|
ЗДОРОВЬЕ |
|
Продукты, которые являются причиной появления прыщей
29.11.2013 Есть ли связь между твоим рационом и появлением прыщей? И могут ли определенные продукты провоцировать возникновение воспалений?
Согласно последним исследованиям, на возникновение прыщей влияет потребление продуктов с высоким гликемическим индексом (пирожные, булочки, чипсы). Они провоцируют повышение уровня сахара. А высокий уровень инсулина и увеличивает выработку гормонов и как следствие – выработку кожного сала.
Постарайся сократить употребление углеводов, откажись от продуктов, содержащих сахар и муку. Избегай фастфуда. Все десерты замени фруктами.
Забудь об алкоголе!
Будь осторожна с молочными продуктами. Молоко, несмотря на свою пользу, содержит большое количество гормонов, которые влияют на возникновение прыщей. Так что вместо йогурта, советуем съесть на завтрак банан.
beauty.ua
Просмотрено 18480 раз
Կարդալ հայերենը
|
|
КОММЕНТАРИИ
|
|
|
|
|
|
|
20 минут, которые решают все: женщины страдают от недосыпания больше, чем мужчины
10.04.2026 Гигиена сна или 10 правил отдыха, которые вернут силы жить.
|
|
10 простых привычек, которые обеспечат вам долгую и счастливую жизнь
04.03.2026 Все мы говорим, что ведем правильный образ жизни. Но так ли это на самом деле?
|
|
 |
|
|
Плюсы и минусы ботокса для лица
29.01.2026 Ботулинотерапия – это популярная процедура, подразумевающая инъекционное введение под кожу препаратов с ботулотоксином.
|
|
Какие привычки разрушают память и как её восстановить?
15.01.2026 Но многие отмечают, что память слабеет. И это не обязательно возраст, но и повседневные привычки.
|
|
 |
|
|
Сексуальное здоровье и долголетие женщины
12.12.2025 Существует миф о том, что сексуальная активность в этом возрасте обязательно снижается. Оказалось, что это утверждение не имеет достаточно доказательств.
|
|
Что могут сделать с вашим телом 15 приседаний в день
14.11.2025 Фитнес-тренеры объясняют, почему этого достаточно, чтобы ваше тело сказало вам спасибо.
|
|
Все материалы раздела
|
|
|