Հայ. Рус.
МОДА, КРАСОТА

Семь секретов стройности

12.06.2014
Ежедневно девушки всеми силами стремятся ограничивать себя в еде, считают калории, а также проводят немало времени в спортзалах, стремясь к совершенству.


Однако, к большому разочарованию, не каждая добивается желаемого результата. Впрочем, есть несколько простых секретов, с помощью которых, не изнуряя себя голодовками и чрезмерными физическими нагрузками, можно довести свою фигуру до совершенства.
 
1. Выпивайте стакан воды перед тем, как принимаете пищу.
 
2. Белки являются основой для образования мышечной массы. Употребляйте орешки, рыбу, яйца и куриную грудку.
 
3. Заставить организм работать на похудение несложно – кушайте свеклу, сельдерей, морковку, зеленый перец и шпинат. Чтобы переработать эти овощи, организм потратит калорий куда больше, нежели в них содержится.
 
4. Очень вкусный фрукт – грейпфрут! Он не только вкусен, но и необычайно полезен для фигуры.
 
5. Выпивайте с утра одну ложечку оливкового масла, которое усваивается легко, и отлично очищает кишечник.
 
6. Для снижения веса и уменьшения уровня жира, каждый день возьмите за правило употреблять кефир, творог, или йогурт (без сахара).
 
7. Имбирный чай. Перед завтраком порежьте кусочек от корня имбиря, залейте кипятком. И через 20 минут можете испить вкуснейший напиток с медом.
 
beauty.ua

Просмотрено 12944 раз

Կարդալ հայերենը
КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Эта черта характера есть только у счастливых людей

19.06.2026
«Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом», — считал древнегреческий философ и математик Пифагор.

Самые модные купальники лета 2026 года

04.06.2026
Купальники давно стали частью летнего настроения, эстетики отпуска и даже fashion-образов для города.

Mодные эксперты перечислили самые модные оттенки на лето 2026

20.05.2026
Mодные эксперты определили наиболее актуальные цвета одежды на лето 2026 года. 

Двухцветные туфли — весна-лето -2026

26.03.2026
Сезон весна-лето 2026 выдался на удивление очень понятным. После нескольких лет неопределенности, метаний между разными эстетиками и стилями на подиумах наконец-то проявилась ясность.

Если покупать юбку на весну и лето 2026, то только эту

13.03.2026
С каждым месяцем список трендов будет пополняться все новыми яркими вещами. Например, как эта.

Bubble nails — маникюр, от которого невозможно оторвать взгляд

25.02.2026
Чем ближе весна, тем больше в нейл-трендах будет появляться нежных дизайнов. И эта вариация мыльных ногтей — как раз одна из таких.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
25-06-2026 13:23
Умение читать не просто помогает получать информацию — оно буквально перестраивает работу мозга, улучшая память, внимание, языковую обработку, логическое мышление и даже способность распознавать человеческие лица. К такому выводу пришёл старший научный сотрудник Института психолингвистики Общества Макса Планка Фальк Хюттиг, обобщивший десятилетия исследований в области психологии, лингвистики, нейронаук и образования в своей новой книге.
25-06-2026 10:33
В Лос-Анджелесе прошла премьера комедии "Приглашение". Фильм представили исполнители главных ролей: Пенелопа Крус, Сет Роген, Эдвард Нортон и Оливия Уайлд, которая также является режиссёром ленты. Среди остальных гостей были Алисия Сильверстоун, певица Кеша и другие.
25-06-2026 08:30
На Лазурном Берегу Франции проходит фестиваль Cannes Lions 2026, где собрались жёны миллиардеров, супермодели, спортсмены и селебрити. Среди них: Мария Шарапова, Пэрис Хилтон, супермодель и жена миллиардера Джошуа Кушнера (который также является братом мужа Иванки Трамп) Карли Клосс, Эшли Грэм с мужем, актрисы Приянка Чопры и Эль Фаннинг и другие.
25-06-2026 07:25
Люди гораздо больше ценят возможность оказаться абсолютно правыми, чем стремление минимизировать вероятность ошибки. Даже если один прогноз статистически надёжнее и в среднем приводит к меньшим отклонениям от реального результата, многие предпочитают другой вариант — тот, который даёт больше шансов на идеальное попадание. К такому выводу пришёл автор нового исследования, опубликованного в журнале Management Science.
25-06-2026 04:36
В сети объявили сбор средств на лечение звезды сериала "Санта-Барбара" Марси Уокер. Помощь 64-летней актрисе также оказал её экранный муж Эй Мартинес.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на июнь 2026 года для всех знаков зодиака

02.06.2026
В июне для всех знаков откроются большие возможности. Сосредоточьтесь на личной жизни – это удачный месяц для свиданий, флирта и романтики․
LADYNEWS TV
На 70-м международном песенном конкурсе «Евровидения-2026 в Вене победительницей стала певица Dara из Болгарии. Она исполнила песню «Bangaranga» и набрала 516 очков.
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04
Телец
21.04-22.05
Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07
Лев
24.07-24.08
Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10
Скорпион
24.10-22.11
Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01
Водолей
21.01-19.02
Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
22.06.2026
Просмотрели 1255 раз
Гороскоп на неделю с 22 по 28 июня 2026 года для всех знаков зодиака
19.06.2026
Просмотрели 394 раз
Эта черта характера есть только у счастливых людей
23.06.2026
Просмотрели 206 раз
Летняя привычка, которая разрушает ваше здоровье, — и вы так делаете годами
25.06.2026
Просмотрели 84 раз
Можно ли загорать, если у вас много родинок

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: [email protected]
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: [email protected]

Webmaster