Հայ. Рус.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Названы лучшие овощи для детокса организма

07.08.2024
Врачи советуют их включить в рацион.
 
Важную роль в детоксикации организма играет желудочно-кишечный тракт. И что немаловажно, в нормальном функционировании ЖКТ и детоксикации участвуют непосредственно продукты питания, которые мы употребляем.
 
Много нерастворимых пищевых волокон (их еще называют клетчаткой) содержится в овощах, обладающих плотной и грубоволокнистой структурой: капуста, стебли сельдерея, свекла, репа, редька, сладкий перец, огурцы с кожицей. Также много клетчатки содержится в цельнозерновых злаках. Клетчатка, заверяют специалисты, связывает в просвете желудочно-кишечного тракта различные токсины (тяжелые металлы, микробные клетки, погибшие клетки кишечника, частично молекулы холестерина) и выводить их из организма.
 
Растворимые пищевые волокна связывают и выводят молекулы холестерина, желчных кислот, тяжелых металлов, продукты распада бактерий, продукты брожения и гниения в кишечнике (особенно при дисмикробиоценозе, когда развивается условно-патогенная флора вместо здоровой), а также частично связывают токсичные газы, образуемые бактериями в кишечнике, уменьшая проявления метеоризма.
 
600x400
 
Особенно на эти волокна богаты тыква, кабачок, баклажан, помидоры, свекла, морковь, бобовые, также много их в ягодах. Не стоит забывать и об антиоксидантах растительного происхождения: их много в ярко окрашенных овощах и фруктах.
 

Просмотрено 6152 раз

Կարդալ հայերենը
КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

И вам не советуют: чек-лист продуктов, которые не едят дерматологи

03.07.2026
Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что подходит одному человеку, может не подойти другому.

Важные правила ухода за кожей летом

18.06.2026
Если хотя бы один из этих признаков вам знаком, значит, в тёплое время года коже требуется особый уход.

Как правильно подобрать подушку для сна

29.05.2026
Именно подушка часто сильнее всего влияет на положение шеи, качество сна, утренние головные боли и ощущение разбитости.

Голод или жажда? Как водный баланс управляет аппетитом

19.05.2026
Выясняем, как обезвоживание влияет на аппетит, метаболизм и гормоны насыщения.

Высыпания на коже: откуда берутся и как их лечить без пересушивания

18.03.2026
Рассказываем, как ухаживать за кожей без пересушивания и вернуть ей чистоту, сияние и здоровье.

Что будет с организмом, если есть яйца каждый день

10.03.2026
Яйца часто называют одним из самых питательных продуктов. Разберемся, как ежедневная порция влияет на организм и какие изменения можно заметить.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
03-07-2026 11:28
Кайли Дженнер выпустила ИИ-очки стала лицом рекламной кампании новых солнцезащитных очков. Очки с искусственным интеллектом от Ray-Ban, позволяющие вести съемку от первого лица, уже давно заполонили социальные сети. Одна пара очков содержит в себе камеру, микрофон и доступ к виджетам.
03-07-2026 11:21
Российские экстремалы Иван Биркус и Ангела Николау забрались на шпиль Эмпайр-стейт-билдинг. Прямо на высоте 440 метров руфер сделал предложение своей возлюбленной. Однако полиция Нью-Йорка романтический жест не оценила — пару арестовали и теперь, как сообщает ABC News, им грозит тюремный срок.
03-07-2026 11:15
Неопытная американская альпинистка выжила после падения в снег с горы, пролетев в общей сложности около 457 метров. Об этом сообщило телеканал ABC. Инцидент произошел, когда 31-летняя женщина поднималась на гору Шаста в Калифорнии в составе группы, в которую также входили начинающие альпинисты. В какой-то момент женщина упала, но ей удалось выжить.
03-07-2026 10:55
В Индонезии женщину впервые публично забили палками за «непристойность в соцсетях». Шокирующий инцидент произошел в индонезийской провинции Ачех. Местная жительница стала первым человеком, понесшим жестокое публичное наказание за «непристойное поведение в прямом эфире». Виной всему стал обычный поцелуй во время трансляции в TikTok, пишет Daily Mail. Религиозная полиция посчитала действия молодой пары грубейшим нарушением шариата.
03-07-2026 01:24
Нара Смит, известный инфлюенсер и сторонница движения tradwife, рассказала подписчикам, что у ее двухлетней дочери Уимзи Лу был диагностирован рак. На данный момент девочка уже проходит лечение.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на июль 2026 года для всех знаков зодиака

01.07.2026
Второй месяц лета может принести нам самые неожиданные события — как политического или социального, так и личного плана.
LADYNEWS TV
На 70-м международном песенном конкурсе «Евровидения-2026 в Вене победительницей стала певица Dara из Болгарии. Она исполнила песню «Bangaranga» и набрала 516 очков.
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04
Телец
21.04-22.05
Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07
Лев
24.07-24.08
Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10
Скорпион
24.10-22.11
Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01
Водолей
21.01-19.02
Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
01.07.2026
Просмотрели 1063 раз
Гороскоп на июль 2026 года для всех знаков зодиака
29.06.2026
Просмотрели 909 раз
Гороскоп на неделю с 29 июня по 5 июля 2026 года для знака зодиака
02.07.2026
Просмотрели 253 раз
Юбка-тюльпан — идеальный фасон, который скрывает лишнее
03.07.2026
Просмотрели 147 раз
И вам не советуют: чек-лист продуктов, которые не едят дерматологи

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: [email protected]
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: [email protected]

Webmaster