|
|
||||
| ԽՄԲԱԳՐԻՑ | ||
|
5 սխալ, որ թույլ ենք տալիս արձակուրդի ժամանակ
Արձակուրդից հետո հանգստանալու համար ևս մեկ արձակուրդի անհրաժեշտության մասին արտահայտությունը ծիծաղելի է թվում, բայց երբեմն՝ արդիական։ Պատճառը սխալներն են, որոնք թույլ ենք տալիս երկար սպասված արձակուրդի ընթացքում։ Շատ կարևոր է ուղևորությունից առաջ դրական տրամադրվելը, բայց նաև հարկ է հասկանալ, որ ամեն ինչ չէ, որ կարող է ընթանալ ճիշտ մեր պլանի համաձայն: Ներկայացնում ենք հինգ սխալ, որոնք կարող են փչացնել ձեր հանգիստը։ Աշխատանքից անջատվելու անկարողություն Արձակուրդների ժամանակ շատերի համար մեծ և տարածված սխալ է աշխատանքի մասին մտքերից չհրաժարվելը, աշխատանքային առաջադրանքներից անջատվելու անկարողությունը։ Հասկացեք և ընդունեք, որ արձակուրդը հանգստի համար է, իսկ աշխատանքը՝ գրասենյակն է։ Լիովին հանգստանալու, լիցքաթափվելու եւ ուժ ձեռք բերելու համար պետք է իսպառ բացառել աշխատանքի հետ կապված ամեն ինչ։ Օրինակ՝ անջատեք ծանուցումները աշխատանքային չաթում, մի՛ կարդացեք գործընկերների աշխատանքային հաղորդագրությունները, մի՛ ստուգեք աշխատանքային նամակները և մի՛ պատասխանեք գործնական զանգերին։ Անձնական և աշխատանքային չլուծված խնդիրներ Առաջիկա արձակուրդի պատճառով բուռն էմոցիաների տակ շատերը մոռանում են թե՛ աշխատանքային, թե՛ անձնական բնույթի հարցերը։ Մի գնացեք արձակուրդ, եթե մնացել են խնդիրներ, որոնք պահանջում են ձեր ուշադրությունը։ Ենթադրենք, դուք գնացել եք արձակուրդ՝ չլուծելով միայն ձեզնից կախված աշխատանքային ինչ-որ հարց։ Իհարկե, աշխատավայրից ձեզ անընդհատ կանհանգստացնեն դրա համար, ինչը կխանգարի կտրվել և լիարժեք հանգստանալ, ինչպես նաև կփչացնի ձեր տրամադրությունը։ Խնայողություն կացարանի վրա
Հաճախ արձակուրդ պլանավորելիս շատերը թույլ են տալիս ամենատարածված սխալներից մեկը՝ փող խնայելու համար ընտրում են էժան կացարան։ Օրինակ՝ քաղաքից դուրս գտնվող փոքրիկ հյուրանոց՝ հանգստի համար անընդունելի պայմաններով։ Հյուրանոց ընտրելիս ուշադրություն դարձրեք այնպիսի չափանիշների վրա, ինչպիսիք են անվտանգությունը, հարմարավետ պայմանները, մասնավոր լողափ ունենալը, ժամանցի տարբեր ծրագրերը։ Այս ամենը հանգստի համար ստեղծում են հաճելի և թուլացնող մթնոլորտ։ Չափազանց հագեցած ծրագիր Մի կողմից, կարող է թվալ, որ լավ գաղափար է մի քանի օրում ժամանակ գտնել ամեն ինչ տեսնելու համար: Մյուս կողմից՝ նման հագեցած ծրագիրը կարող է հանգեցնել հոգնածության ու սթրեսի։ Արձակուրդ պլանավորելիս մտածեք պասիվ հանգստի մասին, որպեսզի օրգանիզմը հանգստանա ու վերականգնվի։ Մեկնելուց առաջ կազմեք արձակուրդի պլան, ավարտեք բոլոր գործերը, կազմեք այն անհրաժեշտ իրերի ցուցակը, որոնք հարկ է վերցնել ձեզ հետ։ Բարձր սպասելիքներ Հաճախ զբոսաշրջիկները պատկերացնում են իրենց ապագա ճանապարհորդությունը՝ գծագրելով ամեն ինչ հեքիաթային: Իսկ երբ ցանկալին իրականության հետ չի համընկնում, տրամադրությունն ընկնում է ու ոգեւորությունը գոլորշիանում։ Հանգստացեք և փորձեք բոլոր իրավիճակներում գտնել դրականը: Օրինակ, եթե անձրևը փչացրել է ծովափնյա հանգստի ձեր պլանները, ապա արժե տեսնել քաղաքի տեսարժան վայրերը, եթե հյուրանոցի ճաշացանկը ձեզ դուր չի գալիս, ապա կարող եք շրջել քաղաքում և գտնել ազգայինով խոհանոցով ռեստորաններ ու սրճարաններ։ Աղբյուր՝ LADYNEWS.am
Դիտվել է 4729 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ինչպես դառնալ հաջողակ կին
|
|
5 հարց, որ պետք է ինքներդ ձեզ տաք բաժանումից հետո
|
|
|
 |
|
|
7 նշան, որ ձեր նոր ծանոթը հարմար է լուրջ հարաբերությունների համար
|
|
Աղքատ մարդկանց 5 սովորություն, որոնցից պետք է ազատվել
|
|
|
|
|
|
Կենդանակերպի այս նշանները օգոստոսին սիրո մեջ առաջընթաց կզգան
|
|
Ալֆա կին. ուժի և քնքշության ներդաշնակություն, որը գերում է տղամարդկանց
|
|
|
||
11.07.2023
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 10-11-2025 10:47Մայամիի մի զույգ վերջերս արժանացել է աշխարհի ամենաերկարակյաց ամուսնական զույգի կոչմանը: 107-ամյա Էլեոնորան և 108-ամյա Լայլ Գիտենսը, նշելով իրենց ամուսնության 83-ամյակը, խոստովանել են, որ իրենց երկար և երջանիկ ամուսնության գաղտնիքը պարզ է. նրանք պարզապես սիրում են միմյանց, ըստ The Guardian-ի: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 10-11-2025 10:46 26-ամյա ղազախ թենիսիստուհի Ելենա Ռիբակինան, որը մինչև 2018 թվականը ներկայացնում էր Ռուսաստանը, հաղթեց Ռիադում կայացած WTA եզրափակիչում։ Նա երկու սեթում (6-3, 7-6) հաղթեց աշխարհի առաջին ռակետ՝ բելառուս Արինա Սաբալենկային և մտավ պատմության մեջ։ Նախ, նա դարձավ Ասիայից առաջին թենիսիստուհին, որը հաղթեց WTA եզրափակիչում։ Երկրորդ, իր հաղթանակի համար Ռիբակինան վաստակեց 1500 վարկանիշային միավոր և կանանց սպորտի համար ռեկորդային՝ 5,235 միլիոն դոլար մրցանակ։ Նա բարձրացավ կանանց համաշխարհային թարմացված վարկանիշային աղյուսակի հինգերորդ հորիզոնական։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 10-11-2025 10:45 Բրիտանացի դերասանուհի Էմիլի Բլանթը խոստովանել է, որ Սթիվեն Սփիլբերգի առաջիկա նախագծում իր դերը «հիասքանչ» է լինելու։ Variety-նպարզել է, որ ֆիլմի սցենարիստ Դեյվիդ Քեփը կերպարը գրել է հատուկ դերասանուհու համար։ Բլանթը խոստովանել է, որ վաղուց հանդիսանում է Սփիլբերգի աշխատանքի մեծ երկրպագուն։ Նա մեծացել է ռեժիսորի «Շինդլերի ցուցակը», «Ծնոտները» և «Ինդիանա Ջոնսը» պաշտամունքային ֆիլմերի ազդեցության տակ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 10-11-2025 10:43 Քրիս Ջենները նշել է իր 70-ամյակը շքեղ Ջեյմս Բոնդի թեմատիկ երեկույթով։ Տոնակատարությունը տեղի է ունեցել Ջեֆ Բեզոսի և Լորեն Սանչեսի Բևեռլի Հիլզի առանձնատանը։ Հյուրերի թվում էին Օփրա Ուինֆրին, Մրայա Քերին, Թայլեր Փերին, Վին Դիզելը, Մարկ Ցուկերբերգը, ինչպես նաև հայտնի զույգեր արքայազն Հարրին և Մեգան Մարքլը, ինչպես նաև Ադելը և Ռիչ Փոլը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 10-11-2025 10:04 Wildberries-ի հիմնադիր 50-ամյա Տատյանա Կիմը մասնակցել է «Սերունդ» բիզնես ֆորումին և պատմել, թե ինչպես կարելի է ճանաչել դոլարային միլիոնատիրոջը։ Ձեռնարկատիրոջ խոսքով՝ իսկապես հարուստ մարդիկ, կարծրատիպերին հակառակ, չեն փորձում ուշադրություն գրավել թանկարժեք հագուստով, այլ նախընտրում են օգտագործել հարմար գաջեթներ։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 10.11.2025Դիտվել է 1600 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 05.11.2025Դիտվել է 345 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 06.11.2025Դիտվել է 317 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 08.11.2025Դիտվել է 263 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||