|
|
||||
| ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ | ||
|
Ամեն ինչ հիշելու 7 միջոց
Երբեմն մենք կարող ենք մոռանալ այնպիսի բաներ, որոնց առնչվում ենք ամեն օր: Թվում է, թե դրանք այն մանրուքներն են, որոնց մասին մենք նույնիսկ երազում չենք կարող մոռանալ, սակայն արի ու տես…. Գիտական միջոց Դեռ Երկրորդ համաշխարհային պատերազմի ժամանակ հոգեբանները ամերիկացի օդաչուներին սովորեցնում էին իրենց բոլոր գործողությունները բարձրաձայն կրկնել: Հետազոտողները պարզել են, որ եթե գործողությունը ավտոմատ կրկնում ես, ապա այն մոռանալու հավանականությունը նվազում է: Երաժշտական միջոց Երգելը նպաստում է տրամադրության բարձրացմանը, բացում է շնչառական համակարգը և լավացնում երաժշտական լսողությունը: Կարող եք երգի բառերի փոխարեն «լյա-լյա-լյա» երգել, իսկ դրանց արանքում հիշել բոլոր այն գործողությունները, որոնք պետք է անեք: Ասենք' «Լյա-լյա-լյա, գազը անջատել եմ, լյա-լյա –լյա, դուռը փակել եմ» և այսպես շարունակ: Հոգեբանները համոզված են, որ նման միջոցը ակտիվացնում է հիշողությունը: Ժամանակակից միջոց Ժամանակը կառավարելու գիտություն (թայմ-մենեջմենթ)' այսօր բավականին տարածված մի բան: Ձեզ համար օրինաչափություն դարձրեք երեկոյան պատրաստել այն ամենը, ինչ Ձեզ պետք է գալու առավոտյան: Մաքրեք կոշիկները, արդուկեք շորերը, ստուգեք պայուսակում անհրաժեշտ իրերի առկայությունը: Այսպես Դուք ոչինչ չեք մոռանա, հանգիստ և ավելի երկար կքնեք, չեք անհանգստանա: Հետաքրքիր միջոց Եթե դուք շատ հաճախ մոռանում եք մեքենայի, գրասենյակի բանալիները վերցնել, ապա դրեք դրանք կոշիկի մեջ: Առավոտյան հաստատ անտարբեր կողքով չեք անցնի և կնկատեք: Այսպես թե այնպես, կոշիկ Դուք պետք է հագնեք: Կարող եք սառնարանի վրա փակցնել Ձեզ անհրաժեշտ իրերի ցուցակը, որոնք միշտ մոռանում եք: Կամ տան դռան ներսի կողմում մի բան արմացնեք, որտեղ կդնեք Ձեզ համար այդքան դժվար հիշելի իրերը: Հեռատեսական միջոց Մաքսիմում կերպով ապահովագրեք Ձեզ: Եթե վախենում եք, որ առավոտյան կմոռանաք արդուկը միացրած, ապա արդուկեք երեկոյան: Եթե վախենում եք, որ միացրած կթողնեք վառարանը, ապա խնդրեք մասնագետին Ձեր վառարանի վրա ամրացնել ժամանակացույց, որն ավտոմատ կերպով կանջատի այն Ձեր նշած ժամին: Հիշողությունը վարժեցնող միջոց Այս միջոցը հիանալի է անդրադառնում հիշողության վրա: Երբ դուրս եք գալիս տնից, հերթով հիշեք,թե ինչ պետք է անեիք դուրս գալուց առաջ, ինչ պետք է վերցնեիք Ձեզ հետ: Ինքներդ կհամոզվեք, որ սա բավականին հեշտ միջոց է: Ամենաարդյունավետ մեթոդը Մինչև տնից դուրս գալը բացեք բոլոր սենյակների դռները, նայեք ամենայն մանրամասնությամբ, թե արդյոք ոչինչ միացված չէ: Նայեք պայուսակի մեջ, ստուգեք, որ ամեն ինչ տեղում լինի: Եվ միայն այսքանից հետո փակեք դուռը ու հանգիստ խղճով գնացեք աշխատանքի:
Դիտվել է 8193 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ինչ ուտել նախաճաշին. 7 առողջարար ուտեստ
|
|
Ինչպես ընտրել անկողնային սպիտակեղենը
|
|
|
 |
|
|
Ինչու է արծաթը մարդու մարմնի վրա սևանում. 5 պատճառ և մաքրման եղանակներ
|
|
8 մանրուք, որոնք կօգնեն ազատվել սթրեսից գրասենյակում
|
|
|
|
|
|
Կոֆեինի միկրոդոզավորում. ինչպես սուրճ խմել առանց նյարդային համակարգը ծանրաբեռնելու
|
|
Երիտասարդացնող դիմակներ' ալոեի հյութից. բաղադրատոմսեր
|
|
|
||
13.07.2012
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 15-11-2025 12:29Կանոնավոր և զգալի քանակությամբ ալկոհոլի օգտագործումը «երիտասարդացնում» է ինսուլտը ավելի քան 10 տարով, ասվում է Neurology ամսագրում հրապարակված նոր հետազոտության մեջ։ Հետազոտության տվյալներով՝ այն մարդիկ, ովքեր կանոնավոր կերպով օգտագործել են օրական երեք կամ ավելի ալկոհոլային խմիչք, գլխուղեղի արյունազեղում են ունեցել՝ ավելի հաճախ, ավելի երիտասարդ տարիքում և միջինում ավելի ծանր ձևով, քան նրանք, ովքեր քիչ էին խմում կամ ընդհանրապես չէին խմում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 15-11-2025 12:02 Ռուդաքի հիմնադրամը Թեհրանի սիմֆոնիկ նվագախմբի հետ համատեղ ներկայացրել է «Սիմուրղի երկիրը» երկուօրյա լայնամասշտաբ համերգաշարը, որը համախմբել էր միջազգային ճանաչում ունեցող երաժիշտների ու ժամանակակից իրանական կոմպոզիտորների ստեղծագործությունները։ Այն առաջին անգամ ղեկավարել է կին-դիրիժոր Փանիզ Ֆերյուսեֆին։ Երեկոյի գագաթնակետն է դարձել Արամ Խաչատրյանի «Սուսերով պարը»՝ «Գայանե» բալետից։ Փանիզ Ֆարյուսեֆին իր ելույթում համերգը նվիրել է Իրանի կանանց և մայրերին։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 15-11-2025 11:54 Ռուս երգչուհի Վալերիան հանգիստ է ընդունել այն փաստը, որ ինքը չի ընդգրկվել «Գրեմմիի» անվանակարգերի ցուցակում: Այս մասին հայտնել է նրա ամուսինը և պրոդյուսերը՝ Իոսիֆ Պրիգոժինը: Վերջինիս խոսքով՝ կազմակերպիչները որոշել են, որ ներկայացված երգը «չի համապատասխանում միջազգային չափանիշներին և թեկնածուների համար սահմանված պահանջների մեծ մասին»: Նա հավելել է, որ մրցանակաբաշխությանը մասնակցելն իրենց համար ավելի շատ զբաղմունք է, քան կյանքի նպատակ։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 15-11-2025 07:58 Սելենա Գոմեսը պատմել է, թե ինչպես է ամուսնական կյանքն անդրադարձել իր վրա: Նոյեմբերի 13-ին Apple Music-ին տված հարցազրույցում 33-ամյա երգչուհի-դերասանուհին ասել է, որ պրոդյուսեր Բենի Բլանկոյի հետ ամուսնության առաջին շաբաթները «պարզապես երազանք են եղել»՝ հավելելով, որ չնայած յուրաքանչյուր հարաբերություն ունի վերելքներ և վայրէջքներ, Բլանկոն «ամենագեղեցիկ մարդն» է, որի հետ ինքը կարող է ապրել: Զույգն ամուսնացել է սեպտեմբերի 27-ին՝ Սանտա Բարբարայում: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 14-11-2025 11:16 Վիրջինիայի համալսարանի ուսումնասիրությունից, պարզել է, որ դեռահասության շրջանում հայրերի և ընկերների հետ կոնֆլիկտները կապված են 30 տարեկանում կենսաբանական ծերացման արագացման հետ: Հատկապես ուժեղ կապ է ի հայտ եկել ուշ պատանեկության շրջանում հայրերի հետ մշտական վեճերի և թյուրըմբռնումների ու քսան տարեկանում ընկերների նկատմամբ թշնամական վարքագծի միջև: Պարզվել է, որ վարքագծի այս ձևերը կանխատեսել են տարբեր մարկերների վատթարացում՝ խոլեստերինից և արյան մեջ շաքարի մակարդակից մինչև բորբոքում և զարկերակային ճնշում: Կապը միանման է գործել և՛ տղաների, և՛ աղջիկների համար, նշում են հեղինակներ:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 10.11.2025Դիտվել է 2641 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 11.11.2025Դիտվել է 344 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 12.11.2025Դիտվել է 333 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 13.11.2025Դիտվել է 277 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 14.11.2025Դիտվել է 237 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||