12.03.2019
Диетологи рассказали о специально составленном списке фруктов, которые помогут побороть некоторые осложнения при диабете.
 
В первую очередь в данных продуктах не содержится большого количества сахара, который может привести к пагубным последствиям.
 
Людям с диабетом необходимо включать в свой рацион гранаты, поскольку они содержат антиоксиданты и позволяют в разы снизить риск развития сердечно-сосудистых недугов.
 
Хорошим фруктом является груша, которая имеет низкий гликемический индекс, а также содержит уйму полезных микроэлементов: магний, железо, калий, холин, бета-каротин и витамины C, E и К.
 

 
Самым доступным и полезным фруктом для диабетиков считаются яблоки, которые содержат много пектина и клетчатки. Также можно употреблять такие продукты, как бананы, манго, киви, авокадо, апельсины и грейпфрут.
 

Просмотрено 6052 раз

Կարդալ հայերենը

20.12.2024
Никто из нас не хочет выглядеть старше своего возраста. Конечно, генетика играет важную роль в этом вопросе, но многие аспекты старения мы можем контролировать, в том числе через наше питание.

20.11.2024
Перхоть — это не болезнь, а симптом заболевания кожи головы или следствие естественного отшелушивания кожи.

31.10.2024
Либидо, или сексуальное желание, является важной составляющей сексуальной жизни каждого человека. Оказалось, что гормоны играют значительную роль в регулировании нашего сексуального влечения и функционировании половой системы.

25.09.2024
Обо всех нюансах ухода за лицом современные женщины осведомлены не хуже косметологов. А вот когда речь заходит об уходе за интимной зоной, обнаруживаются пробелы в знаниях.

31.08.2024
Что не так с тем, что мы постоянно сидим в офисе и не делаем разминку?

28.08.2024
Все дело в метаболических изменениях.