Հայ. Рус.
НОВОСТИ В МИРЕ ЖЕНЩИН

Что делать, если клонит в сон после обеда

07.05.2024
Устали бороться с упадком сил и желанием уснуть прямо на рабочем месте после обеда?
 
Диетолог Кристофер Роудс считает, что избавиться от сонливости можно с помощью небольших изменений в ежедневных привычках. Об этом эксперт рассказал в интервью Fox News.
 
Сначала нужно постараться избежать скачков уровня сахара в крови: для этого сочетайте углеводы со здоровыми жирами, белками и клетчаткой.
 
«Организм очень хорошо использует и перерабатывает глюкозу в определенных пределах, но если уровень глюкозы слишком низкий или слишком высокий, то возникают проблемы. Ключом к устойчивой энергии считается поддержание уровня глюкозы в норме в течение дня», — объяснил специалист.
 
600x400
 
Кроме того, Кристофер посоветовал выбирать полноценный низкоуглеводный обед вместо перекусов и по возможности немного прогуляться после приема пищи для заряда бодрости на вторую половину дня.

Просмотрено 2312 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Гороскоп на 2025 год по знакам зодиака

31.12.2024
Чтобы согласовать личную программу на 2025 год со звездами, обратимся к прогнозам астрологов. Они уже составили гороскоп на год Змеи для каждого знака зодиака.

Нейросети признали модель OnlyFans самой красивой женщиной в мире

25.12.2024
Искусственный интеллект выбрал самую красивую женщину в мире. Ей стала 25-летняя бразильская модель Розалин Корал.

Названы 100 самых влиятельных женщин мира по версии Forbes

13.12.2024
Кто из них стала номером один?

Pantone объявил главный цвет 2025 года

07.12.2024
Последний месяц все размышляли, каким же будет главный цвет 2025 года от Pantone, и вот наконец-то Институт цвета объявил о своем решении.

Женатые мужчины стареют медленнее холостяков

27.11.2024
А вот женщинам, как показывают результаты исследования, брак не поможет сохранить молодость.

Виктория Кьер Тейлвиг из Дании победила на конкурсе "Мисс Вселенная"

19.11.2024
В Мексике состоялся финал международного конкурса красоты "Мисс Вселенная". Победу в нём одержала датчанка Виктория Кьер Тейлвиг. Это впервые, когда представительнице Дании досталась корона победительницы.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
16-01-2025 11:22
Триллер «Конклав», в котором Рэйф Файнс играет кардинала, наблюдающего за выборами нового папы, лидирует в гонке за премию Британской академии кино, получив номинации в 12 категориях, на одну больше, чем у мюзикла «Эмилия Перес». Церемония вручения премий должна состояться 16 февраля в Королевском фестивальном зале в Лондоне. У Деми Мур есть шанс, с номинацией на главную женскую роль за ее роль в фильме«The Substance». Другими заметными номинациями на лучшую женскую роль второго плана стали Селена Гомес и Ариана Гранде за их роли в «Эмилии Перес» и мюзикле «Wicked».
16-01-2025 10:44
Брэд Питт отреагировал на инцидент с француженкой, отдавшей 830 тысяч евро мошеннику, который представился актёром. Представитель звезды выпустил официальное заявление изданию E! News։  "Ужасно, что мошенники пользуются тем, что фанаты очень привязаны к знаменитостям, но это важное напоминание о том, что не стоит отвечать на непроверенные сообщения в интернете, особенно от актёров, которые не представлены в социальных сетях".
16-01-2025 10:29
Дженнифер Лопес сделала очень большое пожертвование одежды и аксессуаров пострадавшим от пожаров в Лос-Анджелесе, сообщает DailyMail.com. По словам источника, «это огромное количество вещей, и они стоят целое состояние. Там много удобной одежды, такой как толстовки с капюшоном и джинсы, просто повседневные вещи, которые помогут людям встать на ноги».
16-01-2025 05:39
Кэмерон Диас впервые за пять лет вышла на красную дорожку. 52-летняя актриса появилась на премьере своего нового фильма "Снова в деле". Для выхода актриса выбрала чёрные топ и джинсы, а также длинный тренч.
15-01-2025 11:16
Диетологи из Университета Южной Австралии сообщили изданию The Conversation, что добавление корицы в кофе может немного снизить уровень сахара в крови и подавить чувство голода. Способность корицы ускорять потерю веса была оценена в многочисленных исследованиях. Одно из них показало, что употребление 1,5 граммов корицы в день (количество, содержащееся в половине чайной ложки) уменьшило окружность талии на 1,68 см в течение нескольких месяцев.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на январь 2025 года для всех знаков Зодиака

01.01.2025
Это месяц, когда можно дать старт самым грандиозным проектам и устремиться к заветным целям.

LADYNEWS TV
Музыкальный сервис Spotify подвел итоги 2024 года и определил самую популярную песню года. Речь идет о хите «Birds of a Feather» в исполнении известной американской певицы Билли Айлиш.
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
13.01.2025
Просмотрели 750 раз
10.01.2025
Просмотрели 618 раз
11.01.2025
Просмотрели 484 раз
14.01.2025
Просмотрели 368 раз
15.01.2025
Просмотрели 194 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: [email protected]
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: [email protected]

Webmaster