31.08.2017
Улыбка всегда была главным оружием Кэмерон Диас: с ее помощью она покоряла не только зрителей, но и мужчин.
 
На счету главной голливудской хохотушки романы с Джаредом Лето, Джастином Тимберлейком и Алексом Родригесом. Последние несколько лето Кэмерон уже не смешит людей с экрана — в 2015-м в возрасте 44 лет Диас впервые вышла замуж. Завоевать сердце завидной холостячки музыканту Бенджи Мэдденом удалось, несмотря на что, он не только ниже, но и моложе своей возлюбленной. С его появлением в своей жизни Кэмерон Диас стала еще больше улыбаться, не боясь появления морщин: она пропагандирует свою собственную философию мудрого естественного старения, о котором говорит в двух своих книгах «Книга тела» и «Книга долголетия», ставших настоящими бестселлерами. 
 
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
 
Кэмерон считает, что правильное питание не сработает без четкого планирования своего рациона. Воскресенье актриса традиционно выделяет на готовку. «Продумывая схему питания на неделю, я всегда учитываю фактор физической активности. Если я знаю, что смогу пять раз посетить тренажерный зал и мне предстоят тренировки повышенной сложности, мой рацион будет более насыщенным. Но если я собираюсь только два дня интенсивно тренироваться, а в остальные пять заниматься аэробикой, то выстрою меню с расчетом на средний уровень активности», — говорит Диас.
 
 



ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
 
Актриса не раз признавалась, что в юности стеснялась своей худобы. Ее отношение к себе смогли изменить занятия с мастером по боевым искусствам Чунг-Яном Юанем, который готовил Диас к съемкам в первых «Ангелах Чарли».
 
«Я ломала себя каждый день, и я добилась цели, несмотря на боль», — вспоминала Кэмерон. Сейчас Диас старается каждый день отводить время на спорт или хотя бы прогулки на свежем воздухе. «Ленивое времяпрепровождение не для меня, — говорит Диас. — Без движения я чувствую себя вялой, подавленной, скучной, усталой и голодной».
 

 
ЕСТЕСТВЕННОЕ СТАРЕНИЕ
 
Диас ярая противница пластической хирургии. Кэмерон уверяет, что любит себя вне зависимости от возраста и что внешний вид зависит от того, как ты себя ощущаешь. «С годами жизнь становится гораздо лучше», — считает актриса.
 
Косметологические процедуры и anti-age средства звезда тоже не признает, считая, что здоровое питание сможет повлиять на состояние кожи куда больше, чем косметика. Свою позицию актриса объясняет многолетним опытом борьбы с акне: справиться с проблемами кожи ей помогла только полная смена рациона.
 

Просмотрено 4182 раз

Կարդալ հայերենը

31.10.2018
Неудивительно, что у нее столько поклонников, ведь в свои 48 она выглядит потрясающе!

03.10.2018
Не все женщины решаются завести ребенка в зрелом возрасте. Однако, несмотря на риски для здоровья, многие звезды впервые становятся мамами далеко не в 25.

20.06.2018
Диаз не отвечает на звонки агентов, не принимает приглашения на вечеринки, не появляется в социальных сетях.

31.05.2018
Джанин Даттон из Великобритании разбогатела, продавая нижнее белье на сайте eBay.

21.05.2018
Да-да, принц остался с девушками в хороших отношениях.

07.05.2018
Рианна, которая недавно запустила в продажу собственный косметический бренд Fenty Beauty, записала для поклонников 10-минутную видеоинструкцию по нанесению макияжа.