19.06.2024
Здоровье порой может преподносить нам неприятные сюрпризы, даже если до этого не было никаких тревожных знаков. Выяснилось, что и спасение может прийти совершенно с неожиданной стороны.
 
Здоровье — это то, что часто «выпадает» из нашей зоны видимости из-за спешного ритма жизни. Особенно тревожно обстоят дела с «тихими убийцами» — заболеваниями, которые развиваются и протекают бессимптомно. Например, высокое артериальное давление, инсульт и диабет.
 
Как выяснилось, помочь в предотвращении коварных заболеваний может… обычный чай.
 
The Sun сообщил о новом исследовании, которое доказывает, что любимый многими напиток помогает снизить симптомы многих болезней и помочь в укреплении иммунитета.
 
Ученые из Университета Эдит Коуэн в Западной Австралии изучили более 800 женщин и обнаружили, что у тех из них, у кого высокий уровень флавоноидов — веществ, содержащихся в чае, — гораздо меньше шансов на кальцификацию аорты, которая может привести к сердечным приступам и инсультам.
 
С чем же еще может помочь ароматный напиток, содержащий в себе множество полезных веществ?



 
Высокое артериальное давление
 
Многие люди живут, не подозревая о том, что у них проблемы с давлением. Признаки или симптомы проявляются редко, поэтому некоторые впервые узнают о своем высоком кровяном давлении, когда переносят инсульт или сердечный приступ. Именно поэтому данное заболевание называется «тихим убийцей».
 
Диетолог Ким Пирсон объясняет: «Хотя научная взаимосвязь между употреблением чая и снижением артериального давления очевидна, превратите чаепитие в расслабляющий ритуал, который снизит еще и уровень стресса».
 
Риск инсульта
 
Инсульт может привести к летальному исходу, а те, кто выживает, могут остаться парализованными, неспособными говорить и страдать от множества других изнурительных побочных эффектов.
 
Но, учитывая то, что 80% инсультов можно предотвратить, хорошая новость заключается в том, что одна-две кружки чая в день могут помочь снизить риск.
 
Ученые Тяньцзиньского медицинского университета в Китае обследовали более 365 000 участников в возрасте от 50 до 74 лет в течение 11 лет. Они обнаружили, что у людей, которые выпивали от двух до трех чашек чая в день, а также от двух до трех чашек кофе, риск инсульта был на 32% ниже.
 
Диабет
 
Серьезное заболевание, при котором организм не может вырабатывать гормон инсулин или вырабатываемый им инсулин не работает должным образом для переработки сахара, доставляет страдания миллионам людей на Земле.
 
Небольшое исследование в Университете Махидол в Таиланде показало, что добровольцы с преддиабетом и без него, которые пили черный чай, имели более низкий уровень сахара в крови, чем группа плацебо (группа, которая подвергалась фиктивным вмешательствам в процессы организма).
 
«Связь между диабетом и чаем стала предметом многочисленных исследований в последние годы. Результаты показывают, что он снижает уровень сахара в крови и стимулирует выработку инсулина, а это означает, что он имеет двойную пользу, когда речь идет о снижении риска диабета. Но главное помнить, что важно придерживаться здоровой диеты и минимизировать влияние сахара на здоровье, что означает пить чай, но избегать печенья и излишнего употребления сладкого», — объясняет диетолог Ким Пирсон.

Просмотрено 2632 раз

Կարդալ հայերենը

07.03.2025
Что делает человека по-настоящему умным? Можно предположить, что высокий IQ, эрудиция и умение решать сложные задачи. Но на самом деле интеллект — не просто способность быстро считать в уме или запоминать много фактов.

25.02.2025
33-летняя Юлия Павликова из Крыма победила в конкурсе "Мисс Европа — 2025", который прошёл в столице Ливана Бейруте.

13.02.2025
Мужчин правда едва ли тревожит одиночество, или в своих переживаниях они все же не отстают от партнерш?

06.02.2025
Исследователи поделились советами о том, как правильно спланировать свой отпуск, чтобы получить от него максимальную пользу.

31.12.2024
Чтобы согласовать личную программу на 2025 год со звездами, обратимся к прогнозам астрологов. Они уже составили гороскоп на год Змеи для каждого знака зодиака.

25.12.2024
Искусственный интеллект выбрал самую красивую женщину в мире. Ей стала 25-летняя бразильская модель Розалин Корал.