|
|
||||
| ՀՅՈՒՐԱՍՐԱՀ | ||
|
Ջենիֆեր Լոպեսը պատմել է, թե ինչպես է պահպանում կազմվածքը
46-ամյա փոփ-աստղ Ջենիֆեր Լոպեսը US Weekly-ին պատմել է, թե ինչպես է իրեն հաջողվում պահպանել հիանալի կազմվածքը: Ջենիֆերին կարելի է անվանել 40-նն անց աստղերի շրջանում ամենամարզական և երիտասարդ տեսք ունեցող աստղը: Պարզվում է, որ Լոպեսի գաղտնիքը միաժամանակ թե հասարակ է, թե բարդ. նրա ռեժիմի համար հարկավոր է ունենալ երկաթյա կամք: Սպորտ, առողջ սնունդ, ալկոհոլի և երկարատև երեկույթների բացառում՝ սրանք են աստղի հիմնական կանոնները: «Ես չեմ խմում, չեմ ծխում և չեմ օգտագործում կոֆեին: Տարիքի հետ դրանք վնասում են ձեր մաշկը»,- ասել է Լոպեսը:
Չնայած մաշկի մուգ գույնին, երգչուհին ասել է, որ չի չարաշահում արևայրուքը: «Ես հազվադեպ եմ արևայրուք ընդունում, սակայն, երբ անում եմ դա, անպայման օգտագործում եմ արևապաշտպան քսուք: Ես հաճախ չեմ լինում արևին, դրա համար էլ մաշկս լավ է պահպանվել»,- կիսվել է երգչուհին:
Լոպեսը նաև խոստովանել է, որ շատ է սիրում կանաչ մթերքներ: «Մենք շատ ենք օգտագործում կանաչ բանջարեղեն, ծնեբեկ, բրյուսելյան կաղամբ, կաղամբ, բրոկոլի»,-պատմել է Լոպեսը: Ջենիֆերը նաև նշել է, որ գեղեցկության համար շատ կարևոր է քունը և, երբ նա հաջողացնում է, ապա պարտադիր 10 ժամ քնում է:
Երգչուհին նաև ակտիվորեն պարապում է մարզադահլիճում և ունի երկու անձնական մարզիչ: Բացի այս ամենից, Լոպեսը մեծ ուշադրություն է դարձնում հոգևոր հանգստին և օրական 20 րոպե տրամադրում է մեդիտացիային, որպեսզի ազատվի սթրեսից:
Աղբյուր՝ LADYNEWS.am Դիտվել է 14839 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Սեցիենի ջերմային բաղնիքների համբավը գերում է բազմաթիվ զբասաշրջիկների
|
|
Նոստրադամուսի 5 կանխատեսում 2026 թվականի համար. ի՞նչ է մեզ սպասվում
|
|
|
 |
|
|
Քրիստիան Դիոր. 7 սխալ, որոնք, կանանց հաղորդում են անխնամ տեսք
|
|
Ինչպես ճիշտ ընտրել և օգտագործել ատամի խոզանակը
|
|
|
|
|
|
Ինչո՞վ է օրթոպեդիկ ներքնակը տարբերվում սովորականից. ինչպես ճիշտ ընտրել
|
|
Ինքնատիպ Մարմիլան՝ ազգային զարդանախշերով և ուրարտական սեպագրերով
|
|
|
||
09.01.2016
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 18-02-2026 10:04Ռուսաստանցի գեղասահորդուհի Ադելյա Պետրոսյանը գրավեց 5-րդ տեղը 25-րդ ձմեռային օլիմպիական խաղերի ծրագրով կանանց մենասահքի կարճ ծրագրում եւ նվաճեց ազատ ծրագրում հանդես գալու իրավունք։ Առաջին եռյակում են ճապոնացիներ Ամի Նակային ու Կաորի Սակամոտոն եւ ամերիկացի Ալիսա Լիուն։ Չորրորդ տեղում է ճապոնացի Մոնե Չիբան։ Պայքարը կշարունակի 24 գեղասահորդուհի։ Ազատ ծրագիրը տեղի կունենա փետրվարի 19-ին։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 18-02-2026 09:10 Նոր հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ուտելուց հետո զբոսանքը լավագույն միջոցն է հետճաշյա փքվածությունը նվազեցնելու համար: Չնայած տարածված այն կարծիքին, թե ուտելուց հետո պետք է հանգստանալ, գիտնականները պնդում են, որ ուտելուց անմիջապես հետո թեթև քայլքն օգտակար է և՛ մարսողության, և՛ արյան մեջ շաքարի մակարդակի կարգավորման համար: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 18-02-2026 07:07 Սեչենովի համալսարանի գիտնականները հայտնաբերել են բորբոքումը նվազեցնելու և հյուսվածքների վերականգնումը արագացնելու միջոց: Հետազոտողները ցույց են տվել, որ մարդու ճարպային հյուսվածքից մեզենքիմալ ստրոմալ բջիջների (ՄՍԲ) կողմից արտազատվող կենսաբանորեն ակտիվ նյութերը կարող են իմունային բջիջները բորբոքումից «փոխել» վերականգնման ռեժիմի։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 18-02-2026 06:22 Փերիս Հիլթոնը և նրա ամուսինը՝ Քարթեր Ռոյմը, նորոգել են իրենց ամուսնական երդումները։ 45-ամյա բարձրաշխարհիկ գեղեցկուհին Ինստագրամում հայտնել է, որ ամուսինը փետրվարի 14-ին՝ Սուրբ Վալենտինի օրը, կրկին ամուսնության առաջարկ է արել, և հրապարակել է մի շարք ռոմանտիկ լուսանկարներ։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 18-02-2026 01:20 33-ամյա Քարդի Բին հաստատել է այն լուրերը, որ բաժանվել է իր ընկերոջից՝ Ստեֆոն Դիգսից, որի հետ նա անցյալ աշնանը լույս աշխարհ բերեց իր չորրորդ երեխային: Լոս Անջելեսում վերջերս կայացած համերգի ժամանակ Քարդին դիս երգ է կատարել ռեփեր Բիայի դեմ, որը նախկինում Ինստագրամում Դիգսի մասին սուր մեկնաբանություն էր թողել: Դրանից առաջ Քարդին ուղղակիորեն դիմել է նրան. «Թույլ տվեք մի բան ասել. այն, որ ես այլևս չեմ քնում հայրիկիս հետ, չի նշանակում, որ դու կարող ես այդպես խոսել նրա մասին»:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 16.02.2026Դիտվել է 1155 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 17.02.2026Դիտվել է 341 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 18.02.2026Դիտվել է 333 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||