27.02.2025 Фрукты, овощи и ягоды являются первым и самым важным источником витаминов и микроэлементов, особенно ранней весной. Предлагаем рецепт салата с продуктами, богатыми витаминами: это не только вкусно, но и полезно.
В чем польза
Яблоки — один из самых популярных и доступных фруктов. Витамины и антиоксиданты, которые есть в яблоках, повышают уровень кислорода в легких и помогают поддерживать здоровье сердца. Согласно исследованиям, эти плоды замедляют старение мозга и предотвращают деменцию
По количеству полезных веществ гранат – один из самых целебных плодов. В его состав входят шесть аминокислот, калий, железо, танин, марганец, калий, натрий, клетчатка. Полезные свойства граната снижают риск сердечных приступов.
А теперь приступим к приготовлению этого полезного салата.
1. В разогретую сухую сковороду с толстым дном выложите семечки подсолнечника и подсушите их одну-две минуты, постоянно помешивая. Затем добавьте бальзамический уксус и интенсивно перемешайте. Когда часть уксуса впитается в семечки, а часть испарится, добавьте мёд и снова хорошо перемешайте. Дайте остыть готовым семечкам.
2. Яблоко, листья салата и брюссельскую капусту нарежьте тонкой соломкой, выложите в салатницу и перемешайте.
3. В отдельной миске смешайте все ингредиенты для заправки и добавьте к нарезанному салату. Перемешайте и сверху выложите семечки, зерна граната и подсолнечника.
08-12-2025 09:12 На пляже в Рио-де-Жанейро установили монумент в честь Леди Гаги. Инсталляция появилась на одном из самых известных пляжей мира – Копакабане. Монумент в форме символического жеста, давно ставшего частью эстетики певицы и ее фанатов, появился на рассвете и быстро привлек внимание туристов и местных жителей. У подножия конструкции размещена ставшая интернет-мемом надпись Brazil, let’s go.
08-12-2025 08:51 41-летняя Кэти Перри, которая недавно рассталась с Орландо Блумом, впервые опубликовала в соцсетях фото с новым бойфрендом-бывшим премьер-министром Канады Джастином Трюдо, подтвердив их роман. Певица поделилась снимками с возлюбленным из Токио, где она выступила с концертом.
08-12-2025 08:07 Как сообщает Page Six, певица Тейлор Свифт и игрок НФЛ Трэвиса Келси выбрали для свадебной церемонии 13 июня 2026 года – дату, которая имеет особое значение для исполнительницы хита Shake It Off и напрямую связана с ее любовью к нумерологии. Число 13 Свифт считает своим счастливым: оно неоднократно фигурировало в ключевых моментах ее биографии и творческой карьеры.
08-12-2025 05:29 Лариса Долина сделала заявление в эфире ток-шоу "Пусть говорят" Первого канала на фоне скандала с квартирой, которую она продала москвичке Полине Лурье из-за мошенников. Напомним, впоследствии суд решил вернуть недвижимость певице, а покупательница в итоге осталась и без квартиры, и без денег. "Полина Лурье не виновата в том, что меня обманули мошенники. Я приняла единственно правильное решение — вернуть [ей] деньги за квартиру. У меня нет этих денег, но я сделаю всё возможное. Заявляю на всю страну, что верну деньги в полном объёме", — заявила Долина.
05-12-2025 11:19 69-летняя звезда "Секса в большом городе" Ким Кэттролл вышла замуж за своего 55-летнего бойфренда Рассела Томаса спустя девять лет отношений. Молодожёны сыграли тихую свадьбу 4 декабря в Старой ратуше в Лондоне в окружении 12 близких друзей и родных.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.