10.09.2013
Ты проспала, в метро отдавили ногу, порвала колготки, получила нагоняй от начальника…Короче, день не заладился с самого утра, однако очень часто мы виноваты в этом сами: спасение утопающих - дело рук самих утопающих!


Что же делать, если жизнь кажется адом и как снова вернуться в нормальное состояние.
 
Позвони подруге. Можешь даже не жаловаться на жизнь, просто поболтай о чем-нибудь веселом или приятном, отвлекись, и настроение сразу улучшится.
 
В обед или после работы выпей кофе и почитай книгу в уютной кофейне. Небольшая доза кофеина и любимая книга помогут поднять боевой дух.
 
Съешь банан, кусочек черного шоколада или другой продукт, поднимающий настроение.
 
Танцуй! Неважно где. Если ты не можешь посетить танцевальную студию, закройся дома, включи заводную музыку и позволь себе подвигаться в свое удовольствие.
 
Прокатись с ветерком на машине, мотоцикле, велосипеде, роликовых коньках… Да хоть на карусели! Все зависит от твоих возможностей и фантазии.
 
Сделай кому-нибудь подарок. Отдавать - всегда приятней, чем получать, и ты сама в этом убедишься, если сделаешь свой вклад в благотворительность или просто поможешь хорошему человеку.
 
Сходи на шоппинг. Избитая, но неизменно работающая идея. Но помни: потратив лишнее, ты только ухудшишь свое настроение гнетущим чувством вины. Потому лучше всего ограничиться парочкой милых безделушек.
 
ladynews

Просмотрено 11076 раз

Կարդալ հայերենը

18.03.2026
Рассказываем, как ухаживать за кожей без пересушивания и вернуть ей чистоту, сияние и здоровье.

10.03.2026
Яйца часто называют одним из самых питательных продуктов. Разберемся, как ежедневная порция влияет на организм и какие изменения можно заметить.

05.03.2026
Борьба с воспалениями, как правило, комплексная история, включающая консультацию у нескольких врачей, многочисленную сдачу анализов, правильный уход и процедуры.

10.02.2026
А вы, по заветам мам и бабушек, все еще гладите постельное белье после стирки?

20.01.2026
Отправили резюме, но вам не перезвонили? HR-эксперты раскрыли нюансы, на которые специалисты обращают внимание в первую очередь.

25.12.2025
Наступающий 2026-й — год Красной Огненной Лошади. Согласно восточной философии, Лошадь символизирует энергичность, активность и оптимизм. Ее стихия — огонь, а значит, и наряды нужно выбирать соответствующие — в красных оттенках.