Հայ. Рус.
ГОСТИНАЯ

Джессика Альба рассказала, как ей удается держать себя в форме

09.09.2016
На днях в интервью одному из американских изданий Джессика Альба призналась, что считает диету самым действенным способом, чтобы привести свое тело в хорошую физическую форму.
 
«Да, безусловно, если регулярно ходить в зал, тело становится более подтянутым и сильным, но чтобы добиться действительно впечатляющего результата, нельзя забывать о правильном режиме питания. В частности, я, к примеру, отказываюсь от глютена, молочных продуктов, жаренного. Начинаю потреблять меньше сахара и углеводов, стараюсь подобрать блюда, богатые белком. Не забываю про овощи», — говорит актриса.
 
600x580
 
Звезда фильма «Город грехов» также рассказала и о расписании своих тренировок: «Если удается сходить в спортзал четыре раза за неделю, я считаю это большой удачей… Но, к сожалению, из-за напряженного рабочего графика удается побывать там не чаще двух-трех раз, — признается Альба».


600x580 


«Зачастую я даже жертвую сном ради того, чтобы успеть заглянуть на занятия по бикрам йоге с утра. Для меня любая нагрузка — это обычно больше, чем просто физические упражнения. Таким образом мне удается зарядить себя отличным настроением и бодростью на весь день».
 
600x580
 
Кроме того, актриса призналась, что гордится своей фигурой: «А как может быть по-другому? Ведь это то, во что я вкладываю свои силы и время. К тому же, если я собираюсь отправиться в поход или покататься на велосипеде, просто поплавать, в конце концов, я уверена в том, что мое тело не подведет и я смогу сделать все, что мне захочется».


600x580
 

Просмотрено 6845 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Мэнди Мур: "В 35 я чувствую себя лучше, чем в свои 20"

28.11.2019
На днях звезда сериала "Это мы" (This Is Us), 35-летняя Мэнди Мур, дала интервью People, в котором порассуждала на тему возраста.

Ким Кардашьян рассказала о скандальном секс-видео, раздвоении личности и интимной жизни 

22.10.2018
Ким Кардашьян продолжает доказывать миру, что ей нечего скрывать от него.

Алессандра Амбросио: «Как все бразильянки, я очень импульсивная!»

07.04.2017
Обладательница самых длинных ног среди моделей из Южной Америки — невероятный трудоголик, но при этом очень открытая и общительная.

«Я сама управляю своей судьбой. Вся сила у вас в голове - если вы мыслите позитивно, то сбудется все, что захотите»Адриана Лима 

28.03.2017
Бразильская модель Адриана Лима дала откровенное интервью и рассказала о том, как справляется с детьми одна, за что любит Майами и почему бокс — лучшая медитация.

Джессика Альба рассказала, как ей удается держать себя в форме

09.09.2016
На днях в интервью одному из американских изданий Джессика Альба призналась, что считает диету самым действенным способом, чтобы привести свое тело в хорошую физическую форму

Как похудеть, выбрать духи, делать селфи и еще 5 советов от Адрианы Лима

10.08.2016
Бразильская супермодель поделилась с Cosmo своими секретами.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
30-03-2020 10:08
Лидер группы Little Big Илья Прусикин разместил на своей странице в Instagram новую версию клипа песни I'm ok, записанную в условиях карантина. Ролик сняли в домашней обстановке.
30-03-2020 09:38
Хронический стресс и тяжелые переживания негативно сказываются на качество спермы и даже на развитии головного мозга детей, которые родятся от этого мужчины. К такому выводу пришли ученые из университетов Мэриленда и Пенсильвании.
30-03-2020 09:06
Британской модели Деми Роуз исполнилось 25 лет. Из-за пандемии коронавируса этот день Деми пришлось провести в одиночестве. Инстадива не стала унывать. Она решила поднять настроение самой себе и поклонникам откровенными снимками.
30-03-2020 05:10
Фотограф Алессио Альби из Италии находится на карантине, однако продолжает заниматься творчеством. Альби проводит фотосессии не выходя из дома, связываясь с девушками по видеосвязи, а затем делает скриншот нужного ракурса.
30-03-2020 03:17
Кети Топурия рассказала, что придерживается белковой диеты, отказалась от сахара и мучного и пьет два литра воды в день. Именно эти правила помогли ей в свое время избавиться от лишних 17 кг килограммов, набранных во время беременности.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на неделю с 23 по 29 марта 2020 года

23.03.2020
Не сопротивляйтесь обстоятельствам, которые будут происходить в вашей жизни. Лучше научитесь умело подстраиваться под них.

LADYNEWS TV
Ани Лорак - Обещаю (Премьера клипа, 2020)
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
26.03.2020
Просмотрели 913 раз
28.03.2020
Просмотрели 722 раз
30.03.2020
Просмотрели 695 раз
27.03.2020
Просмотрели 655 раз
25.03.2020
Просмотрели 429 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: contact@ladynews.am
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: marketing@ladynews.am

Webmaster