Պահքի ընթացքում խնդրահարույց է դառնում հատկապես ընթրիքի հարցը, քանի որ կանգնում ենք կրկնակի սահմանափակումների առաջ: Մի կողմից' պասային կերակուրի պահանջներն են, մյուս' կողմից երեկոյան ժամին սնվելու կանոնները: Պասային այս հասարակ, բայց համեղ ընթրիքը կօգնի եւս մեկ քայլով հաջողությամբ մոտենալ Ձեր կամքի փորձության ավարտին:
Անհրաժեշտ է'
4 հատ միջին չափի կարտոֆիլ, 1 մեծ գլուխ սխտոր, 1.8 լիտր բանջարեղենային արգանակ, աղացած սեւ պղպեղ, աղ, մի քիչ մաղադանոս կամ սամիթ:
Պատրաստման եղանակը.
Մաքրեք կարտոֆիլը կեղևից, լվացեք և կտրատեք մանր կտորների: Տաքացրեք ջեռոցը մինչև 180 աստիճան, դրեք ջեռոցում սխտորի գլուխը, որպեսզի փափկի: Այն չպետք է մաքրած լինի: Եփեք կարտոֆիլը նորմալ աղիության ջրի մեջ:
Հանեք կարտոֆիլը ջրից և լցրեք տաքացրած բանջարեղենային արգանակի մեջ: Մաքրեք սխտորը, մանր կտրատեք և ավելացրեք բուլյոնին: Ապուրի պատրաստումն ամբողջացրեք պղպեղով և աղով' ըստ ճաշակի: Այն թողեք եփվելու մոտ 15 րոպե: Նախքան մատուցելը զարդարեք մի ճյուղ սամիթով կամ մաղադանոսով:
25-05-2026 10:56 Խենթ կինոմարաթոնն ավարտվեց. Կաննի կինոփառատոնը հատեց եզրագիծը։ 2026 թվականի «Ոսկե արմավենու ճյուղը» բաժին հասավ Քրիստիան Մունջիուի «Ֆյորդ» ֆիլմին։ Այն պատմում է հինգ երեխա ունեցող զույգի մասին, որը տեղափոխվում է նորվեգական մի փոքրիկ գյուղ։ Այնտեղ նրանք սկսում են մեկուսացված կյանք և արագորեն մտերմանում տեղացիների հետ։ Սակայն շուտով խնդիրներ են ծագում։ Ճապոնուհի Օկամոտո Տաոն և ֆրանսուհի Վիրջինի Էֆիրան արժանացան «Լավագույն դերասանուհի» մրցանակին՝ ռեժիսոր Ռյուսուկե Համագուչիի «Հանկարծ» ֆիլմում իրենց դերերի համար։
25-05-2026 10:43 Անջելինա Ջոլիի հետ ութ տարվա սկանդալային դատական վեճերից հետո, դերասան Բրեդ Փիթը, կարծես, լիովին կորցրել է հավատը պաշտոնական ամուսնության նկատմամբ: Ներքին աղբյուրները պնդում են, որ դերասանը երջանիկ է Ինես դե Ռամոնի հետ, բայց չունի կրկին ամուսնանալու մտադրություն: Ներքին աղբյուրների խոսքով՝ Ջոլիի հետ կապված պատմությունը նրա վրա թանկ է նստել, և ոչ միայն տարիների դատական վեճերի պատճառով:
25-05-2026 10:25 Ձմերուկի բաղադրության մեջ կա մեծ քանակությամբ լիկոպին, որն անհրաժեշտ է յուրաքանչյուրի օրգանիզմին: Այն գործում է որպես հակաօքսիդատն և օգնում է խուսափել քաղցկեղից ու սրտանոթային հիվանդություններից: Ձմերուկի հյութը օգնում է մեղմել մկանային ցավերը, քանի որ այն պարունակում է նաև մեծ քանակությամբ ցիտրուլին: Այն մարդու օրգանիզմի համար շատ կարևոր ամինաթթու է, որից կախված է օրգանիզմում արյան ճնշումը: Ձմերուկն օրգանիզմից հեռացնում է տոկսիկները: Այն անփոխարինելի է քրոնիկ լյարդի հիվանդություններ ունեցողների համար, քանի որ այն ապատոկսիկավորում է օրգանիզմը և օգնում է լյարդի աշխատանքին:
25-05-2026 08:46 Sկանդալ Կաննում Միս Վենեսուելան դաժանորեն ծեծի է ենթարկվել իր հյուրանոցային համարում։ Հարձակվողը հերքում է մոդելի մեղադրանքները: Նա պնդում է, որ ինքն էլ նույնքան տուժել է, որքան Անդրեա դել Վալը իրեն վնասել է:
25-05-2026 07:09 Հնդկաստանի Մահարաշտրա նահանգի Չանդրապուր շրջանում չորս կին է զոհվել վագրուհու և նրա ձագերի հարձակման հետևանքով։ Այս միջադեպը դարձել է շրջանում այս տարվա ընթացքում վագրի մահացու հարձակման յոթերորդ դեպքը, հայտնում է The Indian Express թերթը: