24.03.2021 Практически каждый из нас мечтает прожить долгую жизнь. Все мы хотим умереть лишь в глубокой старости. Однако статистические данные подтверждают тот факт, что мало кто доживает до 100 лет.
Ниже перечислены привычки, наличие которых увеличивает шансы на долгую продолжительность жизни.
Небольшое количество жира
Когда в печени и в сердце имеются жировые отложения, возрастает риск серьезных заболеваний. Поэтому нельзя недооценивать опасность жира для организма человека.
Наличие стройной фигуры увеличивает шансы на долголетие.
Привычка ходить быстрым шагом
Дольше будут жить люди, которые постоянно двигаются, ходят быстро. Регулярные прогулки на свежем воздухе отлично сказываются на работе сердечной деятельности. В результате них исключаются смерть человека от болезней сердца.
Трудолюбие
Продолжительность жизни увеличивается у людей, которые любят трудиться, являются целеустремленными и упорными. Такие люди умеют заботиться о себе, и всегда найдут, чем заняться.
Активный образ жизни и любовь к труду, помогут нам прожить долгую и счастливую жизнь.
Дружба
На качество и продолжительность нашей жизни, хорошо влияют теплые и дружеские отношения с близкими людьми. Люди, в большей степени пребывающие в одиночестве, живут гораздо меньше, чем их ровесники, ведущие социально-активный образ жизни.
Общение с друзьями позволяет избежать стрессовых ситуаций, человек начинает чувствовать себя нужным и хочет жить еще больше.
Позитивный настрой
Если человек умеет радоваться простым вещам, обладает способностью находить положительные моменты и в печальных событиях, несравненно его жизнь будет лучше и спокойнее.
Если не беспокоиться по мелочам, нервная система будет крепче, следовательно, продлиться и жизнь.
Сон
Ежедневный не длительный сон днем уменьшает напряженность, стресс. Короткий сон поддерживает обновление клеток, является отличительной чертой людей, проживших сто лет. 26-ти минутам равняется полезный дневной сон для тела человека.
Стабильность финансового и жизненного характера
Наличие денег положительно влияет на долголетие. Когда нет финансовых проблем, человек переживает меньше, стрессы отсутствуют. Часто и в семье ссоры случаются из-за проблем с деньгами. А это, конечно же, отрицательно сказывается на здоровье и на длительности жизни. При наличии денег, люди имеют возможность питаться лучше, хорошо отдыхать.
29-09-2026 10:54 В воскресенье в Лос-Анджелесе отгремела одна из главных музыкальных премий — MTV Music Awards, собравшая самых горячих новичков и мастодонтов индустрии. Вести ее в этом году поручили Снуп Доггу, так что вечер не обошелся без фирменных шуток. Следом настоящей жары раздавала Мадонна: впервые за 23 года она открыла шоу на MTV VMA, выступив в паре с Сабриной Карпентер и Charli XCX. C премии она унесла семь статуэток в том числе как лучший артист года. А вот главная статуэтка — «Видео года» — досталась Тейлор Свифт. Ее клип The Fate of Ophelia, набравший более 500 млн просмотров, был единогласно принят и зрителями, и критиками. Кроме того, певица получила награду за лучшую режиссуру с роликом к Opalite и впервые в истории удостоилась премии Artist Director Honors за вклад в развитие музыкальных видео.
29-09-2026 10:48 Журнал The New York Times делится еще одним кинематографическим рейтингом. На этот раз команда издания объединилась с работниками индустрии, чтобы составить топ лучших сериалов, вышедших в XXI веке. В опросе поучаствовали знакомые всем звезды экранов — от Элизабет Мосс и Роуз Бирн до Адама Скотта и Колмана Доминго, а вместе с ними и ведущие режиссеры: Деймон Линделоф («Остаться в живых»), Лина Данэм («Девчонки»), Ноа Хоули («Фарго») и многие другие. На первом месте их общего списка неожиданным образом расположился «Во все тяжкие». Кроме того, в топ вошли проекты, о которых вы не раз слышали: «Корона», «Игра престолов», «Офис» (причем обе версии — британская и американская), «Белый лотос», «Остаться в живых» и многие другие работы.
29-09-2026 01:04 31-летний Андреас Петросян, внук Евгения Петросяна, стал владельцем дорогостоящей недвижимости в Нью-Йорке. Вместе с супругой, американской писательницей и редактором Эльвией Уилк, он приобрел квартиру в престижном районе Проспект-Хайтс в Бруклине. За просторные апартаменты супруги заплатили 1,675 млн долларов.
28-09-2026 10:07 Жительница американского штата Флорида установила рекорд Гиннеса как самая низкая женщина-пожарный в мире. Рост Келсо составляет всего 1 метр 35 сантиметров, сообщает UPI. Келсо уже пять лет работает пожарным в городе Сент-Пит-Бич.
28-09-2026 08:29 В современном мире существует множество сайтов и приложений для знакомств, но Бана Гюлер, основательница приложения Co-Star Astrology, и Эмили Сегал решили создать уникальное приложение, ориентированное именно на любителей хорошей литературы. Readme призвано помочь библиофилам встретить идеальную пару, учитывая их читательские предпочтения, включая любимые жанры и язык. По словам создателей, приложение использует «исследования в области литературы, анализа языка и психолингвистики», чтобы с помощью теста из 25 вопросов распределить пользователей по 12 «читательским архетипам».
На 70-м международном песенном конкурсе «Евровидения-2026 в Вене победительницей стала певица Dara из Болгарии. Она исполнила песню «Bangaranga» и набрала 516 очков.