ
08-05-2024 10:21 Сербия, Португалия, Словения, Украина, Литва, Финляндия, Кипр, Хорватия, Ирландия и Люксембург продолжат борьбу в рамках «Евровидения-2024». Эти страны прошли в финал конкурса по итогам голосования в первом полуфинале. Второй полуфинал состоится 9 мая. Армения выступит под номером 8. В этом году страну представляет группа «Ladaniva». 08-05-2024 07:33 По словам доктора Карана Раджана, представителя Национальной службы здравоохранения Великобритании, замораживание белого хлеба, а затем его разогрев (например, поджаривание в тостере) снижает его гликемический индекс вдвое. Это связано с тем, что при такой обработке образуется больше ретроградного крахмала. Это форма резистентного крахмала, который не полностью усваивается организмом и действует как клетчатка, перерабатываемая полезными кишечными бактериями. 08-05-2024 05:26 Английская писательница Бекки Холмс жестоко отомстила мужчине, который прислал ей непрошеную фотографию своего пениса. Бекки убедила мужчину, что у него тяжелая болезнь. У Холмс популярный аккаунт X с более 100 000 подписчиками. 08-05-2024 02:39 Хилари Дафф стала мамой в четвёртый раз. 36-летняя актриса поделилась снимками с домашних родов в инстаграме и раскрыла пол ребёнка. "Таунс Мидоу Бэйр, теперь мы знаем, почему она заставила нас ждать так долго... Она совершенствовала эти щёчки! Я мечтала подержать тебя в своих объятиях несколько месяцев. Мы все любим тебя, как будто ты была здесь всё это время, красавица. 3 мая 2024-го", — подписала фото актриса. 08-05-2024 01:43 Бывшая девушка Джареда Лето, российская модель Валерия Кауфман, вышла замуж. 29-летняя москвичка связала себя узами брака с наследником миллиардного состояния Дмитрием Варсано, с которым состоит в отношениях с 2022 года. Кауфман опубликовала фото со свадьбы, которая состоялась 3 мая в Париже.
LADY NEWS TV
VIDEO
На «Евровидении 2024» представительница Армении «Ладанива» выступит во втором полуфинале конкурса под номером 8. Соревнования пройдут 7, 9 и 11 мая в Мальмё, Швеция.
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ
Овен
21.03-20.04
Телец
21.04-22.05
Близнецы
23.05-22.06
Рак
23.06-23.07
Лев
24.07-24.08
Дева
25.08-23.09
Весы
24.09-23.10
Скорпион
24.10-22.11
Стрелец
23.11-22.12
Козерог
23.12-20.01
Водолей
21.01-19.02
Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
06.05.2024 Просмотрели 448 раз 03.05.2024 Просмотрели 221 раз 04.05.2024 Просмотрели 166 раз 07.05.2024 Просмотрели 116 раз 08.05.2024 Просмотрели 82 раз