Հայ. Рус.
МОДА, КРАСОТА

Массаж Шиацу

16.08.2022
Массаж Шиацу пришел к нам из глубины веков. Его историческая родина — Китай, затем техника распространилась по Японии, а сегодня и по всему миру.                                                                                                                      
 
Не мудрено: массаж Шиацу — один из наиболее действенных способов снять усталость и напряжение, расслабить затекшие мышцы. В буквальном переводе Шиацу означает «давление пальцами». Суть этого массажа — специальная методика стимулирования уникальных точек человеческого тела. По мнению создателей техники, на нашем теле таких точек 15. Воздействие на них оказывает поистине волшебный эффект, позволяя справляться даже с самыми сильными стрессами. Самостоятельно и в полной мере овладеть техникой массажа Шиацу практически невозможно. Лучше довериться специалисту. Однако некоторые приемы массажа можно освоить и применить и в домашних условиях. Например, массаж Шиацу лица.
 
Массаж Шиацу лица совершается ежедневно утром и вечером после умывания:
 
• Подушечками второго, третьего и четвертого пальцев обеих рук постукивайте по лицу, а около глаз так, чтобы удары пальцев следовали один за другим быстро, как барабанная дробь.
• Теми же пальцами поглаживайте кожу лба от бровей к волосам.
• Теми же пальцами поглаживайте верхние части щек в направлении от носа к вискам.
• Подушечками второго и третьего пальцев поглаживайте средние части щек от середины верхней губы к ушам.
• Подушечками второго, третьего, четвертого и пятого пальцев поглаживайте нижние части щек и подбородок в направлении от подбородка к ушам. Для удобства массажа правой стороны поверните голову максимально влево, а при массаже левой стороны — вправо.
• Откиньте голову назад. Кончиками указа¬тельного и среднего пальцев медленно и мягко надавливайте на уголки губ. Массируйте также кожу под нижней губой. Эти движения помогают избавиться от ярко выраженных морщин вокруг рта.
• Каждое движение необходимо повторять по пять-шесть раз.
 

Просмотрено 9644 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Как носить колготки в 2024-м: шесть идей

21.02.2024
Подобрать колготки – та еще задачка. Важно выбрать не только нужный размер, но еще и гармонично встроить их в образ.

4 принта в одежде, которые будут в тренде весь 2024 год

14.02.2024
От «звериной» расцветки до любимого узора Леди Ди. Рассказываем о главных трендах, которые предложили дизайнеры на Неделе моды.

Как у Меган Фокс: в моду вошли ногти с татуировками

12.01.2024
Когда татуировку хочется, а терпеть боль или разрисовывать тело вы не хотите, можно сделать соответствующий маникюр.

Названо самое стильное окрашивание на зиму

29.11.2023
Эксперты мира моды назвали главный цвет этой зимы, которое еще долго не будет сдавать позиции и поможет сделать холодное время года по-настоящему уютным.

Преппи-маникюр: что это значит и как его сделать

07.11.2023
Один из примеров в трендогого «дорогого» маникюра.

Hазваны главные цвета сезона весна-лета 2024

19.10.2023
Представляем, к каким оттенкам одежды стоит присмотреться уже сейчас.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
26-02-2024 09:54
Режиссер «Барби» Грета Гервиг стала женщиной года по версии журнала Time В этом году она может получить «Оскар», но как сценарист.
26-02-2024 09:44
На ранних стадиях рак часто развивается бессимптомно, поэтому если у человека нет боли, это не гарантирует, что у него нет рака, предупредили онкологи. Они назвали теорию о том, что злокачественные опухоли заразны. Это Также миф, что рак не передается по наследству. Только пять процентов опухолей растут из-за генетических факторов. Существенную роль в вероятности заболевания играет возраст пациента, а в случае некоторых видов опухолей – пол.
26-02-2024 09:39
Пироги лучше есть в первой половине дня, их порция не должна превышать 150-200 грамм, тесто лучше выбирать обезжиренное или несладкое для печенья, а для начинки использовать фрукты и ягоды, овощи, зелень, бобовые, мясо курицы, кролика, индейки или рыбу рекомендуют диетологи.
26-02-2024 09:27
Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско разработали точную карту того, что происходит в коре головного мозга, когда кто-то слышит мелодию. Оказывается, в этот момент мозг выполняет дае функции одновременно: следит за высотой ноты, используя два набора нейронов, которые также следят за высотой речи, и пытается предсказать, какие ноты будут следующими, используя набор нейронов, специфичных для музыки.
26-02-2024 02:33
От Уилла Смита до Гвинет Пэлтроу и Джонни Деппа — голливудские звезды с удовольствием искупаются в великолепных песчаных дюнах королевства. Наследный принц Саудовской Аравии Мухаммед бин Салман предложил по по 1 миллиону долларов каждой знаменитости, чтобы заманить звезд на кинофестиваль на Красном море в Джидде в декабре.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на февраль 2024 по знакам Зодиака

01.02.2024
Пора вернуться к делам и приняться за работу. Февраль – время, когда люди задумываются о будущем․

LADYNEWS TV
Певица Аида Арами представила публике авторскую композицию «Что бы не случилось».
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
26.02.2024
Просмотрели 282 раз
21.02.2024
Просмотрели 262 раз
20.02.2024
Просмотрели 209 раз
23.02.2024
Просмотрели 160 раз
22.02.2024
Просмотрели 145 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: contact@ladynews.am
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: marketing@ladynews.am

Webmaster