Հայ. Рус.
ГОСТИНАЯ

Дженнифер Лопес рассказала, как сохраняет форму

08.01.2016
46-летняя поп-дива Дженнифер Лопес рассказала изданию US Weekly о том, как ей удается поддерживать великолепную форму.
 
Дженнифер можно назвать одной из самых спортивных и моложавых звезд категории "за сорок".
 
Как оказалось, секреты Лопес просты и одновременно сложны: для ее режима требуется железная воля. Спорт, здоровое питание, никакого алкоголя и вечеринок допоздна - главные правила звездной красавицы.
 
Я не пью, не курю и не употребляю кофеин. Когда вы становитесь старше, это буквально разрушает вашу кожу,- поделилась Дженнифер.
 
600x580
 
Несмотря на смуглый цвет кожи, звезда утверждает, что не злоупотребляет загаром:
 
Я нечасто загораю, но когда я это делаю, то наношу много солнцезащитного крема. Я не бываю на солнце постоянно, поэтому моя кожа хорошо сохранилась.
 
Зато Лопес призналась в любви к зеленым овощам:
 
Мы едим множество зеленых овощей, спаржу, брюссельскую капусту, белокочанную капусту и брокколи.
 
600x580
 
Дженнифер также рассказала, что для красоты очень важен сон. Когда звезде с ее напряженным графиком это удается, она старается спать по 10 часов в сутки.
 
Певица напряженно работает в спортзале: у нее целых два личных тренера, по одному на каждом побережье.


Когда я в Нью Йорке, я работаю с Дэвидом Киршем - он великолепный тренер. А в Лос-Анджелесе я занимаюсь с Трейси Андерсон. Мне нравится сочетать программы, которые они дают мне. У них совершенно разный подход,- заявила звезда фильмов "Госпожа горничная" и "Клетка".
 
600x580
 
Дженнифер заботится и о душевном комфорте: звезда медитирует по 20 минут в день, чтобы избавиться от стресса.
 
Я всегда ищу что-то, что позволяет мне заземлиться,- рассказала она.
 
600x580
 
spletnik.ru

Просмотрено 7375 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Ким Кардашьян рассказала о скандальном секс-видео, раздвоении личности и интимной жизни 

21.10.2018
Ким Кардашьян продолжает доказывать миру, что ей нечего скрывать от него.

Алессандра Амбросио: «Как все бразильянки, я очень импульсивная!»

07.04.2017
Обладательница самых длинных ног среди моделей из Южной Америки — невероятный трудоголик, но при этом очень открытая и общительная.

«Я сама управляю своей судьбой. Вся сила у вас в голове - если вы мыслите позитивно, то сбудется все, что захотите»Адриана Лима 

27.03.2017
Бразильская модель Адриана Лима дала откровенное интервью и рассказала о том, как справляется с детьми одна, за что любит Майами и почему бокс — лучшая медитация.

Джессика Альба рассказала, как ей удается держать себя в форме

09.09.2016
На днях в интервью одному из американских изданий Джессика Альба призналась, что считает диету самым действенным способом, чтобы привести свое тело в хорошую физическую форму

Как похудеть, выбрать духи, делать селфи и еще 5 советов от Адрианы Лима

10.08.2016
Бразильская супермодель поделилась с Cosmo своими секретами.

8 блестящих советов по стилю от Ива Сен-Лорана

09.07.2016
В его нарядах женщины почувствовали себя свободнее и увереннее, поняв, что привлекательность - это необязательно глубокое декольте и узкий лиф.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
15-10-2019 05:15
Детский фонд ООН официально объявил 15 октября Всемирным днем мытья рук (Global Handwashing Day), который впервые прошел в 2008 году.
15-10-2019 02:22
На севере Индии новорожденную похоронили заживо. Как сообщает BBC, ребенка нашел житель деревни, который хоронил собственную дочь, которая умерла через несколько минут после рождения.
15-10-2019 01:46
Pектор Российского государственного университета туризма и сервиса Александр Федулин объявил о пополнении в команде преподавателей вуза — 50-летняя Светлана Бондарчук была назначена научным руководителем Высшей школы дизайна РГУТиС.
15-10-2019 01:43
Кара Делевинь рассказала о своих отношениях с Эшли Бенсон: "Я самая счастливая девушка в мире!".
14-10-2019 07:26
Первая в мире платежная карта из чистого 18-каратного золота анонсирована Королевским монетным двором Великобритании, компанией Mastercard и фирмой платежных технологий Accomplish Financial.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на октябрь 2019 года для всех знаков зодиака

01.10.2019
Вашим козырем в октябре месяце станет умение сохранять спокойствие и невозмутимость даже в самых непростых ситуациях.

LADYNEWS TV
Ким и Кортни Кардашьян покрестили детей в Эчмиадзине (АРМЕНИЯ)
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
15.10.2019
Просмотрели 3951 раз
14.10.2019
Просмотрели 1341 раз
09.10.2019
Просмотрели 630 раз
10.10.2019
Просмотрели 514 раз
10.10.2019
Просмотрели 307 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: contact@ladynews.am
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: marketing@ladynews.am

Webmaster