Հայ. Рус.
ГОСТИНАЯ

Польза сухофруктов

24.02.2021
Процесс сушки ягод является отменным способом не только для их продолжительного сбережения, но и сохранения полезных веществ. Стоит отметить, что такой метод довольно дешевый и распространенный.
 
Главная польза сухофруктов заключается в том, что они представляют собой концентрат, включающий:
 
антиоксиданты;
витамины;
микроэлементы;
биологически активные вещества.
 
По сравнению со свежими ягодами и фруктами они содержат большее количество полезных элементов.
 
Актуальность потребления высушенных плодов резко возрастает в холодные периоды года. В это время польза таких продуктов на прилавках в магазинах и супермаркетах является сомнительной, а иногда и вызывает опасения.
 
Опытные диетологи утверждают, что регулярное потребление сушки позволяет улучшить общее состояние здоровья.
 
600x400
 
Через короткое время признаки будут заметны. Сухофрукты способствуют:
 
нормализации пищеварительной системы;
исчезновению признаков гиповитаминоза;
улучшению цвета лица и состояния волос;
укреплению ногтей.
 
600x400
 
Значительная польза сухофруктов также в том, что они имеют способность насыщать организм питательными элементами и микроэлементами. К тому же последние существуют в биодоступной форме.
 
Содержащиеся в составе плодов антиоксиданты способствуют освобождению клеток от соединений, имеющих двойные связи.
 
Фрукты и ягоды, которые были грамотно и правильно высушены, с соблюдением всей технологии, содержат универсальный набор полезных компонент и минеральных составляющих.
 
К сожалению, мало кому известно, что всего лишь 5 штук кураги могут удовлетворить дневную дозу кальция и железа для организма. Стоит отметить, что именно это способствует нормализации оптимального уровня состояния крови.
 
600x400
 
Польза сухофруктов неоценима, поэтому их обязательно следует включать в свой рацион. Они могут употребляться как отдельно, так и в любой другой форме: отвары, компоты.
 
Плоды в сушеной форме могут также удовлетворить потребность в глюкозе. Именно поэтому они являются отличным вариантом для перекусов.
 
Главное помнить один факт – их калорийность намного выше, чем у свежих. 

Просмотрено 3195 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

«Я смирилась с тем, что я не идеальна»: Ким Кардашьян снялась для обложки Allure

08.07.2022
Ким Кардашьян снялась для обложки августовского номера журнала Allure и дала интервью изданию.

«Армянские продукции могут быть качественными, стильными и желательными» ․ основательниица бренда Shabeeg

01.06.2022
Для школы армянской моды все более характерным становится включение национальных элементов, образов, составляющих историко-культурного наследия в различные жанры одежды.

Что нужно знать об Elos эпиляции

01.04.2022
Новизна технологии Elos эпиляции в удачном сочетании двух источников энергии — импульсного света и радиочастотных волн. Оказалось, что при таком воздействии фолликулы погибают быстрее и дольше не восстанавливаются.

Беременность - важный этап в жизни пары։ как подготовиться к столь значимому событию 

09.02.2022
За последние пять лет количество зарегистрированных больных с диагнозом «бесплодие» среди женского населения выросло почти на 19%.

Ирина Шейк на страницах Highsnobiety: яркая фотосессия и редкое интервью

18.09.2021
Oбщается с журналистами Ирина довольно редко. Но для издания Highsnobiety российская модель сделала исключение. Ирина не только приняла участие в яркой модной фотосессии, где снялась полуобнаженной, но и дала интервью.

Польза сухофруктов

24.02.2021
Процесс сушки ягод является отменным способом не только для их продолжительного сбережения, но и сохранения полезных веществ.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
23-09-2022 11:29
Шарлиз Терон появилась в новом номере американского Harper`s Bazaar. В интервью Шарлиз сделала неожиданное признание. У одного человека были планы на брак со мной. Это были очень глубокие отношения. Но я не была уверена- стоит ли выходить замуж?. Не знала, хочу ли я этого. Я просто уже так отвыкла от этого",- отметила Терон.
23-09-2022 11:06
Энергия на тарелке: 5 продуктов, которые борются с усталостью-1. Овсяные хлопья, 2. Йогурт, 3. Фасоль, 4. Гранат, 5. Черника.
23-09-2022 10:52
Жительница Великобритании придумала вид заработка и открыла собственный магазин, где выставляет на продажу брелки, кулоны, носки, часы и елочные игрушки с отпечатками лап своих домашних крыс.
23-09-2022 08:59
Джонни Депп встречается с Джоэлом Ричи, членом его команды юристов в знаменитом деле против Эмбер Херд. Журнал People отмечает, что во время судебного разбирательства Ричи несколько раз появлялся в суде, чтобы поддержать актера.
23-09-2022 01:36
Пока поклонники "Игры престолов" смотрят приквел саги — сериал "Дом Дракона", который уже побил все рекорды популярности, телеведущий Джеймс Корден и команда The Late Late Show представили публике собственный вариант фэнтези — с участием Ким Кардашьян, Крис Дженнер и Кайли Дженнер. Реалити-шоу семейства на Hulu собирает рейтинги не хуже, а значит, встреча влиятельных кланов — Таргариенов и Кардашьянов — была неизбежна. В итоге получились Таргашьяны.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на сентябрь 2022 года для знаков зодиака

01.09.2022
Сентябрь 2022 года – весьма противоречивый период для большинства зодиакальных символов.

LADYNEWS TV
Aрмянская певица Сипил из Стамбула, известная меломанам прекрасным исполнением восточных и западноармянских песен, и амшенская певица Айшенур Коливар, много лет изучающая музыку восточных районов Черного моря, выступили с песня "Луси Хатик".
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
19.09.2022
Просмотрели 1344 раз
20.09.2022
Просмотрели 378 раз
21.09.2022
Просмотрели 271 раз
23.09.2022
Просмотрели 248 раз
22.09.2022
Просмотрели 243 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: contact@ladynews.am
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: marketing@ladynews.am

Webmaster