28.08.2013
В жару необходимо много пить. И лучше это делать с пользой. Ученые даже составили список напитков, которые лучше всего употреблять в жару.


- Какао;
- молоко;
- апельсиновый сок:
- грейпфрутовый сок;
- томатный сок;
- зеленый чай;
- горячий шоколад.

Выбор экспертов основан на показателях уровня пользы данных напитков для организма.
 
Какао способствует омоложению организма, снижает риск диабета и различных нарушений в работе сердца и сосудов.
 
Молоко – источник кальция.
 
Апельсиновый сок – лидер из этих напитков по содержанию витамина С.
 
Грейпфрутовый сок – улучшает ритм сердца, снижает уровень вредного холестерина в крови, укрепляет иммунитет.
 
Томатный сок содержит ликопин, который является мощным антиоксидантом.
 
Зеленый чай помогает бороться с лишним весом, а горячий шоколад повышает общий тонус организма.
 
beauty.ua

Просмотрено 11009 раз

Կարդալ հայերենը

18.03.2026
Рассказываем, как ухаживать за кожей без пересушивания и вернуть ей чистоту, сияние и здоровье.

10.03.2026
Яйца часто называют одним из самых питательных продуктов. Разберемся, как ежедневная порция влияет на организм и какие изменения можно заметить.

05.03.2026
Борьба с воспалениями, как правило, комплексная история, включающая консультацию у нескольких врачей, многочисленную сдачу анализов, правильный уход и процедуры.

10.02.2026
А вы, по заветам мам и бабушек, все еще гладите постельное белье после стирки?

20.01.2026
Отправили резюме, но вам не перезвонили? HR-эксперты раскрыли нюансы, на которые специалисты обращают внимание в первую очередь.

25.12.2025
Наступающий 2026-й — год Красной Огненной Лошади. Согласно восточной философии, Лошадь символизирует энергичность, активность и оптимизм. Ее стихия — огонь, а значит, и наряды нужно выбирать соответствующие — в красных оттенках.