19.03.2019
Ученые Северо-Западного университета в США пришли к выводу, что частое употребление яиц (желтка) и продуктов с высоким содержанием холестерина повышает риск преждевременной смерти.
 
Результаты исследования опубликовал журнал Journal of the American Medical Association.
 
Специалисты проанализировали данные шести экспериментов, в которых участвовали 29 615 человек разных национальностей.
 
Каждый участник заполнял анкету (пищевой опросник), где должен был указать продукты, которыми чаще всего питался за последнее время. Затем врачи следили за состоянием здоровья людей в течение многих лет.
 
Таким образом было диагностировано 5,4 тыс. сердечно-сосудистых заболеваний, причем 6132 - со смертельным исходом.
 

 
Ученые сделали вывод, что чрезмерное употребление яиц и продуктов с высоким содержанием холестерина опасно для сердечно-сосудистой системы. Это может привести к преждевремнной смерти. Так безопасная норма холестерина в сутки не должна превышать 300 мг. Один яичный желток содержит 200 мг.
 
Также специалисты рекомендуют не злоупотреблять такими продуктами, как фастфуд, мясные консервы, колбаса и жирные молочные продукты.

Просмотрено 816 раз

Կարդալ հայերենը

05.04.2019
Также во время этого эксперимента учеными было установлено, что кофе снижает риск развития рака молочной железы у женщин.

27.03.2019
Академики из Калифорнийского университета сообщили, к чему может привести малое потребление воды в пожилом возрасте.

19.03.2019
Частое употребление яиц и продуктов с высоким содержанием холестерина повышает риск преждевременной смерти.

12.03.2019
Диетологи рассказали о специально составленном списке фруктов, которые помогут побороть некоторые осложнения при диабете.

19.02.2019
После проведенных исследований эксперты установили, что про углеводы не стоит думать лишь как о неполезных веществах, приводящих к ожирению. 

05.02.2019
Mало кто догадывается, что стоит дополнить этот график парой простых, но эффективных приемов, и начало дня будет перенести гораздо легче.