31.01.2013 От того, что мы едим, зависит наше настроение, утверждают ученые из Университета Отаго. По их мнению, на ощущение покоя и счастья влияет количество употребляемых в пищу фруктов и овощей.
В исследовании приняло участие более 300 добровольцев, средний возраст которых составлял 20 лет. Все они вели интернет-дневник потребления пищи в течение 21 дня. Все участники записывали в него, как они чувствуют себя сегодня, и описывали свое настроение, используя девять положительных и девять отрицательных глаголов.
Также ежедневно все участники отвечали на несколько вопросов, касающихся количества порций различной еды, включая фрукты, овощи, торты, пирожные, чипсы и кексы.
Оказалось, что в дни, когда добровольцы ели больше фруктов, они чувствовали себя боле спокойными, счастливыми и энергичными. Такой эффект частично сохранялся и на следующий день.
Ученые рекомендуют всем употреблять не менее 5 порций фруктов в день (одна порция – это примерно такой же объем, который занимает половину стакана).
Хорошего вам настроения на весь день, дорогие леди!
08-02-2025 12:18 Фильм «Анора» с Ваче Товмасяном и Кареном Карагуляном в главных ролях получил премию Critics Choice Awards в номинации «Лучший фильм». Добавим, что фильм Шона Бейкера также номинирован на 4 премии «Оскар». Фильм будет бороться за награды «Лучший фильм», «Лучшая актриса», «Лучший актер второго плана» и «Лучший оригинальный сценарий».
08-02-2025 02:22 Каждый день люди вдыхают или проглатывают крошечные частички пластиковых отходов, известные как микропластик и нанопластик. Ученые давно подозревали, что они могут преодолевать гематоэнцефалический барьер, который действует как фильтр между центральной нервной системой и остальным организмом, защищая мозг от токсичных веществ и снабжая его питательными веществами. Работа, опубликованная в журнале Nature Medicine, является последним из исследований, свидетельствующим о том, что это действительно происходит.
07-02-2025 11:54 Академик раскритиковал «Красавицу и чудовище», отметив, что это «один из самых опасных фильмов», поскольку он является примером «стокгольмского синдрома», пишет Daily Mail. Доктор Виктория Кейн, преподаватель гуманитарных наук в Университете Восточной Англии, утверждает, что анимация 1991 года является проблемной, поскольку Монстр всегда находился на грани насилия и демонстрировал угрожающее поведение.
07-02-2025 04:54 Бьянка Цензори снова примет участие в провокационном проекте, несмотря на бурю обсуждений, вызванную ее «голым» выходом на «Грэмми-2025»․ Но, похоже, 30-летняя модель и архитектор не собирается останавливаться. Она станет главной звездой художественного фильма, который создается Канье и его творческим окружением. По информации инсайдеров, проект будет сосредоточен на женском теле, а Бьянка исполнит ведущую роль.
07-02-2025 04:31 В Нью-Йорке в рамках Недели моды прошёл ивент бренда YSL Beauty. Мероприятие посетили Николь Ричи, дочь Кейт Мосс Лила, блогер Мэри Лист, модель Габриетт, звезда сериала "Кумир" Хари Неф, певица Кеша и другие.
Музыкальный сервис Spotify подвел итоги 2024 года и определил самую популярную песню года. Речь идет о хите «Birds of a Feather» в исполнении известной американской певицы Билли Айлиш.