Հայ. Рус.
ЗДОРОВЬЕ

4 причины, почему зубы портятся зимой

19.01.2023
Зимой зубам нужен особый уход: при низких температурах они могут становиться чувствительнее.


Стоматологи перечислили факторы, вызывающие проблемы с зубами.


Вы неправильно дышите


Если на морозе дышать только через рот, то вдыхаемый воздух просто не будет успевать согреться. Это приводит к болезненным ощущениям, возникают микротрещины эмали. Поэтому в холодное время года лучше всего дышать через нос.
 
Если носовое дыхание затруднено, то перед выходом рекомендуется использовать назальный спрей.
 
Вы нарушаете режим питания
 
Зима — это время корпоративов, длинных выходных и других торжеств, которые сопровождаются праздничными застольями. В это время мы позволяем себе отходить от привычного питания, в нашем рационе появляется обилие кислых фруктов (например, мандаринов и ананасов) и сладких продуктов — шоколада и конфет.
 
А поскольку сахар и фруктоза являются основными питательными веществами для организмов в полости рта, то риск развития кариеса в этот период увеличивается в разы. Дефицит витамина D, несбалансированное питание и нехватка минералов приводят к истончению зубной эмали, а отсутствие необходимого количества клетчатки мешает естественному очищению зубов.
 
Вы пьете горячее на морозе
 
Зимой важно оберегать зубы от резкого перепада температур. Употребление горячих напитков на морозе может вызывать истончение и трещины эмали, что, в свою очередь, ведет к повышенной чувствительности зубов.
 
У вас снижается иммунитет


600x400
 
В холодное время начинается сезон простуд, из-за которого снижается иммунитет. Это обостряет хронические заболевания рта. Поэтому при любых, даже самых незначительных на первый взгляд болезненных ощущениях важно сразу же обращаться к стоматологу.
 
Это важно
 
Чтобы сохранить зубы и полость рта здоровыми на протяжении всего зимнего периода, введите за привычку качественный домашний уход. А это регулярная чистка зубов дважды в день утром и вечером и использование ирригатора, который очистит межконтактные промежутки и станет профилактикой заболеваний тканей пародонта. Плюс ко всему важно подобрать подходящую зубную пасту. Как правило, зимой лучше выбирать специальные пасты для чувствительных зубов.
 
Они могут питать и защищать эмаль — запечатывают открытые дентинные канальцы, через которые внешние раздражители проникают внутрь и вызывают боль. Теплая одежда, обильное питье, сбалансированное питание, витамины, нутрицевтики и регулярный спорт укрепляют иммунитет, способствуют устранению дефицитов в организме, а значит, делают наши зубы здоровыми и устойчивыми к зимним холодам.
 


Просмотрено 1050 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

3 привычки долгожителей, которые предупреждают раннее старение

12.04.2024
Старение – естественный процесс, который не остановить никакими таблетками. Однако отсрочить момент его наступления все же можно. Как это сделать, узнали у эксперта.

Без паники: 7 случаев, когда выпадение волос — это естественно и обратимо

27.03.2024
В среднем мы теряем от 50 до 100 волос в день, и это совершенно нормально — на их месте затем вырастают новые. Но иногда этого не происходит․․․

Эти 8 продуктов помогут омолодить женский организм

07.03.2024
Здоровый организм — залог красоты и молодости каждой женщины, поэтому крайне важно правильно подбирать продукты для ежедневного рациона.

6 признаков, при которых нужно бежать к гинекологу прямо сейчас

07.02.2024
Красота женщины — это не отдельная характеристика, а скорее, внешнее проявление состояния ее здоровья.

Какие продукты плохо влияют на женское интимное здоровье

24.01.2024
Именно питание влияет на то, как мы себя чувствуем каждый день — и на протяжении всей жизни.

5 полезных свойств еды (помимо очевидных)

08.12.2023
Без еды нам не выжить, но какие еще цели, помимо насыщения, выполняют любимые продукты, что мы ищем в еде?

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
23-04-2024 10:30
Принц Греции и Дании Николаос, которого в своё время называли "принцем-плейбоем", расстался со своей супругой Татьяной Блатник, которая на 11 лет младше него. Они были вместе 20 лет, из которых 14 лет — в браке.
23-04-2024 10:25
В Москве найдена мёртвой 21-летняя волейболистка Арина Михайлина. Спортсменка подмосковной команды по пляжному волейболу "Заречье-Одинцово" Арина Михайлина совершила самоубийство. Её тренер Наталья Урядова называет причиной расставание с молодым человеком.
23-04-2024 10:11
59-летняя всемирно известная итальянская актриса и модель Моника Беллуччи показала фото, которые были сняты для журнала Elle Spain. Кинодива украсила обложку глянца. На фото, которые она представила в карусели, Моника примерила ряд чувственных образов.
23-04-2024 09:11
Mногие исследователи говорят, что стирать постельное и даже пижамы нужно не реже одного раза в две недели. Если вы сильно потеете ночью, то сроки сокращаются до одной недели.
23-04-2024 07:06
Группа ученых из Китая установила: частое употребление жареной еды, а особенно жареного картофеля, связано с повышением риска тревожности на 12%. Особенно это заметно среди молодых мужчин. жареная картошка повышает риск развития этой болезни на 2% больше, чем жареное белое мясо.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на апрель 2024: что ждет каждый знак зодиака

02.04.2024
Апрель готовит нам массу ярких эмоций и событий. Что ожидает каждого знака зодиака, вы узнаете, прочитав гороскоп на апрель 2024 года.

LADYNEWS TV
На «Евровидении 2024» представительница Армении «Ладанива» выступит во втором полуфинале конкурса под номером 8. Соревнования пройдут 7, 9 и 11 мая в Мальмё, Швеция.
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
22.04.2024
Просмотрели 355 раз
17.04.2024
Просмотрели 267 раз
18.04.2024
Просмотрели 202 раз
19.04.2024
Просмотрели 167 раз
23.04.2024
Просмотрели 63 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: contact@ladynews.am
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: marketing@ladynews.am

Webmaster