Հայ. Рус.
ГОСТИНАЯ

Польза сухофруктов

24.02.2021
Процесс сушки ягод является отменным способом не только для их продолжительного сбережения, но и сохранения полезных веществ. Стоит отметить, что такой метод довольно дешевый и распространенный.
 
Главная польза сухофруктов заключается в том, что они представляют собой концентрат, включающий:
 
антиоксиданты;
витамины;
микроэлементы;
биологически активные вещества.
 
По сравнению со свежими ягодами и фруктами они содержат большее количество полезных элементов.
 
Актуальность потребления высушенных плодов резко возрастает в холодные периоды года. В это время польза таких продуктов на прилавках в магазинах и супермаркетах является сомнительной, а иногда и вызывает опасения.
 
Опытные диетологи утверждают, что регулярное потребление сушки позволяет улучшить общее состояние здоровья.
 
600x400
 
Через короткое время признаки будут заметны. Сухофрукты способствуют:
 
нормализации пищеварительной системы;
исчезновению признаков гиповитаминоза;
улучшению цвета лица и состояния волос;
укреплению ногтей.
 
600x400
 
Значительная польза сухофруктов также в том, что они имеют способность насыщать организм питательными элементами и микроэлементами. К тому же последние существуют в биодоступной форме.
 
Содержащиеся в составе плодов антиоксиданты способствуют освобождению клеток от соединений, имеющих двойные связи.
 
Фрукты и ягоды, которые были грамотно и правильно высушены, с соблюдением всей технологии, содержат универсальный набор полезных компонент и минеральных составляющих.
 
К сожалению, мало кому известно, что всего лишь 5 штук кураги могут удовлетворить дневную дозу кальция и железа для организма. Стоит отметить, что именно это способствует нормализации оптимального уровня состояния крови.
 
600x400
 
Польза сухофруктов неоценима, поэтому их обязательно следует включать в свой рацион. Они могут употребляться как отдельно, так и в любой другой форме: отвары, компоты.
 
Плоды в сушеной форме могут также удовлетворить потребность в глюкозе. Именно поэтому они являются отличным вариантом для перекусов.
 
Главное помнить один факт – их калорийность намного выше, чем у свежих. 

Просмотрено 2990 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Что нужно знать об Elos эпиляции

01.04.2022
Новизна технологии Elos эпиляции в удачном сочетании двух источников энергии — импульсного света и радиочастотных волн. Оказалось, что при таком воздействии фолликулы погибают быстрее и дольше не восстанавливаются.

Беременность - важный этап в жизни пары։ как подготовиться к столь значимому событию 

09.02.2022
За последние пять лет количество зарегистрированных больных с диагнозом «бесплодие» среди женского населения выросло почти на 19%.

Ирина Шейк на страницах Highsnobiety: яркая фотосессия и редкое интервью

18.09.2021
Oбщается с журналистами Ирина довольно редко. Но для издания Highsnobiety российская модель сделала исключение. Ирина не только приняла участие в яркой модной фотосессии, где снялась полуобнаженной, но и дала интервью.

Польза сухофруктов

24.02.2021
Процесс сушки ягод является отменным способом не только для их продолжительного сбережения, но и сохранения полезных веществ.

Мэнди Мур: "В 35 я чувствую себя лучше, чем в свои 20"

28.11.2019
На днях звезда сериала "Это мы" (This Is Us), 35-летняя Мэнди Мур, дала интервью People, в котором порассуждала на тему возраста.

Ким Кардашьян рассказала о скандальном секс-видео, раздвоении личности и интимной жизни 

22.10.2018
Ким Кардашьян продолжает доказывать миру, что ей нечего скрывать от него.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
24-05-2022 12:01
В этом году в Ереване в Национальном академическом театре оперы и балета им. Спендиаряна пройдет финальный тур международного конкурса красоты «Мисс СНГ 2022». . В Армению приедут 25-30 красавиц в возрасте 18-25 лет из Армении, стран СНГ, так и ряда стран Восточной Европы (всего 18 стран). Финал состоится 17 июня.
24-05-2022 11:55
Cпециалисты настоятельно рекомендуют отказаться от использования трубочек и соломинок для питья: исследования доказали их вред не только для окружающей среды, но и для здоровья человека Популярные заведения общественного питания сокращают или полностью отказываются от соломинок в своих напитках.
24-05-2022 05:26
Лоукостер из Саудовской Аравии flyadeal выполнил первый в истории страны рейс, экипаж которого состоял только из женщин.
24-05-2022 03:31
35-летняя актриса Настасья Самбурская вышла в свет с новым возлюбленным. Новым возлюбленным оказался 35-летний стоматолог из Москвы Глеб Пекли.
24-05-2022 01:22
Наоми Кэмбелл отметила день рождения в Каннах, где сейчас проходит международный кинофестиваль, — 22 мая супермодели исполнилось 52 года.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на май 2022 года

02.05.2022
это состояние можно исправить, если научиться быстро переключать свое внимание.

LADYNEWS TV
Первый полуфинал "Евровидения 2022" прошел в Турине, Италия. Роза Лин, представлявшая Армению, преодолела конкуренцию и прошла в финальный этап.
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
23.05.2022
Просмотрели 941 раз
19.05.2022
Просмотрели 327 раз
20.05.2022
Просмотрели 300 раз
18.05.2022
Просмотрели 224 раз
24.05.2022
Просмотрели 198 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: contact@ladynews.am
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: marketing@ladynews.am

Webmaster