|
|
||||
| ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ | ||
|
Նորաձև և յուրահատուկ Նատալի Փորթմանը կիսվում է գեղեցկության գաղտնիքներով
32-ամյա իսրայելաամերիկյան դերասանուհի Նատալի Փորթմանը կարող է հպարտանալ իր գեղեցիկ կազմվածքով. 160 սանտիմետր հասակ ունենալով նա կշռում է ընդամենը 47 կիլոգրամ: Իսկ նիհարել ցանկացող բոլոր աղջիկներին նա խորհուրդ է տալիս շատ շարժվել: Դերասանուհին զբաղվում է ֆիտնեսով, գեղասահքով, յոգայով, հետաքրքրվում է ժամանակակից ջազով, պաշտում է ոտքով զբոսանքները և առավոտյան վազքը: «Սև կարապ» ֆիլմի նկարահանումներից առաջ նա մեկ տարի զբաղվում էր բալետով, պարապում էր լողով և մարզվում էր օրեկան 5 ժամ, ինչը նրան օգնեց ազատվել 10 կիլոգրամից: Նատալին չի ծխում և չի օգտագործում ալկոհոլ, աշխատում է խմել միայն մաքուր ջուր և լավ քնել: Բուսակերի դիետան նրան օգնում է ոչ միայն վերահսկել քաշը, այլև իսկական կյանքի փիլիսոփայություն է: Դերասանուհու սննդակարգի մեջ մտնում են բանջարեղեններ, բրինձ, լոբի, պանիր, սոյայի կաթ, մրգեր և թեյ: Քաղցրեղենը նա փոխարինել է օգտակար մեղրով, սալորաչրով, ընկույզով և այլ հատապտուղներով:
Նատալին սիրում է գործնական հագուստ, որի մեջ իրեն հարմարավետ է զգում: Կարմիր գորգի վրա նրան հազվադեպ կարելի է տեսնել հունական ոճով հագուստներրով: Քնելուց առաջ Նատալին լվացվում է օճառով և ջրով, քանզի համոզված է, որ օճառը լավագույնս է մաքրում դեմքը: Այնուհետև դիմահարդարման մնացորդը հանում է կոսմետիկ կաթվ, դեմքը մաքրում է տոնիկով և քսում խոնավացնող կրեմ: Դերասանուհին փորձում է պահպանել բնական գեղեցկությունը և սկզբունքորեն չի ներկում մազերը: Իսկ մազերը «փշրվելուց» պաշտպանելու համար հարդարելուց առաջ հատուկ սփրեյով ցողում է մազերը: Լիլիթ Պետրոսյան Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 11163 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ինչպես ճիշտ սառեցնել դդմիկը. 4 լավագույն մեթոդ
|
|
Ձեզ ևս խորհուրդ չի տրվում. սննդամթերք, որոնք մաշկաբանները չեն օգտագործում
|
|
|
 |
|
|
Ամռանը մաշկի խնամքի կարևոր կանոններ
|
|
Ինչպես քնի համար ճիշտ բարձ ընտրել
|
|
|
|
|
|
Քաղց, թե՞ ծարավ. ինչպես է ջրի հավասարակշռությունը կարգավորում ախորժակը
|
|
Մաշկի ցաներ. որտեղից են առաջանում և ինչպես բուժել
|
|
|
||
04.06.2013
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 24-08-2026 10:45«Keeper» ծանոթությունների կայքի կանայք անցյալ շաբաթ գնահատել են տղամարդկանց 77 591 լուսանկար: Ամենաբարձր միավորը հավաքել են թեթև մորուք ունեցող տղամարդիկ։ Երկրորդ տեղում կարճ և խնամված մորուքներն են, իսկ երրորդում՝ սափրված դեմքով տղամարդիկ։ Կզակի փոքր մորուքները հավաքել են ամենացածր միավորը՝ թեթև մորուքի ցուցանիշի կեսից էլ քիչ: Աութսայդերների թվում են նաև բեղերն ու մեծ մորուքները: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 24-08-2026 10:35 ԱՄՆ Ֆլորիդա նահանգի Բոկա Ռատոնի ափերի մոտ 23-ամյա օդաչու Ֆեյթ Թենքլին թեթև երկշարժիչ ինքնաթիռով վթարային վայրէջք է կատարել Ատլանտյան օվկիանոսում, հայտնում է New York Post-ը։ Աղջիկը կարողացել է ինքնաթիռն իջեցնել ծովում՝ խուսափելով շենքերից, հանգստացողներից և այլ խոչընդոտներից, և գրեթե չի տուժել։ Միջադեպը տեղի է ունեցել օգոստոսի 22-ի առավոտյան։ Թենքլին միայնակ թռչում էր Ֆորտ Մայերսից դեպի Բահամներ, որտեղ նախատեսում էր վերցնել իր ծնողներին։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 24-08-2026 10:29 ԱՄՆ Միչիգան նահանգից մի զույգ, հանգստից տուն վերադառնալու ճանապարհին կանգ առնելով բենզալցակայանում, անսպասելիորեն վիճակախաղում շահել է 500 հազար դոլար, հայտնում է UPI-ն։ Ջենեսի շրջանի 64-ամյա բնակիչը Միչիգանի վիճակախաղի ներկայացուցիչներին պատմել է, որ սկզբում ընդհանրապես չէր պատրաստվում տոմսեր գնել։ Սթենդիշ քաղաքում գտնվող Shell բենզալցակայանում նա հերթում հայտնվել էր մի գնորդի հետևում, որը մի քանի վիճակախաղի տոմս էր գնել։ Դա ոգեշնչել է տղամարդուն նույնպես փորձել բախտը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 21-08-2026 10:27 Գրեյսի Աբրամսը Coco Mademoiselle Chanel-ի նոր դեմքն է։ Երգչուհին նկարահանվել է Crush Absolu պաշտամունքային օծանելիքի ֆլանկերին նվիրված հոլովակում և ֆոտոշարքում։ Բրենդի խոսքով՝ օծանելիքը արտացոլում է «ազատ կնոջ կերպարը, որը հետևում է իր բնազդներին և որի մագնիսականությունը միավորում է մարդկանց»։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 21-08-2026 10:20 Բելգիայի արքայազն Լորանը պաշտոնապես իր որդի է ճանաչել 26-ամյա նախկին ավտոմեքենաների վաճառող Կլեման Վանդենկերկխովեին, որը ծնվել է բելգիացի երգչուհի Վենդի Վան Վանտենի հետ նրա հարաբերությունների արդյունքում, հայտնում է BBC News-ը։ Վանդենկերկհովեն ստացել է արքայազնի տիտղոս, սակայն պետական բյուջեից ֆինանսավորում չի ստանա, չի մտնի գահաժառանգման հաջորդականության մեջ և չի մասնակցի թագավորական ընտանիքի պաշտոնական միջոցառումներին։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 18.08.2026Դիտվել է 334 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 21.08.2026Դիտվել է 302 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 20.08.2026Դիտվել է 273 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 22.08.2026Դիտվել է 203 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 24.08.2026Դիտվել է 99 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||