06.11.2020 Рост и вес – это параметры тела. Для некоторых это просто цифры, не влияющие ни на что. Оказалось, что это не так. Ученые смогли доказать связь параметров с продолжительностью жизни.
Сегодня мы расскажем вам, какая комплекция способствует долгой и здоровой жизни.
Необычный эксперимент
Работники Маастрихтского университета начали искать взаимосвязь параметров и продолжительности жизни 34 года назад. Для исследования привлекли более 7 тысяч добровольцев, это были пожилые люди – от 55 до 69 лет.
Участники эксперимента фиксировали свой рост и массу на момент участия, а также указывали те же параметры в 20-летнем возрасте. Ученые просили добровольцев описывать свою физическую активность. Каждого участника наблюдали до исполнения 90-летнего юбилея или момента смерти.
Выводы специалистов шокировали многих
Все эти женщины весят 70 килограммов.
Когда эксперимент закончился, ученые проанализировали данные. Оказалось, что худые и высокие женщины чаще всего доживали до 90 лет, а вот полным и низеньким участницам не так везло. Например, женщины, у которых рост достигает 175 см, отмечали 90-летие на 30 % чаще, чем женщины с ростом 160 см.
Физическая активность положительно отражалась на продолжительности жизни, если тренировки длились не более часа. Усиленные нагрузки к положительному эффекту не приводили.
Удивительно, но у мужчин совершенно другие результаты. Параметры тела никак не отражались на продолжительности жизни. А вот физическая активность – наоборот. Мужчины, которые каждый день занимались по полтора часа, почти на 40% увеличивали шансы отметить 90-летний юбилей по сравнению с участниками, которые предпочитали упражняться меньше получаса.
Немаловажную роль играли и вредные привычки. Не соблюдающие здоровый образ жизни участники обоих полов заметно сокращали себе жизнь.
Таким образом, ученые подтвердили, что у каждого пола свои факторы, влияющие на продолжительность жизни. Для девушек важен рост, вес и ежедневные занятия спортом. У мужчин самым важным фактором являлась хорошая физическая нагрузка. Отказ от вредных привычек помогал продлить жизнь и мужчинам, и женщинам.
14-03-2025 11:34 Голливудская премьера фильма "Белоснежка" на фоне ряда скандалов пройдёт без традиционной красной ковровой дорожки и прессы — Disney ограничится закрытой презентацией с участием исполнительниц главных ролей Рэйчел Зеглер и Галь Гадот, сообщает Variety. Помимо этого, была отменена лондонская премьера на Лестер-сквер, которая должна была состояться в начале марта. Первый показ, также без участия СМИ, прошёл в Испании․
14-03-2025 11:31 Стало известно, что бывший креативный директор Balenciaga Демна Гвасалия назначен главой Gucci и сменит на должности Сабато де Сарно, который покинул модный дом в начале февраля. Это решение вызвало волну негодования в социальных сетях, где пользователи вспомнили скандал 2022 года, связанный с рекламной кампанией Balenciaga. Общественность опасается, что дизайнер может повторить ошибки прошлого, что негативно скажется на репутации итальянского модного дома.
14-03-2025 11:26 Американские диетологи разработали рекомендации по здоровому питанию для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и рака. По словам ученых, для обеспечения долгой и здоровой жизни необходимо съедать две порции фруктов и три порции овощей в день. Они обнаружили, что употребление большего количества фруктов и овощей снижает риск развития хронических заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания и рак, которые являются основными причинами преждевременной смерти.
14-03-2025 11:11 Донателла Версаче покидает пост главного креативного директора Versace после почти 30 лет работы. Версаче, которая стала ведущим дизайнером итальянского модного дома после убийства своего старшего брата (и основателя бренда) Джанни Версаче в 1997 году, станет «главным послом бренда». Дарио Витале, бывший директор по дизайну и имиджу Miu Miu, станет новым главным креативным директором Versace с 1 апреля.
14-03-2025 10:20 Холли Берри считает, что менопауза — это веха, которую следует отпраздновать. 21 марта 58-летняя актриса официально вступит в менопаузу — определяемую как 12 месяцев без менструации, — рассказала она в новом подкасте бывшей ведущей PIX11 Тэмсен Фадал. «Когда женщина понимает, что у нее менопауза — знаете, 365 дней, это повод отпраздновать shiesta, как мы делаем это с любой другой вехой в нашей жизни», — сказала Берри.
Музыкальный сервис Spotify подвел итоги 2024 года и определил самую популярную песню года. Речь идет о хите «Birds of a Feather» в исполнении известной американской певицы Билли Айлиш.