Հայ. Рус.
ЗДОРОВЬЕ

4 причины, почему зубы портятся зимой

19.01.2023
Зимой зубам нужен особый уход: при низких температурах они могут становиться чувствительнее.


Стоматологи перечислили факторы, вызывающие проблемы с зубами.


Вы неправильно дышите


Если на морозе дышать только через рот, то вдыхаемый воздух просто не будет успевать согреться. Это приводит к болезненным ощущениям, возникают микротрещины эмали. Поэтому в холодное время года лучше всего дышать через нос.
 
Если носовое дыхание затруднено, то перед выходом рекомендуется использовать назальный спрей.
 
Вы нарушаете режим питания
 
Зима — это время корпоративов, длинных выходных и других торжеств, которые сопровождаются праздничными застольями. В это время мы позволяем себе отходить от привычного питания, в нашем рационе появляется обилие кислых фруктов (например, мандаринов и ананасов) и сладких продуктов — шоколада и конфет.
 
А поскольку сахар и фруктоза являются основными питательными веществами для организмов в полости рта, то риск развития кариеса в этот период увеличивается в разы. Дефицит витамина D, несбалансированное питание и нехватка минералов приводят к истончению зубной эмали, а отсутствие необходимого количества клетчатки мешает естественному очищению зубов.
 
Вы пьете горячее на морозе
 
Зимой важно оберегать зубы от резкого перепада температур. Употребление горячих напитков на морозе может вызывать истончение и трещины эмали, что, в свою очередь, ведет к повышенной чувствительности зубов.
 
У вас снижается иммунитет


600x400
 
В холодное время начинается сезон простуд, из-за которого снижается иммунитет. Это обостряет хронические заболевания рта. Поэтому при любых, даже самых незначительных на первый взгляд болезненных ощущениях важно сразу же обращаться к стоматологу.
 
Это важно
 
Чтобы сохранить зубы и полость рта здоровыми на протяжении всего зимнего периода, введите за привычку качественный домашний уход. А это регулярная чистка зубов дважды в день утром и вечером и использование ирригатора, который очистит межконтактные промежутки и станет профилактикой заболеваний тканей пародонта. Плюс ко всему важно подобрать подходящую зубную пасту. Как правило, зимой лучше выбирать специальные пасты для чувствительных зубов.
 
Они могут питать и защищать эмаль — запечатывают открытые дентинные канальцы, через которые внешние раздражители проникают внутрь и вызывают боль. Теплая одежда, обильное питье, сбалансированное питание, витамины, нутрицевтики и регулярный спорт укрепляют иммунитет, способствуют устранению дефицитов в организме, а значит, делают наши зубы здоровыми и устойчивыми к зимним холодам.
 


Просмотрено 1157 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

3 привычки долгожителей, которые предупреждают раннее старение

12.04.2024
Старение – естественный процесс, который не остановить никакими таблетками. Однако отсрочить момент его наступления все же можно. Как это сделать, узнали у эксперта.

Без паники: 7 случаев, когда выпадение волос — это естественно и обратимо

27.03.2024
В среднем мы теряем от 50 до 100 волос в день, и это совершенно нормально — на их месте затем вырастают новые. Но иногда этого не происходит․․․

Эти 8 продуктов помогут омолодить женский организм

07.03.2024
Здоровый организм — залог красоты и молодости каждой женщины, поэтому крайне важно правильно подбирать продукты для ежедневного рациона.

6 признаков, при которых нужно бежать к гинекологу прямо сейчас

07.02.2024
Красота женщины — это не отдельная характеристика, а скорее, внешнее проявление состояния ее здоровья.

Какие продукты плохо влияют на женское интимное здоровье

24.01.2024
Именно питание влияет на то, как мы себя чувствуем каждый день — и на протяжении всей жизни.

5 полезных свойств еды (помимо очевидных)

08.12.2023
Без еды нам не выжить, но какие еще цели, помимо насыщения, выполняют любимые продукты, что мы ищем в еде?

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
17-05-2024 10:50
На Каннском фестивале состоялась одна из главных кинопремьер года — нового фильма культового режиссёра Фрэнсиса Форда Копполы "Мегалополис", над которым он работал больше 30 лет. 85-летний Коппола лично представил картину публике вместе с исполнителями главных ролей Обри Плазой, Адамом Драйвером, Шайей Лабафом, Лоренсом Фишбёрном и другими.
17-05-2024 10:44
Анаит Акопян представит Армению на международном песенном конкурсе «Новая волна 2024». Об этом певица сообщила на своей странице в Instagram. В этом году конкурс пройдет 22-27 августа.
17-05-2024 10:40
По мнению врачей, получение достаточного количества витамина С и регулярная физическая активность могут помочь снизить риск острых респираторных заболеваний в переменчивую весеннюю погоду.
17-05-2024 10:25
Вторая ракетка мира белорусская теннисистка Арина Соболенко вышла в финал грунтового турнира категории WTA-1000 в Риме (Италия). Она в двух сетах обыграла Даниэль Коллинз, занимающую 15-е место в рейтинге WTA. B финальном матче турнира категории WTA-1000 в Риме (Италия) Арина Соболенко сыграет с первой ракеткой мира Игой Свёнтек.
17-05-2024 02:34
Певица, автор песен и композитор Мариам Мерабова в интервью главному редактору «Абзац.Медиа» Елене Оя в рамках проекта «Так сказать» призвала россиян не прощать назвавшую их холопами и рабами Пугачёву.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на май 2024 года для всех знаков зодиака

01.05.2024
Последний месяц весны пройдет в целом спокойно. Марс сдает позиции, а Венера в самом расцвете — это значит, что месяц для большинства знаков зодиака будет благоприятным.

LADYNEWS TV
Представительница Армении на "Евровидении 2024" "Ладанива" представила новый клип на песню "Арарат" группы Armenian Navy Band.
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
13.05.2024
Просмотрели 683 раз
15.05.2024
Просмотрели 199 раз
17.05.2024
Просмотрели 146 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: contact@ladynews.am
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: marketing@ladynews.am

Webmaster