Հայ. Рус.
ПСИХОЛОГИЯ

Как перестать опаздывать

05.03.2019
В чем причина ваших опозданий на работу, как научиться приходить на встречу вовремя?  Чтобы перестать опаздывать, надо проанализировать, что стоит за вашим нежеланием приходить вовремя, выяснить, где вы чаще всего появляетесь с опозданием. В чем дело?
 
Самые распространенные причины:
 
• Нет чувства времени, когда кажется, что в запасе еще полчаса, а на самом деле выходить из дома надо через пять минут.
 
• Сложности с планированием и самоорганизацией. В этом случае бывает трудно учесть все обстоятельства, которые могут помешать прибыть на встречу вовремя (пробки, необходимость погулять с собакой).
 
• Тайм-киллеры — ваше зло. Их все больше и больше в современном мире (Интернет и социальные сети, компьютерные игры, телевизор и т.д.).
 
Начальство задерживается
 
Порой причины опозданий лежат в совершенно иной плоскости. Бывает, что нам просто не хочется идти куда-то, а надо. И тогда мы начинаем неосознанно (иногда и сознательно) оттягивать неприятную для себя ситуацию. Или где-то в глубине души чувствуем, что, приходя куда-то позже, чем остальные, мы будто немногоповышаем свой статус (помните избитую шутку про то, что «начальство не опаздывает, а задерживается»?).
 
Еще один вариант, который выделяют психологи — это нежелание выходить из дома, вставать из постели, вылезать из пижамы и даже открывать глаза, потому что там, как вам кажется, вас никто не ждет.
 
А быть может, вы не спешите выходить, потому что дома хорошо и никто не дергает? В детстве вас постоянно торопили родители, за звуком будильника вы слышите раздраженный голос матери, но сейчас… Сейчас вы сами себе хозяин.
 
Оттягивать выход из дома человек может еще и потому, что в социуме опасно, тревожно, надо брать себя в руки, подчассоответствовать ожиданиям других.
 
Это далеко не весь список причин, которые мешают вам заслужить статус человека пунктуального. Их много, и если ваши опоздания мешают не только вам, но и окружающим, начинайте действовать.
 
Решение проблемы
 
600x580
 
Осознание причины — наполовину решенная проблема. А дальше нужно поискать способ, который подойдет именно вам. Вот несколько советов, которые хорошо работают:
 
• Неделю-две попробуйте засекать время, которое вы тратите на разные занятия в течение дня (в том числе сборы на работу, встречи). Проанализируйте и постарайтесь в ближайшие дни, учитывая свои результаты, собираться, к примеру, на переговоры.
 
• Найдите позитивные моменты в том месте или той компании, куда так не хочется идти. Например, на работе начальник-самодур, но у вас с коллегами сложилась замечательная традиция начинать утро с приятной беседы за чашкой кофе. Вот об этом и думайте, когда «хотите» опоздать!
 
• Ваша проблема тайм-киллеры? К сожалению, совет «не увлекаться» не поможет. «Почаще смотреть на часы» — тоже вряд ли. Действовать надо наверняка: ставьте себе таймеры с обратным отсчетом времени. Так вы будете знать, к примеру, что осталось еще семь минут для раскладывания пасьянса.
 
• Приходите позже, чтоб потешить свое самолюбие? Зря. Пунктуальность еще никогда никого не унизила. А пока осознаете правильность этой аксиомы, просто переведите часы на 15 минут вперед.
 
• Другой вариант — специально опаздываете, чтобы не выглядеть дураком, одиноко сидящим и ждущим, когда все начнется. Прийти раньше все же лучше, чем опоздать. А убить время, пока подтягиваются другие, можно, занявшись полезными делами: составить план на ближайшие выходные, почистить почту или телефон от спама.
 
Помните: если с первого, второго и даже третьего раза вы не стали «королем пунктуальности» — ничего страшного! Привычка приходить вовремя вырабатывается у всех по-разному, в зависимости от темперамента и окружающей обстановки. Даже если спустя месяц успех не пришел к вам, это не значит, что он не придет через два. Главное, не останавливаться.
 
Не получилось справиться самостоятельно, привычка опаздывать лежит в более глубокой плоскости? Обратитесь к психологу. Он поможет выявить проблему и постарается вместе с вами с ней справиться. Поверьте, профессионалу иногда достаточно одного сеанса, чтобы найти причину.
 

Просмотрено 759 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Топ-5 самых честных и открытых Знаков Зодиака

14.05.2019
Hаши знаки только подталкивают нас к чему-то, а вот действовать мы должны сами!

Ипохондрия: причины и способы от нее избавиться

23.04.2019
Eсли говорить серьезно, то это реальное заболевание, требующее профессионального лечения.

Простые истины об отношениях, о которых стоит помнить

09.04.2019
Каждый день мы встречаем новых людей и из каждой встречи выносим что-то важное для себя.

Доказано, что легкомысленные люди чаще добиваются успеха

19.03.2019
Мало кто запросто назовет себя легкомысленным человеком. И это несмотря на то, что рабочие места большинства похожи на последствия взрыва, а беспорядок в кредитках и бумагах намекает на разгильдяйство хозяина.

Как перестать опаздывать

05.03.2019
В чем причина ваших опозданий на работу, как научиться приходить на встречу вовремя?

Как победить комплексы: 6 действенных способов

22.02.2019
Не нужно слепо верить в манну небесную, начинайте работать над своей жизнью сами.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
24-05-2019 08:00
Уникальные роды в Польше: в Университетской больнице Кракова у одной женщины родились сразу шестеро детей.
24-05-2019 07:57
Популярная актриса Моника Беллучи кардинально изменила имидж для новой фотосессии: для работы с журналом Soon 54-летняя Моника Беллучи полностью преобразилась. Она стала блондинкой и сделала короткую стрижку.


24-05-2019 07:46
Апелляционный суд Турции утвердил пожизненное заключение для Невин Йылдырим, которая убила своего насильника в 2012 году, став после этого символом турецкого женского движения.
24-05-2019 07:43
Ученые из СШАговорят, что представители высших социальных классов часто склонны к преувеличению своих способностей․
23-05-2019 08:14
В одном из автосалонов китайского Цанчжоу покупательница расплатилась за новый автомобиль 66 мешками с мелочью: 13 тыс. монет хватило на оплату основной части покупки, недостающий остаток женщина внесла безналичным платежом.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на май 2019 года для всех знаков зодиака

01.05.2019
В мае 2019 года нам предстоит испытать на себе влияние планет. В течение месяца планеты не раз поставят перед сложным выбором.

LADYNEWS TV
25-летняя Ариана Гранде выпустила новую песню Monopoly, записанную в дуэте с певицей Викторией Монет․
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
20.05.2019
Просмотрели 2108 раз
24.05.2019
Просмотрели 480 раз
21.05.2019
Просмотрели 443 раз
22.05.2019
Просмотрели 436 раз
23.05.2019
Просмотрели 160 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: contact@ladynews.am
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: marketing@ladynews.am

Webmaster