|
|
||||
| ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ | ||
|
Ամեն ինչ հիշելու 7 միջոց
Երբեմն մենք կարող ենք մոռանալ այնպիսի բաներ, որոնց առնչվում ենք ամեն օր: Թվում է, թե դրանք այն մանրուքներն են, որոնց մասին մենք նույնիսկ երազում չենք կարող մոռանալ, սակայն արի ու տես…. Գիտական միջոց Դեռ Երկրորդ համաշխարհային պատերազմի ժամանակ հոգեբանները ամերիկացի օդաչուներին սովորեցնում էին իրենց բոլոր գործողությունները բարձրաձայն կրկնել: Հետազոտողները պարզել են, որ եթե գործողությունը ավտոմատ կրկնում ես, ապա այն մոռանալու հավանականությունը նվազում է: Երաժշտական միջոց Երգելը նպաստում է տրամադրության բարձրացմանը, բացում է շնչառական համակարգը և լավացնում երաժշտական լսողությունը: Կարող եք երգի բառերի փոխարեն «լյա-լյա-լյա» երգել, իսկ դրանց արանքում հիշել բոլոր այն գործողությունները, որոնք պետք է անեք: Ասենք' «Լյա-լյա-լյա, գազը անջատել եմ, լյա-լյա –լյա, դուռը փակել եմ» և այսպես շարունակ: Հոգեբանները համոզված են, որ նման միջոցը ակտիվացնում է հիշողությունը: Ժամանակակից միջոց Ժամանակը կառավարելու գիտություն (թայմ-մենեջմենթ)' այսօր բավականին տարածված մի բան: Ձեզ համար օրինաչափություն դարձրեք երեկոյան պատրաստել այն ամենը, ինչ Ձեզ պետք է գալու առավոտյան: Մաքրեք կոշիկները, արդուկեք շորերը, ստուգեք պայուսակում անհրաժեշտ իրերի առկայությունը: Այսպես Դուք ոչինչ չեք մոռանա, հանգիստ և ավելի երկար կքնեք, չեք անհանգստանա: Հետաքրքիր միջոց Եթե դուք շատ հաճախ մոռանում եք մեքենայի, գրասենյակի բանալիները վերցնել, ապա դրեք դրանք կոշիկի մեջ: Առավոտյան հաստատ անտարբեր կողքով չեք անցնի և կնկատեք: Այսպես թե այնպես, կոշիկ Դուք պետք է հագնեք: Կարող եք սառնարանի վրա փակցնել Ձեզ անհրաժեշտ իրերի ցուցակը, որոնք միշտ մոռանում եք: Կամ տան դռան ներսի կողմում մի բան արմացնեք, որտեղ կդնեք Ձեզ համար այդքան դժվար հիշելի իրերը: Հեռատեսական միջոց Մաքսիմում կերպով ապահովագրեք Ձեզ: Եթե վախենում եք, որ առավոտյան կմոռանաք արդուկը միացրած, ապա արդուկեք երեկոյան: Եթե վախենում եք, որ միացրած կթողնեք վառարանը, ապա խնդրեք մասնագետին Ձեր վառարանի վրա ամրացնել ժամանակացույց, որն ավտոմատ կերպով կանջատի այն Ձեր նշած ժամին: Հիշողությունը վարժեցնող միջոց Այս միջոցը հիանալի է անդրադառնում հիշողության վրա: Երբ դուրս եք գալիս տնից, հերթով հիշեք,թե ինչ պետք է անեիք դուրս գալուց առաջ, ինչ պետք է վերցնեիք Ձեզ հետ: Ինքներդ կհամոզվեք, որ սա բավականին հեշտ միջոց է: Ամենաարդյունավետ մեթոդը Մինչև տնից դուրս գալը բացեք բոլոր սենյակների դռները, նայեք ամենայն մանրամասնությամբ, թե արդյոք ոչինչ միացված չէ: Նայեք պայուսակի մեջ, ստուգեք, որ ամեն ինչ տեղում լինի: Եվ միայն այսքանից հետո փակեք դուռը ու հանգիստ խղճով գնացեք աշխատանքի:
Դիտվել է 7344 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ամանորին ընդառաջ․ ինչ պետք է անել արդեն այսօր
|
|
Գազօջախի մաքրում. այրիչները լվանում ենք առանց մեծ ջանքերի
|
|
|
 |
|
|
Դիետոլոգը բացատրել է, թե ինչպես կարելի է նիհարել խորտիկների միջոցով
|
|
Կատարյալ է սրտի համար. սրտաբաններն անվանել են ամենաառողջ շիլաները
|
|
|
|
|
|
Հայտնի են օրգանիզմի դետոքսի համար լավագույն բանջարեղենը
|
|
Բժիշկները բացատրել են, թե ինչպես խնամել արևից գունաթափված մազերը
|
|
|
||
13.07.2012
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 07-12-2024 12:21Մայքլ Ջեքսոնի դուստրը՝ Փերիսը, հայտարարել է իր եւ գորընկերոջ՝ Ջասթին Լոնգի նշանադրության մասին։ 26-ամյա աղջիկը Instagram-ում հայտարարել է, որ պատրաստվում է ամուսնանալ 5 Seconds of Summer խմբի երաժշտական պրոդյուսերի հետ։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 07-12-2024 12:16 Մրայա Քերին արդարացնում է իր փոփ-դիվայի համբավը: 55-ամյա երգչուհին սկսել է Սուրբ Ծննդյան հերթական համերգային շրջագայություն իր «All I Want For Christmas Is You» երգի թողարկումից մոտ 30 տարի անց՝ ևս մեկ անգամ ամրապնդելով տոնական սեզոնի թագուհու իր կարգավիճակը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 06-12-2024 11:06 Պտղի ներսում օգտակար տարրերի քանակը կախված է խնձորի գույնից: Ըստ սննդաբանների՝ կանաչ խնձորն ունի ամենաքիչ շաքարը և կալորիան, բայց միաժամանակ՝ ամենաշատ թթուներն ու բջջանյութը։ Դրանք դրական են ազդում ատամների առողջության վրա, չեն առաջացնում ալերգիա, այրում են ճարպերը և օգտակար են դիաբետով հիվանդների համար։ Դեղին խնձորն ունի ավելի շատ շաքար և պեկտին, հատկապես օգտակար է լյարդի համար։ Կարմիրն օգտակար է սիրտ-անոթային, երիկամային հիվանդությունների դեպքում, նպաստում է մաշկի գեղեցկությանը և դեմքի հարթ երանգին։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 06-12-2024 11:00 Ավելորդ քաշ ունեցող մարդիկ մյուսներից ավելի հաճախ են հիվանդանում գրիպով և համարվում են թեթև քաշ ունեցողներից ավելի վարակիչ: Այս եզրահանգման են եկել Միչիգանի համալսարանի գիտնականները: Բժիշկները հայտնաբերել են, որ գիրությունը թուլացնում է իմունային համակարգը և առաջացնում քրոնիկ բորբոքային պրոցեսներ: Հենց այդ պատճառով է, որ վիրուսը երկար է պահպանվում գեր մարդկանց օրգանիզմում: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 06-12-2024 10:54 Կանադայի ծայր հյուսիսային շրջանի բնակիչը ցատկել է սպիտակ արջի վրա, որպեսզի պաշտպանի իր կնոջը հարձակումից, հայտնում է BBC։ Տղամարդը լուրջ վնասվածքներ է ստացել, սակայն սպասվում է, որ կվերականգնվի: Ամուսինները դուրս էին եկել՝ գտնելու իրենց շներին, երբ արջը, որը գտնվում էր նրանց ճանապարհին, նետվել է կնոջ վրա:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Սոնա Ռուբենյանը նոր տեսահոլովակ է թողարկել։ «Իմ աղջիկ» երգը, որը երգչուհին նվիրել է իր դստերը՝ Մարիին, ներկայացնում է զգացմունքային ու պարզ տեսահոլովակ, որտեղ Սոնայի կողքին նկարահանվել է նաեւ փոքրիկ Մարին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 01.12.2024Դիտվել է 1663 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 02.12.2024Դիտվել է 971 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 03.12.2024Դիտվել է 411 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 05.12.2024Դիտվել է 276 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 06.12.2024Դիտվել է 251 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||