|
|
||||
| ՀՅՈՒՐԱՍՐԱՀ | ||
|
Ինչպես նիհարել, ընտրել օծանելիք, սելֆի անել. 5 խորհուրդ Ադրիանա Լիմայից
Բրազիլուհի սուպերմոդելը կիսվել է իր գաղտնիքներով: «Ես չեմ ցանկանում ձևացնել իբրև չեմ օգտվում դիմահարդարումից և լավ արտաքին ունեմ գենետիկայի շնորհիվ: Իմ շատ գործընկերներ, մոդելներ, դերասանուհիներ և երգչուհիներ հարցազրույցների ժամանակ ասում են, որ լվացվում են մաքուր ջրով, մաշկին ձիթապտղի յուղ են քսում, քնում են 8 ժամ, և դա նրանց գեղեցկության գաղտնիքն է: Վերջացրեք, ո՞վ կհավատա դրան: Ես չգիտեմ ինչից են նրանք ամաչում, բայց ես որոշել եմ անկեղծորեն պատմել ինչպես է «կազմված» իմ արտաքինը և ինչ եմ ես անում այն պահպանելու համար»,- ասում է Ադրիանան: Մաշկի խնամք
Ես օգտվում եմ հայտնի դիմահարդար Էրվե Էրոյի ծառայություններից: Նա ֆրանսիացի է և կոսմետիկ միջոցների համար ես ստիպված մեկնում եմ նրա մոտ` Փարիզ: Էրվեն ուսումնասիրում է իմ մաշկի վիճակը և տալիս բաղադրատոմս, որից ես ոչինչ չեմ հասկանում: Այն տալիս եմ լաբորատորիա, որտեղ ինձ համար ամեն ինչ պարաստում են: Ես փոխում եմ խնամքը ամիսը մեկ անգամ, որովհետև իմ մաշկի վիճակը փոխվում է կլիմայից, նկարահանման գործընթացից: Ճիշտն ասած ես չեմ հավատում, որ խանութից գնված կրեմը կարող է ինչ-որ բան անել բացի փափկացումից և խոնավեցումից, որովհետև այն մնասնագետի կողմից «հավաքված» չէ: Սակայն անպայման պեք է գնել արևապաշտպան կրեմ SPF 50 պաշտպանությամբ: Ես օգտագործում եմ Sun Bum բրենդը, այն օրգանիկ է, հարստացված վիտամին E-ով և թանկ չէ: Պայքար բշտիկների դեմ Ես ունեմ բավականին լայն ծակոտիներ: Եթե նկատում եմ, որ բշտիկ է հասունանում, սակայն նկարահանում չունեմ առաջիկա օրերին, ես ոչինչ չեմ անում: Սպասում եմ, մինչև այն ինքնուրույն հասունանա, անցնի: Իմ դիմահարդարը խորհուրդ է տալիս ձեռք չտալ: Միակ խնամքը հակաբակտերիալ օճառով լվացվելն է: Սակայն եթե նկարահանում ունեմ, ապա քսում եմ թեյի ծառի յուղ, ինչը արագացնում է լավացման ընթացքը: Ամենօրյա դիմահարդարում
Ավաղ, ես չեմ կարող ինձ թույլ տալ ընդհանրապես չքսվել: Փրայմեր, մի քիչ բբ-կրեմ, սևաներկ և պարտադիր հոնքերի նկարում: Իմ սեփական հոնքերը կարճ են, այդ պատճառով ես պարտադիր «պոչիկ» եմ նկարում: Դա նվազագույնն է, իսկ եթե ցանկանում եմ մի քիչ ավելի վառ երևալ, ապա ավելացնում եմ կարմիր շրթներկ․ ունեմ կարմիրի տարբեր երանգների մի մեծ հավաքածու: Մազերի խնամք Իմ տատիկը ինձ ասում էր ամեն օր վարվել այսպես, սակայն ես միշտ ալարում եմ և անում եմ շաբաթը 1-2 անգամ: Յուրաքանչյուր բրազիլուհի գիտի այս գաղտնիքը, օգտվում է դրանից և սովորեցնում երեխաներին: Քնելուց առաջ քսեք մազերին սնուցող յուղ՝ ժոժոբա, ձիթապտղի, կոկոսի յուղեր, այն ինչ ունեք, այնուհետև փաթաթեք գլուխը սրբիչով, ամրացրեք այն և քնեք: Դրանից լավ բան դեռ մազերի համար չեն հորինել: Ֆիթնես
Ես կարողանում եմ զբաղվել միայն ակտիվ ֆիթնեսով: Մարզասրահը, որտեղ ամեն ինչ բավականին դանդաղ է՝ ինձ համար չէ, այդ պատճառով ես զբաղվում եմ բռնցքամարտով և վազքով: Պարապում եմ 45 րոպեից ոչ ավել և ոչ ամեն օր: Իմ չափաբաժինն է՝ մեկ օր բռնցքամարտ, մեկ օր վազք, այնուհետև հանգիստ: Ստացվում է ես 4 օր պարապում եմ, 3 օր հանգստանում: Եթե ինձ պետք է լինում նիհարել, ապա պարապում եմ ամեն օր: Այսքան տարիների ընթացքում ես համոզվել եմ, որ կարևորը ոչ թե պարապմունքների տևողությունն է, այլ կանոնավորությունը: Դուք ավելի շուտ կնիհարեք, եթե պարապեք ամեն օր 30 րոպե, քան 1,5 ժամ շաբաթը 2 անգամ: Սննդակարգ
Այս հարցին ես շատ ուշադիր եմ: Բանջարեղեն, մրգեր, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաթթուներ՝ ամեն ինչ պետք է լինի հաշվեկշռված, հաստտաված դիետոլոգների կողմից և ըստ ժամերի: Իհարկե երբեմն ես գայլի նման ցանկանում եմ ոռնալ, որովհետև բոլոր նորմալ մարդիկ ուտում են պիցցա և խորոված, իսկ ինձ չի կարելի: Բայց այդ ժամանակ ասում եմ. «Ադրիանա, դու ես ընտրել մոդելի մասնագիտությունը, քեզ ոչ մեկ չի ստիպել: Դու ցանկանու՞մ ես թողնել աշխատանքը մի կտոր պիցցայի համար: Ո՞չ: Ուրեմն գնա և ծամի քո բրոկոլին, առանց նվնվալու»: Սելֆի
Երևի մեծամասնությունը կարդում էր իմ հարցազրույցը հենց այս կետի համար: Եվ այսպես, պատմում եմ: Ես բավականին երկար էի պարապում սելֆի անելու համար և չէի կարողանում գտնել ունիվերսալ ռակուրս, որպեսզի և դիմահարդարմամբ և առանց դրա, յուրաքանչյուր լուսավորության տակ լավ ստացվեի: Այնուհետև գտա՝ պետք է նստել, բարձրացնել գլուխը վերև և այն մի քիչ խոնարհել ու նկարել ձգված ձեռքի հեռավորությամբ: Դա ամենալավ տարբերակն է: Բուրմունք
Բուրմունքը պետք է հիշողություններ առաջացնի: Իմ տատիկի այգում ծաղկում էին հիասքանչ գարդենիաներ, և իմ համար այդ հոտը երջանկության, անհոգ մանկության, ազատության և սիրո հոտ է: Այդ պատճառով իմ բոլոր բույրերը հիմնված են այդ ծաղիկի վրա: Ես համոզված եմ, որ ամեն մեկի մոտ գոյություն ունի հոտ, որը ծնում է ամենաջերմ հիշողությունները: Հենց այդ հոտը պետք է փնտրել օծանելիքում: Աղբյուր՝ LADYNEWS.am Դիտվել է 15745 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Նորաձևության 5 կանոն Շարլիզ Թերոնի և Ռիզ Ուիզերսփունի ոճաբանից
|
|
Ընտրանի՝ համահունչ առաջիկա գարուն–ամառ սպասված սեզոնին
|
|
|
 |
|
|
Սեցիենի ջերմային բաղնիքների համբավը գերում է բազմաթիվ զբասաշրջիկների
|
|
Նոստրադամուսի 5 կանխատեսում 2026 թվականի համար. ի՞նչ է մեզ սպասվում
|
|
|
|
|
|
Քրիստիան Դիոր. 7 սխալ, որոնք, կանանց հաղորդում են անխնամ տեսք
|
|
Ինչպես ճիշտ ընտրել և օգտագործել ատամի խոզանակը
|
|
|
||
10.08.2016
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 15-09-2026 09:07Սեպտեմբերի 13-ի լույս 14-ի գիշերը Լոս Անջելեսում տեղի ունեցավ 78-րդ «Էմմի» մրցանակաբաշխությունը: Երեկոյի գլխավոր հաղթողը «Փիթ» ֆիլմն էր, որը գլխավորում էր անվանակարգերի ցանկը՝ 25 անվանակարգով և, ի վերջո, հաղթեց «Լավագույն դրամատիկ սերիալ» անվանակարգում, իսկ Նոա Ուայլը, ինչպես և սպասվում էր, հաղթեց «Լավագույն դերասան» անվանակարգում: Կատակերգության անվանակարգում «Այրիների ծոց»-ը իսկական առաջընթաց գրանցեց՝ տուն տանելով գլխավոր մրցանակը և մի շարք մրցանակներ, մինչդեռ Ռեա Սիհորնը վերջապես հաղթեց իր առաջին «Էմմին»՝ «Շատերից մեկը»-ի համար: Հեռուստատեսային ծանրքաշայինները նույնպես մասնակցեցին. Ջին Սմարթը կրկին հաղթեց «Խորամանկություններ»-ի համար, իսկ Մեթյու Ռիսը ստացավ երկու դերասանական մրցանակ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 15-09-2026 08:27 Աշխարհի միլիոնավոր մարդիկ վեց երկար տարիներ սպասել էին այս պահին, և այն վերջապես եկավ։ Տասնամյակի ամենամեծ վերադարձը, որը մինչև վերջերս քչերը կարող էին հնարավոր համարել երգչուհի Սելին Դիոնի ծանր հիվանդության պատճառով, պաշտոնապես տեղի ունեցավ։ Սեպտեմբերի 12-ին Փարիզի «Պլենիտյուդ Արենան» ցնցվեց 35,000 հանդիսատեսի աղմուկից։ Սելին Դիոնը վերադարձավ։ Եվ նա դա արեց այնպես, ինչպես միայն ինքը գիտի՝ բարձր, տպավորիչ և առանց բեք թրեքի։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 10-09-2026 09:31 Պամելա Անդերսոնը վերջերս անկեղծորեն խոսեց իր կյանքի ամենադժվար շրջանի մասին: Վենետիկի 83-րդ կինոփառատոնի amfAR գալա-երեկոյի ժամանակ դերասանուհին պատմել է հեպատիտ C-ի դեմ իր պայքարի մասին, որը նրա մոտ ախտորոշվել էր 1990-ականների վերջին: Այդ ժամանակ վիրուսի դեմ արդյունավետ բուժումներ գործնականում չկային, և բժիշկների կանխատեսումը սարսափելի էր. ըստ Անդերսոնի՝ իրեն ասել էին, որ, հավանաբար, մոտ տասը տարի է մնացել ապրելու: Նրա խոսքով՝ իրեն ամենաշատը վախեցրել է ոչ թե սեփական մահը, այլ այն միտքը, որ իր փոքրիկ երեխաները կմնան առանց մոր: Այդ լուրը ամբողջությամբ փոխել է կյանքի նկատմամբ իր հայացքները և ստիպել վերանայել առաջնահերթությունները: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 10-09-2026 09:29 Apple-ը ներկայացրել է իր նոր սերնդի առաջատար սմարթֆոնները՝ iPhone 18 Pro-ն և iPhone 18 Pro Max-ը: Հիմնական թարմացումների թվում են նոր 2nm A20 Pro չիպը, ավելի հզոր արհեստական ինտելեկտի համակարգը՝ թարմացված Siri-ով, մարտկոցի աշխատանքի բարելավված տևողությունը և զգալիորեն վերաձևավորված տեսախցիկը: Արտաքինից սմարթֆոնները պահպանում են անցյալ տարվա շարքի ճանաչելի դիզայնը, բայց ունեն նոր գունային տարբերակներ և մի շարք նշանակալի տեխնիկական փոփոխություններ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 10-09-2026 09:25 Կանանց դեմքերը միջինում գնահատվում են որպես ավելի գրավիչ, քան տղամարդկանցը, և այդ ազդեցությունը պահպանվում է տարբեր մշակույթներում, տարիքային խմբերում և անկախ գնահատողների սեռական կողմնորոշումից։ Այս եզրակացությանն են եկել Ֆրանկֆուրտում գտնվող Մաքս Պլանկի ընկերության Էմպիրիկ էսթետիկայի ինստիտուտի հետազոտողները։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 14.09.2026Դիտվել է 629 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 10.09.2026Դիտվել է 384 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 15.09.2026Դիտվել է 275 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||