13.06.2020 Как же приятно в изнуряющую жару выпить стаканчик прохладительного напитка. Такой напиток намного полезнее любого покупного, в нем нет никаких консервантов, красителей и всяких "Е".
Cтоит лишь взять за правило наполнять кувшин фильтрованной водой и добавлять в него любые ягоды, фрукты и ваш организм будет только благодарен вам.
Ингредиенты:
• Лимон — 1/3 шт
• Клубника (или по вкусу) — 5 шт
• Базилик (3-4 веточки) — 3 шт
• Вода — 1 л
• Лед — 1/2 стак.
• Мед — по вкусу
Приготовление:
Количество ингредиентов для этого напитка может варьироваться на любой вкус. Такие напитки готовятся проще некуда и летом у многих в доме, уже как правило, всегда стоит в холодильнике кувшин с освежающим и полезным напитком.
Дело нескольких минут нарезать лимон и клубнику, измельчить листики базилика.
Наполнить кувшин или банку льдом, нарезанным лимоном, клубникой и базиликом. Залит холодной фильтрованной водой.
Убрать в холодильник лучше всего на ночь или минимум на 2 часа. Обично многие пьют без добавления сладкого․ Такой напиток быстрее удаляет жажду, ну естественно и полезнее.
Для тех кто любит послаще, на свой вкус может добавить любой сироп от варенья, жидкий мед, сахар. Для более насыщенного вкуса можно лимон и ягоды просто надавливать.
10-02-2026 12:32 Хотя газированные напитки с пометкой «без сахара» рекламируются как полезный выбор, эксперты предупреждают, что их воздействие на пищеварительную систему может быть проблематичным. Организмы разных людей по-разному реагируют на искусственные подсластители (аспартам, сукралоза, сахарин). Исследования показывают, что эти вещества могут изменять состав и функцию кишечной микрофлоры. Это может привести к нарушению толерантности к глюкозе, то есть организм становится менее способен перерабатывать настоящий сахар.
10-02-2026 12:19 Физическое здоровье человека достигает пика примерно к 35 годам, после чего начинается постепенное снижение физических возможностей — независимо от того, занимается ли человек спортом или нет. Согласно научному журналу Science Alert, предыдущие работы с участием профессиональных спортсменов уже показывали, что даже при регулярных тренировках максимальная физическая форма чаще всего приходится на возраст около 30 лет.
10-02-2026 10:46 45-летняя Ким Кардашьян и 41-летний гонщик Льюис Хэмилтон впервые появились вместе на публике после новости о том, что они встречаются. Пара посетила финал Суперкубка-2026. Кардашьян и Хэмилтон вместе пришли на игру и сидели на трибуне в окружении сестры Ким Кендалл Дженнер, певца Tyler, The Creator и других селебрити.
10-02-2026 02:36 50-летняя Анджелина Джоли и Луи Гаррель вышли вместе в свет в Париже. Актёры, которых подозревают в романе, представили свой новый фильм "Кутюр". Джоли пришла на премьеру в серебристом "голом" платье Givenchy, а 42-летний французский актёр позировал рядом в белой рубашке, пиджаке и чёрных брюках.
10-02-2026 01:40 В Нью-Йорке в пространстве Park Avenue Armory прошёл показ новой коллекции Marc Jacobs. Шоу посетили модные редакторы и близкие друзья дизайнера. Среди них: София Коппола с дочерью Козимой, Ники Хилтон, Анна Винтур, Джулия Фокс, Мэри Лист, главред Vogue Хлоя Маль, 84-летняя экс креативный директор Vogue Грейс Коддингтон и другие.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.