Հայ. Рус.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Названы лучшие овощи для детокса организма

07.08.2024
Врачи советуют их включить в рацион.
 
Важную роль в детоксикации организма играет желудочно-кишечный тракт. И что немаловажно, в нормальном функционировании ЖКТ и детоксикации участвуют непосредственно продукты питания, которые мы употребляем.
 
Много нерастворимых пищевых волокон (их еще называют клетчаткой) содержится в овощах, обладающих плотной и грубоволокнистой структурой: капуста, стебли сельдерея, свекла, репа, редька, сладкий перец, огурцы с кожицей. Также много клетчатки содержится в цельнозерновых злаках. Клетчатка, заверяют специалисты, связывает в просвете желудочно-кишечного тракта различные токсины (тяжелые металлы, микробные клетки, погибшие клетки кишечника, частично молекулы холестерина) и выводить их из организма.
 
Растворимые пищевые волокна связывают и выводят молекулы холестерина, желчных кислот, тяжелых металлов, продукты распада бактерий, продукты брожения и гниения в кишечнике (особенно при дисмикробиоценозе, когда развивается условно-патогенная флора вместо здоровой), а также частично связывают токсичные газы, образуемые бактериями в кишечнике, уменьшая проявления метеоризма.
 
600x400
 
Особенно на эти волокна богаты тыква, кабачок, баклажан, помидоры, свекла, морковь, бобовые, также много их в ягодах. Не стоит забывать и об антиоксидантах растительного происхождения: их много в ярко окрашенных овощах и фруктах.
 

Просмотрено 1070 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Диетолог объяснила, как худеть с помощью перекусов

20.09.2024
Несмотря на пользу перекусов важно придерживаться графика.

Идеально для сердца: кардиолог назвал самые полезные каши

29.08.2024
Включите их в свой рацион.

Названы лучшие овощи для детокса организма

07.08.2024
Врачи советуют их включить в рацион.

Врачи объяснили, как ухаживать за выгоревшими на солнце волосами

16.07.2024
Лето 2024 года выдалось невероятно жарким и солнечным. В такую погоду может пострадать не только кожа, но и волосы. Специалисты рекомендуют простые правила уход.

Как носить джинсы в летнюю жару– 4 совета

04.07.2024
Разбираемся, как правильно интегрировать джинсовые вещи в свой летний гардероб, чтобы было не только стильно, но и комфортно.

Стилисты рассказывают, как одеваться девушкам плюс-сайз в жару

25.06.2024
На помощь для создания идеального силуэта, подчеркивающего преимущества фигуры плюс-сайз, придут знания коррекционных техник.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
04-10-2024 11:51
Пропавшую дочь певицы Любови Успенской Татьяну Плаксину нашли в Израиле, куда она прилетела за несколько часов до массированной атаки Ирана. По его данным, Плаксина не сможет вернуться в Россию еще несколько дней, поскольку из-за обострения обстановки на Ближнем Востоке уменьшилось число рейсов и повысился спрос на авиабилеты.
03-10-2024 13:03
Звезда реалити-шоу, модель и бизнесвумен Ким Кардашьян хочет обратиться к адвокату из-за откровенных нарядов и поведения жены Канье Уэста, Бьянки Цензори. Об этом сообщает издание In Touch Weekly.  Дети Ким Кардашьян в восторге от Бьянки Цензори, потому что она разрешает им не спать всю ночь и покупает большое количество сладостей. Однако, как отмечает источник, такое поведение не устраивает бизнесвумен.
03-10-2024 12:59
Невинный поцелуй в губы мог бы быть чем угодно, но только не для Кэролайн Крей Куинн, которая рискует погибнуть при каждом поцелуе. 25-летняя Куинн из Бостона, штат Массачусетс, страдает синдромом активации тучных клеток (MCAS) - редким заболеванием, которым страдает только один из 150 000 человек, пишет Daily Mail.
03-10-2024 12:57
Пропала дочь певицы Любови Успенской, сообщает Telegram-канал Baza. По словам общественного деятеля Виталия Бородина, певица сама обратилась к нему за помощью, так как ее дочь уже пять дней не выходит на связь. «Мы предприняли все необходимые меры. И мы будем не мы, если не вернем Таню и не накажем виновных», — заявила адвокат певицы Елена Сенина.
03-10-2024 12:55
Возлюбленная Криштиану Роналду Джорджина Родригес вызвала бурю эмоций, позируя для рекламной кампании GUESS' Holiday 2024. 30-летняя модель позиует обнаженной, прикрываясь сумками от модного бренда. На других снимках Джорджина блистала в череде гламурных платьев.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на октябрь 2024 года для всех знаков зодиака

01.10.2024
В этом месяце на зодиак серьезно давят ретроградные Нептун, Уран и Сатурн. А в отличие от мелкого пакостника Меркурия, эти гиганты могут всерьез испортить жизнь. Над кем нависла угроза, а кому улыбнется удача — читайте в нашем гороскопе.

LADYNEWS TV
Леди Гага и Бруно Марс выпустили новую песню «Die with a Smile» вместе с музыкальным видео в винтажном стиле.
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
30.09.2024
Просмотрели 936 раз
01.10.2024
Просмотрели 884 раз
02.10.2024
Просмотрели 313 раз
03.10.2024
Просмотрели 211 раз
04.10.2024
Просмотрели 87 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: contact@ladynews.am
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: marketing@ladynews.am

Webmaster