19.06.2024
Здоровье порой может преподносить нам неприятные сюрпризы, даже если до этого не было никаких тревожных знаков. Выяснилось, что и спасение может прийти совершенно с неожиданной стороны.
 
Здоровье — это то, что часто «выпадает» из нашей зоны видимости из-за спешного ритма жизни. Особенно тревожно обстоят дела с «тихими убийцами» — заболеваниями, которые развиваются и протекают бессимптомно. Например, высокое артериальное давление, инсульт и диабет.
 
Как выяснилось, помочь в предотвращении коварных заболеваний может… обычный чай.
 
The Sun сообщил о новом исследовании, которое доказывает, что любимый многими напиток помогает снизить симптомы многих болезней и помочь в укреплении иммунитета.
 
Ученые из Университета Эдит Коуэн в Западной Австралии изучили более 800 женщин и обнаружили, что у тех из них, у кого высокий уровень флавоноидов — веществ, содержащихся в чае, — гораздо меньше шансов на кальцификацию аорты, которая может привести к сердечным приступам и инсультам.
 
С чем же еще может помочь ароматный напиток, содержащий в себе множество полезных веществ?



 
Высокое артериальное давление
 
Многие люди живут, не подозревая о том, что у них проблемы с давлением. Признаки или симптомы проявляются редко, поэтому некоторые впервые узнают о своем высоком кровяном давлении, когда переносят инсульт или сердечный приступ. Именно поэтому данное заболевание называется «тихим убийцей».
 
Диетолог Ким Пирсон объясняет: «Хотя научная взаимосвязь между употреблением чая и снижением артериального давления очевидна, превратите чаепитие в расслабляющий ритуал, который снизит еще и уровень стресса».
 
Риск инсульта
 
Инсульт может привести к летальному исходу, а те, кто выживает, могут остаться парализованными, неспособными говорить и страдать от множества других изнурительных побочных эффектов.
 
Но, учитывая то, что 80% инсультов можно предотвратить, хорошая новость заключается в том, что одна-две кружки чая в день могут помочь снизить риск.
 
Ученые Тяньцзиньского медицинского университета в Китае обследовали более 365 000 участников в возрасте от 50 до 74 лет в течение 11 лет. Они обнаружили, что у людей, которые выпивали от двух до трех чашек чая в день, а также от двух до трех чашек кофе, риск инсульта был на 32% ниже.
 
Диабет
 
Серьезное заболевание, при котором организм не может вырабатывать гормон инсулин или вырабатываемый им инсулин не работает должным образом для переработки сахара, доставляет страдания миллионам людей на Земле.
 
Небольшое исследование в Университете Махидол в Таиланде показало, что добровольцы с преддиабетом и без него, которые пили черный чай, имели более низкий уровень сахара в крови, чем группа плацебо (группа, которая подвергалась фиктивным вмешательствам в процессы организма).
 
«Связь между диабетом и чаем стала предметом многочисленных исследований в последние годы. Результаты показывают, что он снижает уровень сахара в крови и стимулирует выработку инсулина, а это означает, что он имеет двойную пользу, когда речь идет о снижении риска диабета. Но главное помнить, что важно придерживаться здоровой диеты и минимизировать влияние сахара на здоровье, что означает пить чай, но избегать печенья и излишнего употребления сладкого», — объясняет диетолог Ким Пирсон.

Просмотрено 3283 раз

Կարդալ հայերենը

11.06.2025
Ануш Агабалян 10 июня была признанна победительницей конкурса красоты «Мисс Армения 2025».

03.06.2025
Рианна, которая недавно подтвердила, что ждёт третьего ребёнка, снялась для своего бренда Savage X Fenty.

14.05.2025
78-й Каннский кинофестиваль официально открыт! Впереди нас ждут одиннадцать дней кино, красоты на ковровых дорожках и десятки премьер.

29.04.2025
С момента ограбления прошло почти 9 лет. Совсем скоро преступники ответят за содеянное, однако не все дожили до суда.

15.04.2025
Разбитый мотоцикл, кровь на асфальте, шокированная толпа и топ-модель с разодранными руками и ногами — картина не для слабонервных, но именно это увидели из своих окон парижане.

05.04.2025
44-летняя Ким Кардашьян сообщила об открытии флагманского магазина своего бренда Skims в Лос-Анджелесе.