Տարվա բոլոր եղանակներին պետք է հոգ տանել մաշկի մասին: Հատկապես գարնանը, երբ ամեն ինչ արթնանում է ձմեռային թմբիրից: Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում երեք խորհուրդ, որորնք կարևոր է հաշվի առնել դեմքի մաշկի խնամքի համար:
1.Պարտադիր է առավոտյան և երեկոյան դեմքը լվանալ: Երեկոյան պետք է դեմքը մաքրել դիմահարդարումից, փոշուց, օրվա ընթացքում առաջացած կեղտից: Առավոտյան պետք է նրբորեն լվանալ երեկոյան քսած քսուկը, որպեսզի ցերեկային քսուկը մաշկի վրա էլ ավելի լավ ազդի: Հիշեք` խոնավացնող և սնուցող քսուկները մաշկին պետք է քսել միայն լվացվելուց հետո:
2.Եթե ձմռանն առավոտյան պետք է դեմքին քսել սնուցող քսուկ, իսկ երեկոյան` խոնավացնող, ապա գարնանը, տաք եղանակին հակառակը` առավոտյան խոնավացնող քսուկ, որպեսզի մաշկը պաշտպանվի արևից, իսկ երեկոյան` սնուցող: Երբեմն պետք է փոփոխել քսուկները:
Եթե դուք օգտվում եք և հարմարվել եք նույն ապրանքանիշի քսուկին, ուրեմն փոխել այն պարտադիր չէ: Սակայն ավելի արդյունավետ ու ցանկալի կլինի, եթե այն փոփոխեք կես տարին մեկ անգամ: Նոր քսուկի պարագայում մաշկը էլ ավելի երախտագիտությամբ կարձագանքի ձեզ: Փոփոխելու դեքում մաշկի բջիջները էլ ավելի արագ են վերականգնվում: Չմոռանանք ցերեկային քսուկ վերցնելիս հաշվի առնել, որ պաշտպանիչ շերտը 15 SPF-ից ոչ պակաս լինի:
3.Մեր մաշկը սուր է արձագանքում բոլոր անսովոր վիճակներին արևահարում, քամի, անձրև, նույնիսկ նյարդեր: Եթե դուք սթրես եք տարել, ուրեմն անհապաղ մեղմացրեք ոչ միայն ձեր նյարդերը, այլ նաև մաշկը: Տուն գալուն պես մաքրեք այն և հանգստացնող դիմակ դրեք: Այդ դեպքում մաշկի վրա կարմիր ցաներ և գրգռվածություն չի լինի:
25-06-2026 13:23 Կարդալու կարողությունը ոչ միայն օգնում է տեղեկություն ստանալ, այլ բառացիորեն վերակառուցում է ուղեղի աշխատանքը՝ բարելավելով հիշողությունը, ուշադրությունը, լեզվական մշակումն ու տրամաբանական մտածողությունը, նաև մարդկանց դեմքերը ճանաչելու ունակությունը։ Այս եզրակացությանն է եկել Մաքս Պլանկի ընկերության հոգելեզվաբանության ինստիտուտի ավագ գիտաշխատող Ֆալկ Հյուտիգը, որը իր նոր գրքում ամփոփել է հոգեբանության, լեզվաբանության, նյարդագիտության և կրթության ոլորտներում տասնամյակների հետազոտությունները:
25-06-2026 10:33 Լոս Անջելեսում տեղի է ունեցել «Հրավեր» կատակերգության պրեմիերան: Ֆիլմը ներկայացրել են գլխավոր դերասաններ՝ Պենելոպե Քրուզը, Սեթ Ռոգենը, Էդվարդ Նորտոնը և Օլիվիա Ուայլդը, ով նաև ֆիլմի ռեժիսորն է: Հյուրերի թվում էին նաև Ալիսիա Սիլվերսթոունը, երգչուհի Քեշան և ուրիշներ:
25-06-2026 08:30 Ֆրանսիական Ռիվիերայում անցկացվում է Cannes Lions 2026 փառատոնը՝ միավորելով միլիարդատեր կանանց, սուպերմոդելների, մարզիկների և հայտնիների։ Նրանց թվում են Մարիա Շարապովան, Փերիս Հիլթոնը, սուպերմոդել Քարլի Քլոսը, միլիարդատեր Ջոշուա Քուշների կինը (ով նաև Իվանկա Թրամփի ամուսնու եղբայրն է), Էշլի Գրեհեմը և նրա ամուսինը, դերասանուհիներ Պրիանկա Չոպրան և Էլ Ֆանինգը և ուրիշներ։
25-06-2026 07:25 Մարդիկ շատ ավելի բարձր են գնահատում լիովին ճիշտ լինելու հնարավորությունը, քան սխալի հավանականությունը նվազագույնի հասցնելու ձգտումը։ Նույնիսկ եթե մի կանխատեսում վիճակագրորեն ավելի հուսալի է և միջինում հանգեցնում է իրական արդյունքից ավելի փոքր շեղումների, շատերը նախընտրում են մյուս տարբերակը՝ այն, որը տալիս է իդեալական համընկնման ավելի մեծ հնարավորություն։ Այս եզրակացությանն է եկել նոր հետազոտության հեղինակը, որը հրապարակվել է Management Science ամսագրում։
25-06-2026 04:36 «Սանտա Բարբարա» ֆիլմի աստղ Մարսի Ուոքերի բուժման համար առցանց դրամահավաք է սկսվել: 64-ամյա դերասանուհին աջակցություն է ստացել նաև իր էկրանային ամուսին Ա. Մարտինեսից: