NEWS FOR LADIES
     Հայ. Рус.
ОТ РЕДАКТОРА

Рот на замок! хитрости, которые помогут вам начать есть меньше

03.07.2018
Давно мечтаете похудеть, но мешает неуемная страсть к пище? Мы расскажем, как обуздать «зверский» аппетит, побороть зависимость от еды и научиться питаться в меру.
 
Если совсем недавно вы плотно поели, но вас снова одолевает чувство голода, возможно, на самом деле вы ощущаете… жажду! В таком случае диетологи советуют выпить стакан воды и подождать 10-15 минут. Если желание что-то съесть так и не исчезло, смело приступайте к трапезе .
 
Залог стройной фигуры — правильное питание, но что мы понимаем под этим выражением? «Яйцо и кофе на завтрак, пара листов салата на обед и обезжиренный кефир на ужин, и чтобы не больше 600 калорий в день», — фитоняши из Инстаграма, может, и не диктуют нам такие правила напрямую, но явно нечто подобное транслируют, увлеченно моря себя голодом ради шести кубиков на прессе и миллиона подписчиков в микроблоге. К сожалению, мнение блогеров-самоучек пользуется авторитетом.
 
Девушки по всему миру, следуя советам псевдоэкспертов, обрекают себя на безжалостные диеты. Правда, хватает их на неделю-две, затем они срываются и устраивают себе любимым настоящий «праздник живота».
 
«Мимолетные» диеты — одна из основных причин переедания, которых на самом деле огромное множество. Вспомните, как часто вы заедали стресс чем-то вкусным.
 
Когда проблемы дома или на работе загоняют в угол, порой кажется, что единственное, что мы можем сделать, — подсластить пилюлю.
 
Иногда причина повышенного аппетита кроется в недостатке любви. Дело в том, что, когда желудок наполняется пищей, все остальные потребности неосознанно отходят на второй план, а эмоции блокируются.
Как правило, эта вредная привычка зарождается у нас еще в детстве. Многие родители ошибочно полагают, что лучший способ проявить внимание к своему ребенку — побаловать его чем-то вкусненьким.
 
Со временем идея «кормят, значит любят» прочно укрепляется в нашей голове, и каждый раз, когда мы чувствуем себя одиноко, на помощь приходят те самые злополучные вкусняшки.
 
Переедание — это проблема, которую нужно решать как можно скорее, пока еще есть шанс исправить положение. Иначе частые и плотные приемы пищи войдут у вас в привычку, от которой избавиться станет гораздо сложнее.
 
Эксперты утверждают: чтобы побороть тягу к еде, не нужно морить себя голодом и отказываться от любимых продуктов, достаточно всего лишь следовать простым принципам. Забудьте о правильном питании и начните питаться разумно!
 

Просмотрено 722 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

10 признаков того, что у вас идеальный муж

01.08.2018
Совершенных людей, конечно же, не бывает. Но когда мы влюбляемся, человек кажется нам самым замечательным на свете.

5 истин, о которых надо помнить каждый день

20.07.2018
Прекрати думать о себе плохо! Ты – уникальная личность.

Рот на замок! хитрости, которые помогут вам начать есть меньше

03.07.2018
Мы расскажем, как обуздать «зверский» аппетит, побороть зависимость от еды и научиться питаться в меру.

«Почему я лучше всех?»: 20 цитат, которые поднимут вашу самооценку

15.05.2018
Начинайте каждый свой день с одного из этих высказываний – успехи не заставят себя ждать.

Как перестать спешить и начать жить

10.05.2018
Мы почти ничего не успеваем, нервничаем и думаем, что у нас серьезные проблемы с тайм-менеджментом.

Если ты хочешь найти своего человека, больше никогда снова не делай эти 14 вещей

04.05.2018
Ты можешь считать милого незнакомца настоящим мужчиной, потому что он один раз открыл перед тобой дверь, но это ничего не значит.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
18-08-2018 01:59
Редакция одного из самых авторитетных глянцевых журналов в мире – Vogue – приняла сенсационное решение: читатели больше не увидят на страницах Vogue моделей, которым не исполнилось 18 лет.
18-08-2018 01:51
Суд обязал Анджелину Джоли позволить Брэду Питту видеться с детьми.
18-08-2018 01:45
Отец Меган Маркл  Томас Маркл, который совсем недавно извинялся перед семьей своей дочери, собирается выпустить коллекцию одежды.
18-08-2018 01:00
В Черногории 18 августа выберут чемпиона по лени: правила соревнований просты: нужно как можно дольше лежать, есть пить и беседовать. 
17-08-2018 07:14
Каким знакам Зодиака сложно влюбляться?
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

В Англии произвели джин с омолаживающим эффектом

18.08.2018
Британский алкогольный бренд Young in Spirit`s выпустил джин Collagin Pink Rose, в составе которого присутствует коллаген - белок, отвечающий за здоровье и молодость организма.

LADYNEWS TV
Шакира представила сексуальный клип на песню Clandestino․
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
13.08.2018
Просмотрели 1268 раз
16.08.2018
Просмотрели 1135 раз
15.08.2018
Просмотрели 459 раз
17.08.2018
Просмотрели 418 раз
14.08.2018
Просмотрели 252 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: contact@ladynews.am
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: marketing@ladynews.am

Webmaster