06.11.2020 Рост и вес – это параметры тела. Для некоторых это просто цифры, не влияющие ни на что. Оказалось, что это не так. Ученые смогли доказать связь параметров с продолжительностью жизни.
Сегодня мы расскажем вам, какая комплекция способствует долгой и здоровой жизни.
Необычный эксперимент
Работники Маастрихтского университета начали искать взаимосвязь параметров и продолжительности жизни 34 года назад. Для исследования привлекли более 7 тысяч добровольцев, это были пожилые люди – от 55 до 69 лет.
Участники эксперимента фиксировали свой рост и массу на момент участия, а также указывали те же параметры в 20-летнем возрасте. Ученые просили добровольцев описывать свою физическую активность. Каждого участника наблюдали до исполнения 90-летнего юбилея или момента смерти.
Выводы специалистов шокировали многих
Все эти женщины весят 70 килограммов.
Когда эксперимент закончился, ученые проанализировали данные. Оказалось, что худые и высокие женщины чаще всего доживали до 90 лет, а вот полным и низеньким участницам не так везло. Например, женщины, у которых рост достигает 175 см, отмечали 90-летие на 30 % чаще, чем женщины с ростом 160 см.
Физическая активность положительно отражалась на продолжительности жизни, если тренировки длились не более часа. Усиленные нагрузки к положительному эффекту не приводили.
Удивительно, но у мужчин совершенно другие результаты. Параметры тела никак не отражались на продолжительности жизни. А вот физическая активность – наоборот. Мужчины, которые каждый день занимались по полтора часа, почти на 40% увеличивали шансы отметить 90-летний юбилей по сравнению с участниками, которые предпочитали упражняться меньше получаса.
Немаловажную роль играли и вредные привычки. Не соблюдающие здоровый образ жизни участники обоих полов заметно сокращали себе жизнь.
Таким образом, ученые подтвердили, что у каждого пола свои факторы, влияющие на продолжительность жизни. Для девушек важен рост, вес и ежедневные занятия спортом. У мужчин самым важным фактором являлась хорошая физическая нагрузка. Отказ от вредных привычек помогал продлить жизнь и мужчинам, и женщинам.
17-02-2025 10:53 В Лондоне прошла церемония вручения кинопремии BAFTA. Триумфаторами стали фильмы "Бруталист" и "Конклав", которые получили по четыре номинации, а награды за главные роли забрали Майки Мэдисон и Эдриан Броуди.
17-02-2025 10:47 Исследование ученых Бостонского университета, опубликованное в American Journal of Hypertension, показало, что йогурт может спасти от инсульта и сердечного приступа. Женщины, которые съедали две или более порций йогурта в неделю, имели на 17% меньший риск, а мужчины — на 21% меньший риск, по сравнению с людьми, которые не ели йогурт или ели его раз в месяц. А те, кто придерживался специальной диеты и включал йогурт в свой ежедневный рацион, имели на 30% меньший риск инсульта и сердечного приступа.
17-02-2025 10:32 Илон Маск не признал своего тринадцатого ребенка. Консервативный инфлюенсер и автор детских книг Эшли Сент-Клер публично призывает Илона Маска «завершить их соглашение» в вопросе совместного воспитания детей, через день после ее заявления о том, что она родила ребенка от Маска пять месяцев назад.
17-02-2025 09:51 Парг представит Армению на конкурсе песни Евровидение 2025 в Швейцарии. Соревнования пройдут в мае. Для участия в конкурсе подали заявки 12 участников.
17-02-2025 09:35 Женская теннисная ассоциация (WTA) опубликовала обновленную версию рейтинга в одиночном разряде. Представительница Армении Элина Аванесян поднялась на 4 строчки и занимает 44-е место. Лидер — Ариана Соболенко, представительница Беларуси. В десятку лучших также вошли полька Ига Свентокшиске, американка Коко Гауфф, итальянка Ясмин Паолини, американцы Джессика Пегула и Мэдисон Киз, Елена Рыбакина из Казахстана, китаянка Циньвэнь Чжэн, американка Эмма Наварро и испанка Паула Бадоса.
Музыкальный сервис Spotify подвел итоги 2024 года и определил самую популярную песню года. Речь идет о хите «Birds of a Feather» в исполнении известной американской певицы Билли Айлиш.