|
5 способов справиться с плохим запахом ног
 11.05.2017
Никто не говорит, что наши ноги должны пахнуть, как «Шанель №5», и, к примеру, даже самые ухоженные ступни будут потеть и пахнуть после целого дня в кожаных сапогах.
Однако если вы ощущаете весьма неприятный запах каждый раз, когда разуваетесь или снимаете носки, то, скорее всего, все дело в определенных видах грибковых бактерий, растущих и размножающихся на ваших ногах. И вот с этим придется как-то справляться – а как это лучше всего делать, мы вам расскажем.
По словам врачей, подобные колонии грибковых бактерий и различных микробов лучше всего чувствуют себя в темной, влажной среде – например, внутри нашей обуви. Еще и поэтому зима – «сезон пахучих ног», из-за теплой и тяжелой обуви.
Кроме того, опасность для наших ног представляет и летняя закрытая обувь, особенно если носить ее без носков, как сегодня иногда модно. В такой обуви, будь это кроссовки, кеды, туфли или модные «балетки», ноги весь день находятся в «потной бане», где прекрасно размножаются всевозможные бактерии, микробы и грибки.
Однако можно попытаться справиться и с этой проблемой без того, чтобы выбрасывать любимую обувь. Вот 5 способов изабавиться от плохого запаха ног:
1. Не ходите без носков!
Этот пункт всем уже давно известен, но все-таки напомним еще раз: на наших ступнях – больше потовых желез, чем на любой другой части тела, поэтому носки – это очень важно.
Когда вы ходите в любом виде закрытой обуви, даже самые тоненькие хлопчатобумажные носочки прекрасно впитывают пот и не дают бактериям размножаться на вашей коже. Конечно, носки нужно менять каждый день, причем можно иногда надевать и шерстяные носки, и даже синтетические – но только те, что специально созданы для того, чтобы выводить пот и плохой запах.
2. Чайные ванночки для ног.
Если ваши ноги особенно сильно пахнут, устройте им чайные ванночки – каждый день по 20 минут держите ступни в ванночке из черного чая. В этом виде чая содержатся специальные кислоты, убивающие бактерии и микробов, и способствующие сужению пор, что приводит к более сухим и лучше пахнущим ногам. Для чайных ванночек используйте 2 пакетика черного чая на поллитра воды – и не забудьте остудить этот «чай для ног» перед процедурой.
3. Спрей и пудра для ног.
Специальные антигрибковые спреи для ног – лучшие друзья того, кто страдает от плохого запаха ступней, причем для контроля над запахами достаточно пару раз сбрызгивать каждую ступню каждый день. Не любите аэрозоли? Тогда воспользуйтесь специальной антигрибковой пудрой – это не только избавит от запаха, но и высушит ступни. К тому же, можно использовать спрей либо пудру и для внутренней поверхности вашей обуви – перед тем, как ее надеть.
4. Чаще меняйте обувь!
Точно так же, как вы ежедневно меняете белье или джинсы, нужно менять и обувь. Конечно, для того, чтобы ваши кроссовки, туфли, «балетки», сапоги или кеды проветрились и просохли. А если вы посещаете фитнес-клуб, бегаете или занимаетесь спортом, обязательно купите себе 2 пары спортивной обуви, чтобы менять ее.
5. Свободу ногам!
Так, где это удобно и возможно, чаще снимайте обувь – дома, под столом на работе, в автомобиле – в общем, там, где это никому не помешает (не в общественном транспорте, конечно!), и где вам будет удобно. Так вы позволите и ногам немного просохнуть, и свежему воздуху помочь вам бороться с грибком и другими бактериями.
Просмотрено 8016 раз
Կարդալ հայերենը
|
КОММЕНТАРИИ
29.04.2024
30.04.2024
03.05.2024
04.05.2024
