15.12.2015
Последнее откровение косметики и домашней медицины — кокосовое масло, способное творить чудеса и с кожей, и с иммунитетом, и с общим тонусом организма.
 
Кокосовое масло долгие годы подвергалось критике из-за высокого содержания в нем насыщенного жира, вредного для сердечно-сосудистой системы. Это действительно единственный на сегодняшний день продукт, в котором процент насыщенных жирных кислот настолько велик, что составляет практически всю его основу.
 
Результаты недавних исследований показали, что насыщенный жир вовсе не вреден для человека, а показатели долголетия жителей в странах Юго-Восточной Азии, где кокос составляет почти 60% местной диеты, говорят исключительно в пользу этого чудодейственного продукта. Доказано, что насыщенный жир, содержащийся в кокосовом масле, вовсе не идентичен тому, который наполняет сыры и стейки, которыми в действительности не стоит сильно увлекаться, а, напротив, является крайне полезным для пищеварительной системы и метаболизма.
 
Сегодня кокосовое масло по праву классифицируется среди самых полезных суперфудов. Оно и с весом лишним борется, и способствует более продуктивной работе мозга, и кожу разглаживает, а также оказывает общее целительное воздействие на организм. Итак, чем полезно кокосовое масло:
 
ПОВЫШАЕТ ИММУНИТЕТ
 
Жирные кислоты, содержащиеся в кокосовом масле, очень лихо противостоят проникновению в организм вредных бактерий и вирусов, выстраивая своего рода естественную преграду. В частности, тем, кто регулярно включает кокосовое масло в свою диету, не страшны стафилококковая инфекция и молочница.
 

 
УБИВАЕТ ГОЛОД
 
Многочисленные исследования показали, что те, кто употребляет в пищу кокосовое масло, реже испытывают чувство голода в течение дня. Именно поэтому его так рекомендуют добавлять в утренний смузи или йогурт.
 
СНИЖАЕТ ВЕС
 
Триглицериды средней цепи, а именно они в большом количестве содержатся в кокосовом масле, улучшают метаболизм, а вместе с ним способствуют снижению веса и поддержанию нормального обмена веществ в организме.
 
СНИЖАЕТ РИСК БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА
 
Являясь натуральным поставщиком дополнительной, а в некоторых случаях альтернативной энергии для головного мозга, кетоны, на которые положительно влияют насыщенныае жиры из кокосового масла, способны значительно снизить симптомы болезни Альцгеймера.
 

 
ПОЛЕЗНО ДЛЯ СЕРДЦА И СОСУДОВ
 
Насыщенные жиры кокосового масла повышают так называемый «хороший» холестерол и подавляют «плохой», способствуя улучшению кровообращения и значительно снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний в долгосрочной перспективе.
 
sovremennayalady.ru

Просмотрено 8793 раз

Կարդալ հայերենը

01.05.2024
Последний месяц весны пройдет в целом спокойно. Марс сдает позиции, а Венера в самом расцвете — это значит, что месяц для большинства знаков зодиака будет благоприятным.

02.04.2024
Апрель готовит нам массу ярких эмоций и событий. Что ожидает каждого знака зодиака, вы узнаете, прочитав гороскоп на апрель 2024 года.

01.03.2024
Некоторым повезет в марте встретить свою вторую половинку, в то время как другие будут работать над духовным развитием и стремительно двигаться по карьерной лестнице.

01.02.2024
Пора вернуться к делам и приняться за работу. Февраль – время, когда люди задумываются о будущем․

06.01.2024
Январь – это месяц, когда многие люди будут чувствовать себя неуверенно и нестабильно. Это может быть связано с различными факторами, такими как личные проблемы, финансовые трудности или изменения в отношениях. Однако, несмотря на это, январь также может стать месяцем новых возможностей и начинаний.

01.11.2023
Ноябрь 2023 года станет периодом, в котором представителям всех знаков зодиака можно ожидать от судьбы чего угодно, поскольку астрологи прогнозируют, что последний осенний месяц станет самым странным в астрологическом календаре.