|
|
||||
| ԼՈՒՐԵՐ ԿԱՆԱՆՑ ԱՇԽԱՐՀԻՑ | ||
|
Երիտասարդության գաղտնիքը. 109-ամյա կնոջ երկարակեցության այս պարզ գաղտնիքը ոչ բոլորին է հայտնի
Ճիշտ սովորությունները կարող են փոխել ձեր կյանքը դեպի լավը: Իսկ եթե, հավատարիմ մնաք դրանց, կկարողանաք ապրել 100 տարուց ավելի: Գարնանը անգլիական Յորքշիր քաղաքի բնակիչուհի Օլիվ Էդվարդսը նշել է իր 109-ամյակը։ Կինը կիսվել է իր գաղտնիքներով, որոնք օգնել են երկարացնել իր կյանքը և անգամ այդ տարիքում այն դարձնել հագեցած։ Պարզվում է, որ Օլիվը մի քանի առողջ սովորություններ է զարգացրել, որոնց նա հավատարիմ է ողջ կյանքի ընթացքում․ կինը ուտում է օրական երեք անգամ, շատ ջուր է խմում և ակտիվ կենսակերպ է վարում։ Օրինակ, նա մինչև խոր ծերություն զբաղվել է սպորտով և նախընտրել է երկար զբոսնելը՝ հասարակական տրանսպորտից կամ մեքենայից օգտվելուց։ Կինը պատմել է նաեւ, որ մինչեւ 80 տարեկանը թոռների հետ ֆուտբոլ ու կրիկետ է խաղացել։ Իսկ սիրելի ուտեստը ծնեբեկով սաղմոնն է։
Ի դեպ, անցյալ տարի հենց ծնեբեկով սաղմոնն էր զարդարել նրա 108-ամյակի տոնական սեղանը։ Օլիվին շրջապատել էին ընտանիքի անդամները, ընկերները և նրա կուռքի՝ Եղիսաբեթ II-ի լուսանկարը, որը նույնպես երկարակյաց է համարվում՝ ապրելով 96 տարի։ Նկատենք, որ Էլիզաբեթի երկար կյանքի գաղտնիքները նման էին Օլիվի Էդվարդսի սովորություններին: Նախկին թագուհին նշել է ֆիզիկական ակտիվության կարևորությունը, բայց միայն այն, ինչ ձեր սրտով է. նա ընտրել էր ձիավարությունը և պարբերական զբոսանքները սիրելի կորգիների հետ: Էլիզաբեթը նաև նախընտրում էր թարմ բաղադրիչներից պատրաստված պարզ ուտեստները, քան խոհարարական գլուխգործոցները: Թեև նախկին թագուհին խոստովանել է, որ կարևոր է կարողանալ առանց խղճի խայթի անառողջ սնունդ վայելելը։ Այս տարի իր ծննդյան կապակցությամբ Օլիվին նվիրել են ծննդյան տորթ՝ ծաղիկներով զամբյուղի տեսքով, իսկ կնոջը որոշել էր շնորհավորել թագավոր Չարլզ III-ը՝ նրան տոնական բացիկ ուղարկելով։
Կյանքի մեծ մասը Օլիվին աշխատել է որպես տարրական դասարանների ուսուցչուհի, իսկ այժմ կինը սիրում է ասեղնագործությունը. նա գործում և կարում է հագուստ ու դեկորներ։ Օլիվն ունի երկու դուստր, նաև՝ թոռներ և ծոռներ։ Իր կյանքի ընթացքում բրիտանուհին վերապրել է երկու համաշխարհային պատերազմ, և խոստովանում է, որ ցանկացած իրավիճակում կարևոր է չհանձնվել ու շարունակել առաջ շարժվել։ Ի դեպ, Օլիվ Էդվարդսը ներկայումս ապրող միակ մարդը չէ, ով գերազանցում է երկարակեցության բոլոր ռեկորդները։ Օրինակ՝ իսպանացի Մարիա Բրանաս Մորերան 115 տարեկան է, իսկ ճապոնացի Ֆուսա Տացումին վերջերս նշել է իր 166-ամյակը։ Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 1502 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Աշխարհում ամենահայտնի նորաձեւության ապրանքանիշները․ կա նոր առաջատար
|
|
Հայտնի են առաջին ԱԻ գեղեցկության մրցույթի հաղթողները
|
|
|
 |
|
|
Այս խմիչքը կփրկի ձեզ երեք «լուռ մարդասպաններից»
|
|
Ինչ պետք է ուտել լավ քնելու համար
|
|
|
|
|
|
8 մթերք, որոնք պետք է ուտել հիմա՝ տարիքի հետ առողջ մնալու համար
|
|
Այս երկու մատչելի մթերքների օգտագործումը կերկարացնի ձեր կյանքը
|
|
|
||
08.06.2023
22.07.2024
23.07.2024
24.07.2024|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` contact@ladynews.am Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||