|
ПСИХОЛОГИЯ |
|
Психологи составили рекомендации для людей с новогодней депрессией
07.01.2016 Для некоторых людей новогодняя пора не связана с радостными переживаниями. Напротив, праздники вызывают развитие депрессивных настроений.
Эксперты считают, что проблема новогодней депрессии в контрасте между ощущениями депрессующих людей и людей, их окружающих. Если до праздников человек испытывает упадок, то в праздники ему будет еще хуже. Когда все вокруг начинают веселиться и высказывать свои пожелания, у депрессующего настроение портится совсем, ведь он ощущает свое несоответствие.
К счастью, психологи составили рекомендации:
Во-первых, нельзя отвергать свои чувства; их нужно принять. Новый год следует проводить так, как хочется именно вам. Не стоит идти на поводу у других.
Во-вторых, рекомендуется помогать окружающим. Вовлеченность в дела других позволит отвлечься.

В-третьих, если год омрачен смертью близкого человека, необходимо с теплыми мыслями вспомнить умершего. Можно даже сделать из этого традицию.
В-четвертых, психологи советуют попробовать что-то новое. Новые впечатления помогают улучшить настроение.
В-пятых, не пренебрегайте помощью других. Эксперты рекомендуют обращаться за психологической помощью. Причем, это может быть и друг, и специалист.
meddaily.ru
Просмотрено 9401 раз
Կարդալ հայերենը
|
|
КОММЕНТАРИИ
|
|
|
|
|
|
|
Идеальные недостатки: как принять себя настоящего
23.04.2026 В обществе, которое стремится к идеалу, мы порой забываем простую истину — идеальных людей не существует.
|
|
Хиромантия: что говорят 5 главных линий вашей ладони
08.04.2026 Ладонь может рассказать о здоровье, эмоциональности и карьере — вот как ее читать.
|
|
 |
|
|
Опасно притягательные: 5 самых таинственных любовников по гороскопу
31.03.2026 Разбираемся, какие знаки зодиака чаще всего становятся самыми загадочными романтическими партнерами и почему нас к ним тянет.
|
|
Женщина-праздник: почему этот типаж привлекает сильный пол
27.02.2026 Не женщина — огонь! Когда сильный пол произносит подобное о своей новой знакомой, постоянной спутнице или супруге — это всегда воспринимается как комплимент высшей пробы.
|
|
 |
|
|
Больной вопрос: 3 важных факта об изменах
06.02.2026 Почему изменяем мы и почему изменяют нам? А главное, каковы шансы, что это произойдет в ваших отношениях?
|
|
25 цитат, которые должна прочитать каждая женщина
07.01.2026 Считаем уместным ознакомиться с запоминающимися фразами известных личностей о женщинах.
|
|
Все материалы раздела
|
|
|