Հայ. Рус.
ГОСТИНАЯ

Как похудеть, выбрать духи, делать селфи и еще 5 советов от Адрианы Лима

10.08.2016
Бразильская супермодель поделилась с Cosmo своими секретами. «Я не хочу притворяться, будто не пользуюсь макияжем и хорошо выгляжу благодаря генетике!»
 
«Многие мои коллеги, модели, актрисы и певицы в интервью говорят, что умываются чистой водой, наносят на кожу оливковое масло и спят по 8 часов — и это все секреты их красоты. Come on, кто в это поверит? Я не знаю, чего они стыдятся, но я решила честно рассказать,как „устроен“ мой внешний вид и что я делаю для его поддержания», — говорит Адриана.
 
1. Уход за кожей
 
600x580
 
«Я пользуюсь услугами известного косметолога Эрве Эро, он француз, и для подбора средств мне приходится летать к нему в Париж. Он изучает состояние моей кожи и дает мне рецепт, в котором я понимаю только знаки препинания. Я отдаю его в лабораторию, и там делают для меня все, от сыворотки до ночного крема. Я меняю уход примерно раз в месяц, потому что состояние кожи меняется из-за климата, съемочного процесса или количества авиаперелетов. Честно говоря, я не верю, что обычный крем, купленный в обычном магазине, способен на что-то, кроме смягчения и увлажнения, вне зависимости от его цены. Просто потому, что он не подобран специалистом. А вот что действительно важно и нужно купить — это солнцезащитный крем. SPF 50 — это мой минимум. Любимый бренд — Sun Bum, он органический, веганский, обогащен витамином Е и позволяет находиться в воде до 80 минут, не рискуя. И он совсем не дорогой: меньше 20 долларов за бутылочку объемом 237 мл».
 
2. Борьба с прыщами
 
«Это мой бич. У меня довольно широкие поры, и обнаружить вечером начинающий набухать прыщ — это рутина. Если в ближайшие дни мне не предстоят съемки, я… ничего не делаю. Я жду, пока он созреет, лопнет и заживет. Так мне советует мой косметолог: чем меньше трогаешь — тем быстрее пройдет и реже появляться будет.
 
Единственный уход — умывание антибактериальным средством. Если же подождать 2−3 дня — не вариант, то я наношу на прыщ масло чайного дерева, это ускоряет процесс заживления кожи. А вообще-то,должна признаться, я настолько привыкла, что время от времени у меня прыщи, что даже не переживаю по этому поводу. Ну прыщи, у всех бывает, не вижу повода для комплексов!»
 
3. Повседневный макияж
 
600x580
 
«Я не могу себе позволить совсем не краситься, увы. Праймер, немного бб-крема, тушь для ресниц и обязательно тщательно прорисовать брови: мои собственные коротковаты,поэтому „хвостик“ я дорисовываю карандашом, а затем выравниваю тенями всю бровь,чтобы оттенок не отличался. Это — минимум. Если мне хочется выглядеть чуть ярче,я добавляю красную помаду, у меня целая коллекция разных оттенков».
 
4. Уход за волосами
 
«Вообще бабушка говорила мне поступать так каждый день, но я ленюсь и делаю обертывание 1−2 раза в неделю, стыд мне и позор. Каждая бразильянка знает этот секрет и пользуется им, каждая обучает этому детей. Перед сном нанести на волосы питательное масло (жожоба, ореха макадамия, оливковое, кокосовое — какое есть под рукой), потом обернуть полотенцем (не пленкой!), закрепить его понадежнее и ложиться спать. Ничего лучше для волос пока не придумано».
 
5. Фитнес
 
600x580
 
«Я могу заниматься только активными видами фитнеса. Тренажерный зал, где все довольно медленно — не мое, поэтому я чередую бокс и бег. Я занимаюсь не более 45 минут, мне этого достаточно, и не каждый день. Моя норма — день бокса, потом день бега, потом день без фитнеса. Получается 4 дня в неделю я занимаюсь и 3 отдыхаю. Если же мне надо похудеть (да, так случается), я перехожу к ежедневным занятиям. Я убедилась за много лет: важна не продолжительность тренировки, а ее регулярность. Вы похудеете быстрее, если будете заниматься каждый день по 30 минут, чем 1,5 часа, но дважды в неделю».
 
6. Рацион
 
600x580
 
«Вот тут я прямо маньяк. Овощи, фрукты, белки, жиры, углеводы — все должно быть сбалансировано, утверждено диетологом и расписано по часам. Да, иногда мне хочется завыть волком, потому что все нормальные люди едят пиццу и барбекю, а мне нельзя. Но тогда я говорю себе: «Адриана, ты выбрала профессию модели. Никто тебя не заставлял. Ты хочешь бросить свою работу ради куска пиццы? Нет? Тогда иди и жуй брокколи, и хватит ныть».
 
7. Селфи
 
600x580
 
«Наверное, большинство читали мое интервью только ради этого пункта. ОК, рассказываю. Я тренировалась делать селфи довольно долго, и все не могла найти универсальный ракурс, чтобы и с макияжем, и без него, и при любом освещении выглядеть хорошо. Потом нашла: надо сесть, поднять лицо вверх и чуть наклонить голову, снимать с вытянутой руки. Серьезно, так лучше всего».
 
8. Аромат
 
600x580
 
«Аромат должен вызывать воспоминания. Иначе это просто отдушка. В саду моей бабушки цвели фантастические гардении, и для меня это запах счастья, беззаботного детства,абсолютной свободы и любви. Поэтому все мои ароматы базируются на ноте гардении. Я уверена, что у каждого есть запах, который рождает самые теплые воспоминания. Вот его и надо искать в парфюмерии».
 
cosmo.ru
 

Просмотрено 7201 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Ким Кардашьян рассказала о скандальном секс-видео, раздвоении личности и интимной жизни 

21.10.2018
Ким Кардашьян продолжает доказывать миру, что ей нечего скрывать от него.

Алессандра Амбросио: «Как все бразильянки, я очень импульсивная!»

07.04.2017
Обладательница самых длинных ног среди моделей из Южной Америки — невероятный трудоголик, но при этом очень открытая и общительная.

«Я сама управляю своей судьбой. Вся сила у вас в голове - если вы мыслите позитивно, то сбудется все, что захотите»Адриана Лима 

27.03.2017
Бразильская модель Адриана Лима дала откровенное интервью и рассказала о том, как справляется с детьми одна, за что любит Майами и почему бокс — лучшая медитация.

Джессика Альба рассказала, как ей удается держать себя в форме

09.09.2016
На днях в интервью одному из американских изданий Джессика Альба призналась, что считает диету самым действенным способом, чтобы привести свое тело в хорошую физическую форму

Как похудеть, выбрать духи, делать селфи и еще 5 советов от Адрианы Лима

10.08.2016
Бразильская супермодель поделилась с Cosmo своими секретами.

8 блестящих советов по стилю от Ива Сен-Лорана

09.07.2016
В его нарядах женщины почувствовали себя свободнее и увереннее, поняв, что привлекательность - это необязательно глубокое декольте и узкий лиф.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
18-09-2019 04:11
Популярный во всем мире сериал "Игра престолов" стал победителем сразу в 10 номинациях на премии "Эмми".
18-09-2019 04:09
Суши могут стать источником опасных бактериальных инфекций, устойчивых к антибиотикам. Дело в том, что в морепродуктах все чаще находят такие бактерии, а в суши они еще и не подвергаются термической обработке.
18-09-2019 04:06
Во Флориде парочка, арестованная за вождение в нетрезвом состоянии, решила заняться сексом на заднем сидении полицейского автомобиля: помощники шерифа округа Нассау арестовали 31-летнего Аарона Томаса и 35-летнюю Меган Монданаро по обвинению в пьяном вождении.
18-09-2019 02:19
Мать жениха с первой встречи невзлюбила невестку и решила всеми силами расстроить свадьбу. Для этого жительница Великобритании составила свадебные приглашения, в которых зовет гостей на мероприятие "с сожалением".
17-09-2019 04:32
Жительнице Калифорнии приснился необычно яркий сон, как она проглатывает свое обручальное кольцо. Когда женщина проснулась, то обнаружила, что это произошло в реальности.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на неделю с 9 по 15 сентября

09.09.2019
Хороший период для успешных начинаний, особенно в профессиональной и финансовой сферах.

LADYNEWS TV
25-летняя Ариана Гранде выпустила новую песню Monopoly, записанную в дуэте с певицей Викторией Монет․
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
15.09.2019
Просмотрели 1707 раз
13.09.2019
Просмотрели 816 раз
11.09.2019
Просмотрели 591 раз
17.09.2019
Просмотрели 136 раз
18.09.2019
Просмотрели 35 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: contact@ladynews.am
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: marketing@ladynews.am

Webmaster