Գիտնականները պարզել են, թե ինչպես է օրական 3 ձուն ազդում օրգանիզմի վրա։
Թվում է, թե գիտնականները երբեք հանգիստ չեն թողնի աշխարհում ամենահայտնի մթերքներից մեկին։ Հերթական հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են ամերիկյան Nutrients գիտական ամսագրում:
Փորձի շրջանակներում մասնակիցներին բաժանել են երեք խմբի։ Առաջինն ընդհանրապես ձու չի կերել։ Երկրորդը սահմանափակվել է օրական երեք ձվի սպիտակուցով: Եվ վերջապես, երրորդը սպառել է երեք ամբողջական ձու՝ դեղնուցով։ Մեկ ամիս անց պարզվել է, որ երրորդ խումբը, հակառակ կարծրատիպերի, ցույց է տվել լավագույն արդյունքները։
Օրական երեք ձուն օգնել է նվազեցնել «վատ» խոլեստերինի մակարդակը, բարենպաստ ազդեցություն է ունեցել սրտի ու արյան անոթների վիճակի վրա և նույնիսկ օգնել քաշի կորստին։
Դեղնուցը կենսաակտիվ սննդանյութերի և միացությունների հարուստ աղբյուր է, որոնք ազդում են նյութափոխանակության առողջության, լիպիդային նյութափոխանակության և իմունային ֆունկցիայի վրա: Իսկ «լավ» խոլեստերինի մակարդակը բարձրացնելով՝ ձուն կարող է կանխել աթերոսկլերոզի զարգացումը։
Նշենք, որ փորձն իրականացվել է 18-35 տարեկան առողջ մարդկանց վրա։
12-11-2024 09:19 Ըստ սննդաբանների՝ օրը մեկ բաժակ սուրճով սկսելն ամենաառողջ սովորությունը չէ, քանի որ այն խանգարում է նախաճաշին սննդանյութերի կլանմանը: Դատարկ ստամոքսով կամ ուտելուց անմիջապես հետո սուրճ խորհուրդ չի տրվում․ այն խանգարում է օգտակար նյութերի կլանմանը, ինչպիսիք են երկաթը, ցինկը, մագնեզիումը և կալցիումը: Սննդաբանները նշում են, որ սուրճի համար կատարյալ պահը սննդի ընդունման երկու հիմնական ժամանակահատվածների արանքում է:
12-11-2024 09:17 Թագուհի Եղիսաբեթ II-ի եւ արքայազն Ֆիլիպի հարսանիքի 77-ամյա «շատ հազվագյուտ» տորթի կտորը վաճառվել է 2800 դոլարով, հայտնել է Reeman Dansie աճուրդի տունը։ Տորթը, որն այլեւս ուտելի տեսք չունի, գոյատեւել է մոտ ութ տասնամյակ՝ 1947 թվականի նոյեմբերի 20-ին նրանց հարսանիքից հետո: Այն դեռ կոկիկ փաթեթավորված է մի փոքրիկ տուփի մեջ, որում գտնվում է այն ժամանակվա Արքայադուստր Եղիսաբեթի արծաթե զինանշանը, իսկ ներսում՝ զարդարված անձեռոցիկը։
12-11-2024 09:14 DailyMail.com-ին տված հարցազրույցում աշխարհահռչակ հոգեթերապեւտ եւ սեքսապաթոլոգ, դոկտոր Թամմի Նելսոնն ասել է, որ շատ երիտասարդ տղամարդիկ չեն ցանկանում հանդիպել իրենց տարիքի կանանց հետ, քանի որ նրանք «վախենում են» առցանց ծաղրի ենթարկվելուց: Երիտասարդ տղամարդիկ գիտեն, որ տարեց կանանց դեպքում նման վտանգ չկա, քանի որ նրանք ավելի քիչ հավանական է, որ օգտագործեն TikTok-ի նման հավելվածներ, ասում է նա:
12-11-2024 05:40 Նոյեմբերի 11-ին Լեոնարդո Դի Կապրիոն դարձավ 50 տարեկան։ Ի պատիվ տարեդարձի՝ դերասանը շքեղ երեկույթ է կազմակերպել Լոս Անջելեսի մասնավոր նստավայրում, որտեղ հավաքել է իր ծնողներին և կինոարդյունաբերության գործընկերներին, մտերիմ ընկերներին ու մոդելների։ Հյուրերի թվում էին Բրեդ Փիթը, Փերիս Հիլթոնը, Ռոբերտ Դե Նիրոն, Կարա Դելևինը, Քեթի Փերին և Օռլանդո Բլումը, Ջեյմի Ֆոքսը, ռեփերներ Դոկտոր Դրեն և Տայգան, Մարկ Ռուֆալոն, Էդվարդ Նորթոնը, Սառա Սամպայոն և շատ ուրիշներ:
12-11-2024 04:35 38-ամյա Մեգան Ֆոքսը վիժումից հետո չորրորդ երեխային է սպասում իր 34-ամյա սիրելի Քոլսոն Բեյքերից, ով հանդես է գալիս Machine Gun Kelly կեղծանունով։ Սա զույգի առաջին համատեղ երեխան կլինի։ Դերասանուհին նախկին ամուսնուց՝ Բրայան Օսթին Գրինից, երեք երեխա ունի: