24.11.2017
Прекрасное начало прекрасного дня. Согласитесь, как Вы свой день начнете, так и проведете. Когда Вы встаете пораньше, Вы имеете возможность спокойно, без лишней суеты, собраться, успеть все и везде. Вы, полностью готовый к новому дню, приходите на работу вовремя, в то время как те, кто собирался впопыхах, опаздывают и приходят раздраженными.
 
* У Вас есть возможность встретить новый день с улыбкой, с оптимизмом. И так как Вы проснулись пораньше, Вы можете, и должны настроить себя на еще один прекрасный день в Вашей жизни. Предлагаем слова Далай Ламы, как вдохновение для Вас : «Каждое утро, как только вы просыпаетесь, подумайте – сегодня мне посчастливилось проснуться, я жив, у меня прекрасная жизнь и я не собираюсь потратить ее впустую. Я буду использовать всю энергию для своего развития, я буду дарить людям свое сердце, я буду достигать просвещения, чтобы нести пользу всему живому на Земле. Я не буду выходить из себя, буду думать о других только хорошее, я постараюсь быть полезным для других настолько, насколько смогу».
 
* Если Вы когда-либо просыпались рано утром, Вы точно знаете, как прекрасно бывает это время. Вокруг тишина, покой, умиротворенность. В утренние часы природа только пробуждается, вокруг ни души: ни сигналов машин, ни детского плача, ни каких- либо других посторонних шумов. Это время – просто рай для людей, которым необходимо спокойствие.
 
* Вы знаете, насколько завтрак важен для организма. Полноценный завтрак – топливо для организма. Согласитесь: после завтрака и думается лучше, и все раздражает меньше.
 
* Согласитесь, нет ничего прекраснее, чем наблюдать в тишине восход солнца. Именно в это время проще всего настроить себя на прекрасный день. Совершайте в это время утренние пробежки, это будет восхитительным началом дня!
 

 
* С детства нас учили, что, для лучшего пробуждения, с утра нужно делать зарядку. Но в бешенном ритме нашей жизни, мы эту зарядку, по понятным причинам, откладываем. Вставая же раньше, у Вас появляется возможность успеть подготовить тело к насыщенному дню занятием спортом.
 
* Незачем откладывать на конец дня то, что можно сделать с утра. Встав раньше, Вы становитесь более продуктивным, а значит и более успешным. В утренней тишине спокойнее и лучше думается.
 
* И, наконец, если Вы встали раньше, то долгий продуктивный день заставит Вас лечь пораньше, вследствие чего сон будет крепким и полноценным. Раннее пробуждение поможет Вам избавиться от бессонницы.
 

Просмотрено 8846 раз

Կարդալ հայերենը

15.04.2026
Цветы помогают нам выражать чувства и эмоции. Порой они говорят больше, чем слова.

14.04.2026
Есть несколько важных факторов, влияющих на то, исполнится ваше желание или нет.

19.03.2026
Все знаменитости, которые проходятся на каблуках по красной дорожке, сквозь экран кажутся топ-моделями, но многие современные звезды очень низкого роста.

11.03.2026
Буквально несколько дней назад стало известно, что Килиан закрутил роман с популярной испанской актрисой Эстер Экспозито.

03.02.2026
«Голые» платья давно стали классикой голливудских красных дорожек. Без этого не обходится почти ни одна крупная церемония.

21.01.2026
Как показывает практика, большинство из них мешают нам чувствовать себя здоровыми, энергичными и спокойными.