19.03.2019 Ученые Северо-Западного университета в США пришли к выводу, что частое употребление яиц (желтка) и продуктов с высоким содержанием холестерина повышает риск преждевременной смерти.
Результаты исследования опубликовал журнал Journal of the American Medical Association.
Специалисты проанализировали данные шести экспериментов, в которых участвовали 29 615 человек разных национальностей.
Каждый участник заполнял анкету (пищевой опросник), где должен был указать продукты, которыми чаще всего питался за последнее время. Затем врачи следили за состоянием здоровья людей в течение многих лет.
Таким образом было диагностировано 5,4 тыс. сердечно-сосудистых заболеваний, причем 6132 - со смертельным исходом.
Ученые сделали вывод, что чрезмерное употребление яиц и продуктов с высоким содержанием холестерина опасно для сердечно-сосудистой системы. Это может привести к преждевремнной смерти. Так безопасная норма холестерина в сутки не должна превышать 300 мг. Один яичный желток содержит 200 мг.
Также специалисты рекомендуют не злоупотреблять такими продуктами, как фастфуд, мясные консервы, колбаса и жирные молочные продукты.
20-01-2026 11:29 Всего одна порция бобовых может снизить уровень «плохого» холестерина на 5-6%. Для нормализации уровня холестерина достаточно одной порции фасоли, гороха или чечевицы. Бобовые имеют низкий гликемический индекс и медленно перевариваются. Однако бобовые также могут вызывать некоторые неприятные побочные эффекты, включая вздутие живота, метеоризм и диарею. Тем не менее, эти неприятные симптомы обычно проходят со временем.
20-01-2026 11:09 Белла Хадид публично выступила против культового модного дома Dolce & Gabbana, обвинив бренд в «годах расизма, сексизма, мракобесия и ксенофобии» после скандала вокруг кастинга на показе в Милане. 29-летняя супермодель высказалась после того, как в субботу бренд подвергся жёсткой критике за то, что на его показе в рамках Недели моды в Милане участвовали исключительно белые модели.
20-01-2026 06:33 Старший сын Дэвида и Виктории Бекхэм, 26-летний Бруклин, который уже долгое время не поддерживает отношений с родителями, впервые откровенно рассказал о причинах их конфликта. Он опубликовал серию сторис, в которых обвинил родителей в чрезмерном контроле на протяжении всей своей жизни и заявил, что они манипулируют общественным мнением, создавая фейковый образ "крепкой семьи".
20-01-2026 01:20 Мать семерых детей и проживает в городе Вэньчжоу. По словам долгожительницы, она любит поздно ложиться спать, смотреть телевизор по ночам и перекусывать сладостями. Как отмечают родственники, женщина часто не засыпает до двух часов ночи и просыпается около 10 утра. Утро она начинает с чашки зеленого чая, а первый прием пищи обычно приходится на поздний завтрак или бранч.
19-01-2026 10:39 Существуют правила приема лекарств, которые помогут повысить эффективность препарата. Запивайте лекарство полным стаканом воды, если, конечно, необходимо принимать его с водой. Таким образом, лекарство быстро всосется в желудок. Американские врачи рекомендуют набирать воду в рот, слегка запрокидывая голову назад и наклоняясь вперед во время глотания. Не следует принимать лекарство лежа, так как существует риск его разложения в пищеводе, что может вызвать тошноту, рвоту и изжогу.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.