Рус. Հայ.
ԽՄԲԱԳՐԻՑ

Ինչպես պահել ցանկություն, որպեսզի այն անպայման իրականանա․ անհրաժեշտ մեթոդներն ու քայլերը

26.12.2024

Շատերը գիտեն ցանկության ուժի մասին: Այն պահին, երբ ցանկանում եք ձեզ համար ինչ-որ անկեղծ և կարևոր բան, հաճախ զգում եք, որ այն կարող է իրականանալ։ Բայց ինչպե՞ս անել, որ ձեր ցանկությունը միայն երազանք չմնա, այլ իրականանա։

Անդրադառնանք ցանկություններն ի կատար ածելու մի քանի մեթոդների, ինչպես նաև այն ճիշտ պլանավորմանն ու գործողություններին, որոնց միջոցով կհաջողվի երազանքն իրականություն դարձնել։

Ցանկություններ պարհելու մեթոդները.

Օգտագործեք վիզուալիզացիայի մեթոդը

Վիզուալիզացիան հզոր գործիք է, որը թույլ է տալիս «տեսնել» ձեր ցանկությունը: Փակեք աչքերը և պատկերացրեք, որ ձեր ցանկությունն արդեն իրականացել է։ Զգացեք, թե ինչ էմոցիաներ է այն առաջացնում:
Պատկերացրեք մանրամասները՝ տեղը, մարդկանց, ձայները, ձեր զգացողությունները: Գրեք այդ ամենը երևակայական նոթատետրում և բացեք աչքերը՝ հստակ պատկերացնելով, թե ինչ եք ուզում: Գրեք այս ցանկությունը ձեր պլանների ցանկում, որպեսզի տեսողականորեն հիշեք դրա մասին:

Ստեղծեք ցանկությունների քարտեզ

Ցանկությունների քարտեզը ոչ միայն ստեղծագործական գործընթաց է, այլ նաև ձեր նպատակները պատկերացնելու հիանալի միջոց: Հավաքագրեք պատկերներն ու բառերը, որոնք արտացոլում են ձեր ցանկությունը: Կտրեք դրանք ամսագրերից կամ տպեք համացանցից և թղթի վրա կոլաժ ստեղծեք: Տեղադրեք այն տեսանելի տեղում, որպեսզի ամեն առավոտ ձեզ հիշեցնեք, թե ինչի եք ձգտում:

Գրառեք ձեր ցանկությունը

Գիտականորեն ապացուցված է, որ նպատակներ գրառելը դրանք ավելի շոշափելի է դարձնում։ Գրառում կատարելիս նշեք, թե կոնկրետ ինչ եք ուզում։ Եղեք կոնկրետ. Օրինակ՝ «Ես ուզում եմ ճանապարհորդել» գրության փոխարեն գրեք «Ես ուզում եմ հաջորդ տարի այցելել Ճապոնիա»: Գրելով պլանավորելը կօգնի ձեզ կենտրոնանալ այդ նպատակին հասնելու համար անհրաժեշտ գործողությունների վրա:

Ստեղծեք ցանկություններ պահելու ծես

600x400

Ցանկություններ պահելու գործընթացին հատուկ նշանակություն տվեք։ Այն կարող է կապվել որոշակի օրերի հետ (ծննդյան կամ Ամանորի նախօրեին): Օգտագործեք մոմեր, նստեք հանգիստ տեղում և կենտրոնացեք ձեր ցանկության վրա։ Ցանկությունն իրականություն դարձնելու համար ոմանք այրում են թուղթը և այն գցում  բաժակի մեջ, ինչ-որ մեկը ուտում է 12 խաղողի հատիկ՝ ժամացույցի զարկերի ներքո։ Մտածեք սեփական ծեսի տարբերակը, որը կբարձրացնի ձեր տրամադրությունը և յուրահատուկ մթնոլորտ կստեղծի:

Բայց մի մոռացեք. գործողություններն ավելի կարևոր են, քան խոսքերը

Ցանկություն պահելը միայն առաջին քայլն է։ Որպեսզի այն իրականանա, պետք է այն վերածեք նպատակի և գործեք: Ահա մի քանի օգտակար խորհուրդներ, թե ինչպես երազանքները վերածել իրական ձեռքբերումների։

• Ցանկությունը բաշխեք ըստ գործողությունների: Հստակեցրեք, թե ինչ պետք է անեք՝ ձեր ուզածին հասնելու համար: Ստեղծեք հաջորդական գործողությունների ցուցակ և սկսեք քայլեր ձեռնարկել հենց հիմա:

• Վերջնաժամկետ սահմանեք: Կոնկրետ ժամկետ նշեք յուրաքանչյուր քայլն իրականացնելու համար: Սա ձեզ հստակ կառուցվածք կտա և լրացուցիչ մոտիվացիա կհաղորդի:

• Պարբերաբար ստուգեք առաջընթացը: Վերադարձեք ձեր պլանին՝ անհրաժեշտ փոփոխությունները և ձեռքբերումները վերլուծելու համար: Սա կօգնի ձեզ չշեղվել ուղուց:

• Պատրաստ եղեք փոփոխությունների: Երբեմն դեպի ցանկություն տանող ճանապարհը կարող է փոխվել: Բաց եղեք նոր հնարավորությունների համար և մի վախեցեք շտկումներ կատարել ձեր ծրագրերում:

600x400

Ցանկություններ պահելը հետաքրքիր և ոգեշնչող գործընթաց է, որն օգնում է մեզ հասկանալ, թե ինչն է իսկապես կարևոր: Այնուամենայնիվ, չպետք է մոռանալ, որ երազանքներն իրականություն դառնալու համար անհրաժեշտ է ոչ միայն ցանկություններ պահել, այլև ակտիվ գործել: Օգտագործեք վիզուալիզացիայի տեխնիկան, ստեղծեք կոլաժներ, գրեք ձեր ցանկությունները պլանների ցանկում և հիշեք, որ պլանավորումը ձեր լավագույն դաշնակիցն է հաջողության ճանապարհին:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 1828 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

5 հարց, որոնք կօգնեն տարբերել սերը կախվածությունից

03.04.2025
Սիրահարված լինելը ամենահիասքանչ զգացումներից մեկն է, սակայն, չնայած բոլոր գեղեցիկ ու վեհ ապրումներին, երբեմն մարդուց չափից դուրս կախվածությունը կարող է վտանգավոր լինել։

Մեծանուն մարդիկ՝ երջանկության մասին. լավագույն մտքերի ընտրանի

08.03.2025
Սիրելի Լեդիներ, շնորհավորում ենք մարտի 8-ի՝ Կանանց միջազգային օրվա առիթով և միանում բոլոր այն բարեմաղթանքներին, որոնք այսօր կլսեք ձեր սիրելիներից, մտերիմներից։ Դրանցում, անխոս, ամենաշատ հնչող մաղթանքներից է երջանկությունը, ինչը ևս ցանկանում ենք ձեզ։

6 անսպասելի բոնուս, որոնք ստանում եք, եթե ձեր սիրտը կոտրված է

08.01.2025
Սիրելիի հետ բաժանումը կարող է դժվար և տխուր լինել, նույնիսկ, եթե այն նախաձեռնվել է ձեր կողմից։ Այնուամենայնիվ, վերականգնողական շրջանը կարող է բուժիչ և օգտակար լինել:

Ճանապարհ դեպի երջանկություն

31.12.2024
Հինգ հոգի իմաստունից վերցրեցին երջանկության քարտեզը և ճանապարհ ընկան երջանկություն փնտրելու։

Ինչպես պահել ցանկություն, որպեսզի այն անպայման իրականանա․ անհրաժեշտ մեթոդներն ու քայլերը

26.12.2024
Շատերը գիտեն ցանկության ուժի մասին: Ինչպե՞ս անել, որ ցանկությունը միայն երազանք չմնա, այլ իրականանա։

Ապագա ամուսնալուծության 4 նախանշան

18.12.2024
Ինչպե՞ս հասկանալ՝ ամուսնությունը կարելի՞ է փրկվել, թե՞ այն դատապարտված է փլուզման:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
04-04-2025 10:22
Մարտի 31-ից ապրիլի 3-ը Լաս Վեգասում կայացել է CinemaCon միջոցառումը, որտեղ կինոստուդիաները հայտարարում են իրենց առաջիկա նախագծերի մասին: Փառատոնին ներկա են եղել Հալլի Բերին, Սքարլեթ Յոհանսոնը, Ջեննա Օրտեգան, Ամանդա Սեյֆրիդը, Սիդնեյ Սվինին և այլք։ Աղմկահարույց նախագծերից էին՝ «Յուրայի աշխարհ»-ի նոր մասը, Բիթլզի մասին կենսագրական ֆիլմը, նոր «Սուպերմեն» և «Ջոն Ուիքի» սփին-օֆը՝ «Բալերինա»:
04-04-2025 10:08
FetishFinder-ի հետազոտողներն ուսումնասիրել են Google-ի որոնման շաբլոնները՝ պարզելու համար, թե սեքսի որ դիրքերն են ամենաշատը հետաքրքրում մարդկանց: «Արջի գրկախառնություն» դիրքն առաջին հորիզոնականում է: Վերջին մեկ տարում դրա որոնումները աճել են 623%-ով։ Արջի գրկախառնությունը երկար, ամուր գրկախառնություն է, որն ազդարարում է մտերմության մասին: Այս դեպքում զուգընկերը ձեռքերով գրկում է ձեզ և ամուր սեղմում իրեն:
04-04-2025 10:06
Վերջերս թոշակի անցած Կանաչ բերետի կինը, ով անհետացել էր հունվարի վերջին, մեղադրվում է նրան սպանելու և մասնատելու մեջ այն բանից հետո, երբ վերջինս ասել է, որ ցանկանում է ամուսնալուծվել, հայտնել են ԱՄՆ Հյուսիսային Կարոլինա նահանգի իշխանությունները, հաղորդում է NBC News-ը: 50-ամյա Շանա Քլաուդին երկուշաբթի մերժել են գրավի դիմաց ազատ արձակել այն բանից հետո, երբ նրան մեղադրանք է առաջադրվել առաջին կարգի սպանության և 50-ամյա Քլինթոն Բոնելի մահը թաքցնելու մեջ:
04-04-2025 01:14
Դերասան, ռեժիսոր, սցենարիստ Ֆյոդոր Բոնդարչուկը և Պաուլինա Անդրեևան, որոնց ամուսնալուծության մասին հայտնի դարձավ վերջերս, բաժանվել են նրա «բուռն ապրելակերպի» պատճառով։ «Նրանց հարաբերությունները տևել են ինը տարի, բայց տարաձայնությունները սկսվել են երեք տարի առաջ: Փաստորեն, Պաուլինան և Ֆեդորը երջանիկ են եղել ընդամենը վեց տարի: Ֆեդորն աղմկոտ հավաքույթների սիրահար է, Պաուլինան սիրում է տանը լինել: Նա պարզապես չէր դիմանում ամուսնու նման բուռն ապրելակերպին», - մեջբերում է «Комсомольская правда»-ն զույգին մոտ կանգնած աղբյուրին:
04-04-2025 01:04
Լեգենդար Քեյթ Մոսի դուստրը՝ 22-ամյա Լիլա Մոսը նկարահանվել է իսպանական Vogue-ի համար։ Նկարները հայտնվել են սոցցանցերում։ Շապիկին աստղային ժառանգորդուհին կեցվածք է ընդունել տոպով և կիսաշրջազգեստով՝ Prada-ի գոտիներով։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ ապրիլ 2025 թ․

01.04.2025
Գարնան կեսը լավագույն ժամանակն է ձեր կյանքում ինչ-որ բան փոխելու կամ այն ամենը, ինչ ձեզ շրջապատում է, բարելավելու համար: 

LADYNEWS TV
Արսեն Գրիգորյանը թողարկել է «Դեպի Եվրատեսիլ»-ում ներկայացրած Will You Marry Me երգի տեսահոլովակը:
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
31.03.2025
Դիտվել է 1052 անգամ
01.04.2025
Դիտվել է 1044 անգամ
29.03.2025
Դիտվել է 589 անգամ
02.04.2025
Դիտվել է 580 անգամ
03.04.2025
Դիտվել է 297 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` [email protected]
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ [email protected]

Webmaster