24.11.2016
Если Вас беспокоит тяжесть и дискомфорт в желудке, пересмотрите свое питание! Завтрак, является основным приёмом пищи!
 
Предлагаем один из самых полезных и вкусных завтраков. Он богат витаминами и минералами, благодаря которым, Ваши волосы и кожа будут сиять, нормализуется обмен веществ и укрепляется весь организм. Ежедневно принимая такой завтрак вы очистите кишечник и выведите шлаки. Сбросите лишние килограммы.
Только за один месяц, употребляя такой завтрак, Вы избавитесь до 5 кг лишнего веса!
 
Ингредиенты для завтрака:
 
- 300 мл кефира
- 5-7 чернослива
- 2 столовые ложки овсянки
- 1 чайная ложка измельченного льняного семени
- 1 чайная ложка какао-порошка.
 
Приготовление:
 

 
Готовьте завтрак с вечера.
 
- Сушеный чернослив, следует залить кипятком и оставить на 5-10 минут.
 
- В миску кладем овсяные хлопья, молотые семена льна и какао, добавляем кефир и все хорошо перемешиваем.
 
- Чернослив нарезаем мелко и добавляем к смеси.
 
- Перемешать и убрать в холодильник.
 
Утром наслаждаться вкусным завтраком. Ваш кишечник начнет работать, как часы!
 

Просмотрено 9433 раз

Կարդալ հայերենը

04.05.2024
Лазанья с сосисками и шампиньонами – удачная вариация популярного блюда с бюджетным составом.

23.02.2024
Если вы хотите, чтобы любимый внимательнее относился к вашим «письмам», наполните его шампиньонами.

30.01.2024
Цветная капуста – вкусный и полезный овощ, который обязательно нужно включать в свой рацион.

15.12.2023
Быстрый и несложный в приготовлении, но очень-очень вкусный бисквитный торт с персиками, воздушным творожным кремом и белым шоколадом. Попробуйте и вы получите истинное наслаждение!

06.12.2023
Такое блюдо отлично подходит для завтрака и дарит силы на весь день. 

23.11.2023
Это овощное блюдо невероятно вкусное и полезное.