31.08.2017
Улыбка всегда была главным оружием Кэмерон Диас: с ее помощью она покоряла не только зрителей, но и мужчин.
 
На счету главной голливудской хохотушки романы с Джаредом Лето, Джастином Тимберлейком и Алексом Родригесом. Последние несколько лето Кэмерон уже не смешит людей с экрана — в 2015-м в возрасте 44 лет Диас впервые вышла замуж. Завоевать сердце завидной холостячки музыканту Бенджи Мэдденом удалось, несмотря на что, он не только ниже, но и моложе своей возлюбленной. С его появлением в своей жизни Кэмерон Диас стала еще больше улыбаться, не боясь появления морщин: она пропагандирует свою собственную философию мудрого естественного старения, о котором говорит в двух своих книгах «Книга тела» и «Книга долголетия», ставших настоящими бестселлерами. 
 
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
 
Кэмерон считает, что правильное питание не сработает без четкого планирования своего рациона. Воскресенье актриса традиционно выделяет на готовку. «Продумывая схему питания на неделю, я всегда учитываю фактор физической активности. Если я знаю, что смогу пять раз посетить тренажерный зал и мне предстоят тренировки повышенной сложности, мой рацион будет более насыщенным. Но если я собираюсь только два дня интенсивно тренироваться, а в остальные пять заниматься аэробикой, то выстрою меню с расчетом на средний уровень активности», — говорит Диас.
 
 



ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
 
Актриса не раз признавалась, что в юности стеснялась своей худобы. Ее отношение к себе смогли изменить занятия с мастером по боевым искусствам Чунг-Яном Юанем, который готовил Диас к съемкам в первых «Ангелах Чарли».
 
«Я ломала себя каждый день, и я добилась цели, несмотря на боль», — вспоминала Кэмерон. Сейчас Диас старается каждый день отводить время на спорт или хотя бы прогулки на свежем воздухе. «Ленивое времяпрепровождение не для меня, — говорит Диас. — Без движения я чувствую себя вялой, подавленной, скучной, усталой и голодной».
 

 
ЕСТЕСТВЕННОЕ СТАРЕНИЕ
 
Диас ярая противница пластической хирургии. Кэмерон уверяет, что любит себя вне зависимости от возраста и что внешний вид зависит от того, как ты себя ощущаешь. «С годами жизнь становится гораздо лучше», — считает актриса.
 
Косметологические процедуры и anti-age средства звезда тоже не признает, считая, что здоровое питание сможет повлиять на состояние кожи куда больше, чем косметика. Свою позицию актриса объясняет многолетним опытом борьбы с акне: справиться с проблемами кожи ей помогла только полная смена рациона.
 

Просмотрено 2845 раз

Կարդալ հայերենը

19.02.2018
Как получить тело как у «ангела» Victoria`s Secret?

26.01.2018
Никогда не поздно искать любовь. И лучше при поиске забыть о стереотипах.

11.11.2017
Она затмнила красоту Меланью Трамп и Бриджит Макрон.

01.11.2017
В Америке, да и во многих других странах, старшую дочь Дональда Трампа любят куда больше, чем его самого.  Мы расскажем о правилах жизни Иванки и том, как ей удалось завоевать расположение почти всего мира.

24.10.2017
Ким заработала миллионы не только благодаря своей внешности, но и своеобразному шарму.

31.08.2017
Улыбка всегда была главным оружием Кэмерон Диас: с ее помощью она покоряла не только зрителей, но и мужчин.