17.05.2016
Всем известно, что главное в уходе за кожей – регулярное увлажнение: это настоящий ключ к молодости и красоте.
 
Однако увлажнение этим не ограничивается – важно ухаживать за кожей не только снаружи, но и изнутри. Именно поэтому необходимо пить не менее двух литров воды ежедневно, особенно в летнюю пору, когда наш организм более интенсивно теряет жидкость.
 
Оправдания типа «я не хочу пить», «я не люблю пить воду» или «у меня нет на это времени» – пустые отговорки. На самом деле существует множество способов приучить себя пить воду и увеличить потребление жидкости. Один из них – вода с добавками.
 
Вот два простых рецепта:
 
1. Клубника и лимон.
 
4 свежих порезанных клубники, пол-лимона в ломтиках, несколько листьев базилика и мяты добавьте в кувшин со свежей фильтрованной водой (конечно же, все продукты должны быть чистыми и натуральными). Поместите кувшин в холодильник и дайте напитку настояться несколько часов.
 

 
2. Ананас, апельсин и яблоко.
 
Рецепт тот же, но используем другие фрукты: порежьте, добавьте в воду, дайте настояться. Для более насыщенного вкуса можете добавить немного корицы.
 
Если потом вам надоедят эти два варианта, придумайте свой собственный коктейль. Добавьте любые фрукты, овощи, травы, специи – все, что пожелаете: главное – превратить употребление воды в приятную привычку.
 

Просмотрено 6615 раз

Կարդալ հայերենը

27.04.2024
Срок годности – далеко не главный показатель качества парфюма. Есть признаки, которые могут заставить усомниться в его пригодности еще до истечения указанного срока.

19.04.2024
Сезон клубники длится недолго, но наслаждаться ароматными ягодами можно круглый год, если знать способы их хранения.

05.04.2024
На замену радикальным способам изменения внешности пришли более щадящие методы.

20.03.2024
Недавний обзор научных исследований позволил сделать вывод о значительной пользе чеснока для здоровья.

13.03.2024
Кажется, пора признать тот факт, что тренды сегодня рождаются не только на Неделях моды и улицах, когда гости показов позируют модным фотографам для стритстайл-снимков, но и в социальных сетях.

27.02.2024
«Очень красивая вещь, но она не для меня». Довольно часто девушки с формами ограничивают себя в выборе одежды из-за страха выглядеть полнее.